Debe determinar cuáles son las razones para estar deprimido. En este momento somos muy sensibles con respecto a nuestra apariencia, nuestro estado en la sociedad, por ejemplo, soy la hija del carnicero, soy el hijo de las capas.
Algunos de nosotros tenemos problemas de piel y otros se burlarían de nosotros. Podemos hacer todo lo posible para ocultar el problema o utilizar todo tipo de productos faciales que no funcionan.
Algunos de los que tienen muy mala vista … no es tan tímido, ya que el marco es más moderno y las lentes no son tan gruesas. Todos nuestros padres no son igualmente ricos y no pueden costear lentes especiales y buenos marcos.
Algunos de nosotros somos introvertidos y tal vez somos más propensos a la depresión, porque otros niños siguen golpeándonos verbalmente con sus comentarios no deseados.
Enfréntalo, la vida para los adolescentes no es fácil. Algunos adolescentes pasan por crisis, tratando de determinar quiénes son a dónde van, cuál es su propósito en la vida, etc.
Mantén tu mente ocupada con las cosas que te interesan. Leer libros sobre temas de interés podría ayudarlo. Las personas son más propensas a hablar con otras personas que pueden hablar sobre una verdad de temas.
Prueba un nuevo hobby
Salga con amigos o salga a reunirse con amigos. Puede quedarse en su casa, quedarse en su habitación y ser miserable por el resto de su vida o puede salir y participar activamente en su propia felicidad. La vida es una elección … ¿No sé de qué estoy hablando?
Yo era una adolescente como tú, tenía una piel muy mala y era introvertida. Tenía una autoestima muy pobre, participaba en deportes, tenía uno o dos amigos con los que salir, y cuando salíamos, solíamos estar en casa de mis amigos.
Lloré muchas veces para dormir. porque me sentia solo y una noche cuando me siento deprimido, pensé solo, bueno, puedo salir, reunirme con amigos, divertirme o puedo seguir como siempre y deprimirme. Ríete y el mundo se reirá contigo, llora y llorarás solo …
Involúcrate más en las actividades de la iglesia, en la comunidad, en la escuela y mantente activo.
Mantener su mente ocupada con otras cosas, ayudar a otras personas de la mejor manera posible, conocer nuevos amigos, es cómo deja de pensar en la depresión.
Trate de cambiar su pensamiento mental, cambie los pensamientos negativos a cosas positivas “¡Estará embarazada antes de completar la escuela …!” Sí … voy a completar la escuela y voy a tener éxito en mi vida. “No hay dinero para dejarte ir a la universidad …” Me convertiré en un éxito, iré a estudiar si otros pueden trabajar y estudiar, entonces puedo hacer lo mismo …
Si necesita ayuda, vaya y hable con alguien en quien confíe, alguien que pueda guiarlo en la dirección correcta, alguien que pueda ayudarlo a ordenar sus sentimientos, alguien como un consejero.
Eres un ganador, no un fracaso, eres un sobreviviente, no una vida de víctima es una elección, tu elección …