Rodé mi tobillo hace aproximadamente 7 semanas, todavía me duele moverse. También se siente como si pudiera estallar. ¿Por qué? ¿Y debería revisarlo?

Answer 1

Una lesión en el tobillo de partes blandas es una de las peores lesiones que puede tener y puede tomar de 6 a 8 semanas para curarse. Eso si te ocupas de ello.

Podría causar daño permanente a una parte de su cuerpo que necesita usar todos los días. Así que ve a ver a un médico.

Mientras tanto, siga RICE. Descanso. Hielo. Comprimir. Elevar. Estas 4 cosas pueden ayudar y evitar que cause más daño.

El tobillo debe envolverse y mantenerse lo más quieto posible. Continuar ignorándolo y continuar con su trabajo diario podría extender el tiempo para sanar o posiblemente empeorarlo.

Te garantizo que un doctor te dirá lo mismo. ¡Mantente alejado tanto como sea posible! Manténgalo elevado, descanse, use hielo para ayudar con cualquier inflamación que pueda haber y manténgalo comprimido con una envoltura.

Sé que me estoy reiterando, pero es importante que tenga este conocimiento por ahora y por cualquier lesión que pueda sufrir en el futuro.

Answer 2

Sí, definitivamente debes considerar la duración del tiempo. Un médico calificado podría decirle exactamente lo que está mal con su tobillo y, en consecuencia, recetarle un tratamiento adecuado.

Un esguince de tobillo generalmente significa que se han producido daños en los ligamentos que sostienen los huesos del tobillo. Como resultado, su tobillo puede aparecer magullado o hinchado, dependiendo de la extensión del daño.

El tratamiento inicial consiste en dejar de lado cualquier actividad que pueda agravar su condición, seguida de la aplicación de una bolsa de hielo cada 10 a 15 minutos por hora para reducir la hinchazón.

Trate de que le evalúen los pies también para identificar un problema de pie plano: esto es cuando su pie carece de un arco suficiente y se aplana sobre el suelo completamente mientras camina.

Una mala postura del pie puede hacerlo más vulnerable a los esguinces de tobillo, ya que el pie funciona más allá de su rango normal de movimiento.

Las órtesis para pies MASS4D® pueden ayudarlo a mantener sus pies en una postura óptima para reforzar el funcionamiento normal y el movimiento del complejo de pie y tobillo. Esto evitará que los ligamentos afectados se estresen al tiempo que lo protege de las recurrencias.

Lea más sobre la ortesis para pies MASS4D® y su papel en la prevención de los esguinces de tobillo aquí.

Answer 3

Cáncer

-http: //Dr.Web.MD

¡No, sólo bromeo!

Realmente necesitas ver a un médico, no es cáncer, ¡no te preocupes!

Recomiendo tratar de médico chino. Durante varios miles de años, la medicina china es excelente para los problemas nerviosos. Especialmente, articulaciones torcidas y compresión nerviosa. Normalmente, los médicos occidentales normalmente solo ofrecen cirugía. Vaya a un médico de medicina china (中药)

Answer 4

Por supuesto, debe revisarlo, al menos por un fisioterapeuta si no por un médico de cabecera.

Si te preocupas por tu salud y estado físico, en lugar de preguntar aquí, ya habrías investigado los tobillos de rolly en el motor de búsqueda de tu elección, ¿no es así?

Answer 5

Claro que tienes que comprobarlo … ¿por qué molestarse en pensar? usted sabe que es su preciado activo, compruébelo lo antes posible , se arrepentirá si es demasiado tarde … atleta o no, necesita sus piernas, ¿no es así?

Answer 6

Consíguelo revisado.

Hice lo mismo, todavía me dolía después de dos semanas. Recibí una radiografía para asegurarme de que no había ninguna interrupción y ahora estoy en un programa de fisio para fortalecer los músculos en el área del tobillo para apoyar la articulación. También me dieron soportes de arco y perdí casi dos piedras, todo lo cual ayuda.

Hay muchas cosas que puede hacer para ayudarse, ¿qué está esperando?

Answer 7

¿7 semanas? ¿Y no fuiste a un doctor?

Sal de internet y ve a comprobarlo.