He estado en estrés durante 7 años después de que mi esposa murió una muerte horrible delante de mí. ¿Esto es normal?

Answer 1

Si el trauma mental no se trata ni se trata adecuadamente, entonces sí, es normal. Busca ayuda de un buen psicoterapeuta. Es posible que deba probar varios para encontrar el que sea más útil.

Answer 2

Primero quisiera expresarles mi compasión por el dolor, la tristeza y el sufrimiento por el que están pasando, lo que implica la pérdida de su esposa.

Nunca he experimentado lo que tienes, así que no puedo decir cómo se siente o qué pensaría al respecto. Pero con lo que puedo compararlo es con mi trabajo, y en mi trabajo veo muchas, muchas escenas de muertes horribles que los miembros de la familia, especialmente, no deberían estar expuestos también.

No me avergüenzo de admitir que voy a ver a un psicólogo cuando sea necesario para hablar sobre cualquier cosa que pueda molestarme, escenas que pueden aparecer en sueños o pesadillas que pueda tener. Esto ha sido de gran ayuda para permitirme continuar trabajando en un campo que amo mucho y para brindar atención a las familias que encuentro.

Mi sugerencia sería buscar el consejo y el consejo de un psicólogo con licencia para tratar de ayudarlo con las dificultades que tiene. Nadie debería tener que vivir lo que eres y tratar de hacerlo solo. Creo que al buscar esta ayuda, se sentirá aliviado de gran parte del estrés que ahora siente.

Te deseo todo lo mejor en tu futuro.

Answer 3

La pena es así. No termina Es permanente Sin embargo; Si no puede superarlo o si lo está molestando de tal manera que no puede llevar a cabo sus tareas diarias normales, debe acudir a psicoterapia / asesoramiento.

Answer 4

Absolutamente. Usted debe someterse a asesoramiento de duelo si no lo ha hecho ya.

No intentes salir de este dolor solo.