¿Qué hace cuando descubre que tanto usted como su cónyuge tienen C-PTSD?

Answer 1

Más allá de encontrar 2 excelentes terapeutas y un consejero matrimonial (en serio), recomiendo el libro Complex PTSD: De Surviving to Thriving , de Pete Walker.

Tengo C-PTSD, y el libro me ayudó a entenderlo muy bien. El autor es tanto un terapeuta como un paciente, por lo que conoce su tema. También proporciona buena ayuda con técnicas de curación.

No dijiste cuánto tiempo has estado casado o cómo “descubriste” que ambos lo tienen. Suponiendo que este diagnóstico sea correcto, ambos tendrán que comprometerse absolutamente, absolutamente sólidos, a no casarse, si van a sobrevivir a esto. Puede y pueden ser grandes fuentes de apoyo mutuo, pero habrá momentos en que esto hará que uno o ambos quieran huir y esconderse. Soportar hasta el fin. La gente ya ha robado partes de su vida; no permita que su matrimonio sea otra víctima.

Muchos terapeutas ni siquiera saben qué es el C-PTSD, porque no está en el DSM-V como una entrada separada del PTSD. Natalie Engelbrecht aquí en Quora ha escrito algunos buenos artículos que querrás leer. Empieza aqui:

La respuesta de Natalie Engelbrecht a ¿Qué es el trastorno por estrés postraumático complejo?

Su perfil está aquí: Natalie Engelbrecht.

¡Buena suerte!

Answer 2

sucede, déjame decirte.
entra en terapia si aún no estás allí. El trastorno de estrés postraumático es una tarea difícil de romper, por así decirlo, trate de encontrar terapeutas que se especialicen en esto.
Ustedes dos pueden ser aliados increíbles y apoyarse mutuamente, ya que saben por lo que está pasando el otro. esta empatía particularmente especial puede darte una ventaja sobre las parejas donde solo una sufre esta enfermedad.
Esto no es como decir que será fácil.
vivir con trastorno de estrés postraumático significa que las cosas te provocan, y tú y tu pareja aprenden a reconocer los desencadenantes de cada uno y tratan de apoyarse mutuamente para enfrentarlos, de acuerdo con las estrategias que la terapia y el auto descubrimiento te dejarán en claro.
Es una enfermedad dura. sean amables con ustedes mismos, aprendan todo lo que puedan sobre el TEPT a través de múltiples fuentes, busquen grupos de apoyo para esto y también para los cónyuges de los pacientes con TEPT.
Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 3

PTSD: National Center for PTSD Usted recibe tratamiento cuando un terapeuta o médico calificado le informa a usted y a su esposa que ambos padecen C-PTSD.

Normalmente, el tratamiento para C-PTSD es el mismo para PTSD. Sin embargo, usted y su esposa necesitarán terapia adicional para ayudarlos a lidiar con el trauma repetido que ambos sufrieron.

Cuando a usted y su esposa les dijeron que ambos sufrían de esta enfermedad, ¿qué tratamiento se ofreció?

El P-TEPT es una enfermedad que no desearía para nadie. Hasta que ambos aprendan a lidiar con los recuerdos feos, no podrán crear recuerdos felices.