Si sufres de bipolar y sabes que enamorarte es tu detonante de la manía y luego de la depresión, ¿dejarías de tener relaciones?

Los desencadenantes son circunstancias que nos hacen responder de una manera característica y predecible, queramos o no. Nuestras respuestas están más allá de nuestro control consciente. Esencialmente se trata de patrones aprendidos que se han hecho habituales. Cualquier hábito que esté fuera de su control también puede llamarse adicción. Especialmente cuando es un comportamiento calmante, es decir, un comportamiento que usas para sentirte mejor cuando te sientes mal. Las personas bipolares a menudo usan el amor como una forma de sentirse mejor. Conozco muy bien este patrón de comportamiento. Me considero un adicto al amor.

Hay muchas teorías acerca de cómo lidiar con las adicciones y algunas de ellas requieren que se enfríe, renunciando completamente al comportamiento. Esto suele ser muy difícil de hacer, y con frecuencia cuando las personas fallan, se culpan por no poder controlarse, y esto causa una depresión aún peor.

Entonces, ¿es la abstinencia la respuesta? ¿Es la anorexia (amor anorexia) la respuesta? Hay algunos que sugieren que lo es. Hay quienes piensan que esto es poco realista y perjudicial a largo plazo. No sé cuál será tu experiencia. Sin embargo, creo que es algo que no debes emprender a la ligera, ya que el amor, si bien puede ser adictivo, también es una necesidad básica para los seres humanos. Sin amor, también corres el riesgo de una depresión permanente que podría conducir al suicidio. Maldito si lo haces y maldito si no lo haces.

Elegí trabajar para aprender a lidiar con mi adicción al amor. Llevo alrededor de una década trabajando en ello. Creo que he progresado y que ahora puedo amar sin tener esa emoción maníaca e incontrolable. Creo que puedo tener un amor sano. Para mí siempre es un poco complicado, y siempre tengo que tener cuidado de no caer en esa provocación de la manía, pero creo que he aprendido a conocerme lo suficientemente bien y aprender a manejar mis disparadores lo suficientemente bien como para poder para gestionar el amor.

No he abandonado las relaciones amorosas, a pesar de que en el pasado fueron factores desencadenantes para mí, tanto para Mania como para la depresión. Necesitaba hacer mucho trabajo para poder amar con seguridad. Lo que se hace depende de usted. Puedes sentir que debes abandonar el amor por el resto de tu vida. Puedes sentir que no hay una forma segura de enamorarte porque siempre provocará manía y depresión. No creo que este sea el caso, pero estoy de acuerdo en que tienes mucho trabajo por delante antes de poder amar sin correr el riesgo de la manía y la depresión.

Recibí ayuda de SLAA. Descubrí que este era un grupo de apoyo muy útil que me ayudó a aprender cómo hacer frente a los problemas que tenía usando el amor para intentar sentirme mejor, cuando no podía resolver mis problemas reales. Es posible que haya reuniones en su área que también podrían serle útiles. Si no, también hay reuniones en línea. Requiere mucho trabajo, pero significa que no tengo que renunciar al amor para siempre.

Tengo depresión maníaca con rasgos psicóticos. Si la terapia cognitiva de salud conductual es una forma de identificar y eliminar los desencadenantes, después de más de 35 años en dicha terapia, uno pensaría que ya los he encontrado.

Durante la terapia, he intentado suicidarme y he estado en coma como resultado del intento de suicidio. También he sido maníaco. También he sido psicótica. Usted pensaría que todo esto podría haberse evitado si la terapia hubiera sido de alguna utilidad. Ahora, la terapia se centra en cómo puedo manejar mejor mi enfermedad, sobrellevar el estrés que “provoca” y cómo me relaciono con otras personas que entran y salen de mi vida (ninguna de las cuales consideraría intereses amorosos).

Para responder directamente a su pregunta: No, enamorarse no es un “desencadenante” de ninguna manera, forma o forma, al menos no para mí. Tal vez solo he tenido mala suerte en el amor.

Sí, para mí, sabiendo estadísticamente que aquellos con mi enfermedad empeoran a medida que envejecen, no entraré en una relación primaria sabiendo que es probable que termine en mi suicidio. Sería injusto poner a alguien que se había acercado a mí a través de ese tipo de dolor. Así que me he rendido en las relaciones.

Soy el que publicó la pregunta, y al leer algunas respuestas me gustaría aclarar algunos puntos.

Si considera que beber es peligroso para usted, lo evitaría, ya que podría desencadenar episodios maníacos y los subsiguientes episodios depresivos.

No me considero inmune a las cosas que desencadenan mis episodios, y conozco esos desencadenantes bastante bien. Tomo mis medicamentos, voy a terapia, pero aún sé lo tentador que es sentir esa dulzura.

Enamorarme es el desencadenante principal de mis episodios, así que si quiero mantenerme equilibrado, debo renunciar al placer de amar y ser amado.

No veo ninguna otra opción en mi caso. Realmente me emociono y me siento eufórico cuando estoy enamorado, y ese sentimiento me hace tan poderoso. Pero entonces, cuando las cosas no funcionan quiero morir. He experimentado esto intensamente toda mi vida, y ahora me doy cuenta de que no debería entrar en una relación tanto como un alcohólico no debería beber alcohol. Nos gustan las cosas demasiado.

No, hablaría sobre este desencadenante en la terapia y utilizaría técnicas de TCC que aprendí a trabajar a través del desencadenante para que ya no sea un desencadenante.

Las cosas fuera de nosotros no nos disparan. Nos disparamos a nosotros mismos. Por lo tanto, podemos elegir cómo reaccionaremos ante las cosas externas. Podemos optar por reaccionar de forma diferente a la que tenemos. CBT tiene que ver con hacer ese trabajo.

Por supuesto, también tomaría mi medicación que también ayuda a neutralizar los desencadenantes.

No creo que el trastorno bipolar signifique que necesito negarme nada en absoluto en la vida. No voy a dejar que mi enfermedad corra mi vida. Hice eso durante demasiados años, y esta vez, estoy tomando el control.

No. Obtendría la medicación adecuada ya que tener bipolar significa que muchas cosas desencadenan la manía … básicamente, cualquier cosa estresante puede desencadenarla … y no se pueden evitar todas. Con la medicación adecuada puedo vivir una vida plena con todas sus experiencias y no tener que preocuparme.

Si y no. Sí, tendría una relación con mis familiares cercanos y aún así lo hago. Tengo muchos factores desencadenantes, así que no, no entraría en una relación. He estado en uno durante treinta años y a veces me gustaría poder irme para no molestar a nadie ni a él. Lo amo tanto que haría esto. No me dejará ir porque dice que me quiere demasiado para que me vaya. Así que me quedo, para ellos…. Ha sido un 90% de diversión y alrededor del 10% de crappie.love es difícil de entender. Solo sé lo que siento.

No, por dos razones:

  1. Me encanta la sensación de estar enamorado, especialmente cuando es nuevo y es muy emocionante. No me gustaría renunciar a eso por nada, además los episodios maníacos se sienten bastante bien y hago mucho por ser realmente activo, inquieto y productivo.
  2. Tener un matrimonio es la base que hace que toda la vida transcurra sin problemas. Incluso si fueras una persona extraña que no sentía amor, ¿cómo vas a tener hijos de esa manera? ¿O pagar una casa y las otras sutilezas a las que contribuyen normalmente dos ingresos?