¿Es normal que un varón de 15 años tenga dolor de espalda?

Answer 1

En primer lugar, no soy médico. Considera cualquier consejo e información que te dé con eso en mente.

Has enumerado dos cosas principales sobre el dolor de espalda. La primera fue que pasas “mucho tiempo” sentado en el suelo, y eso duele. Por lo general, el piso NO es de apoyo como lo sería una silla, y es posible que tenga una mala postura, ya que no hay nada en lo que apoyarse para ayudarlo a mantener la espalda recta. Además, no hay amortiguación en el suelo. Eso suena como que lastimaría a cualquiera que se sentara allí por mucho tiempo.

La segunda cosa que mencionó es “a veces cuando se despierta”. Podría tratarse de un problema de posición para dormir. Dormir boca abajo puede ser malo para la espalda. Dormir de lado puede ser … ok … pero necesita algo de apoyo adicional, como lanzar una almohada entre las piernas. Eso mantendrá su columna vertebral en una mejor posición. Personalmente lo encuentro cómodo en general. Si es un problema de colchón y no un problema de posición para dormir, eso será algo de qué hablar con la gente. Un colchón más firme es generalmente mejor para alguien con problemas de espalda. Los colchones son un poco caros, por lo que será una consideración.

Por último, las señales de advertencia reales para problemas de espalda son cosas como dolor constante, episodios de dolor insoportable, entumecimiento o pérdida de sensibilidad en las extremidades. Eso es un viaje al doctor. Las pruebas de problemas de espalda son una molestia, pero no invasivas ni dolorosas.

Piensa en cómo y dónde te sientas, practica una buena postura y, si las cosas se ponen muy mal, ve al médico. Obtendrá las mejores respuestas de esa manera.

Answer 2

Sentarse bien es una habilidad. A los 15 años, ninguna parte de su cuerpo debe doler, por lo que o bien padece alguna afección médica o ya ha estado tratando mal su cuerpo durante mucho tiempo con una mala postura y malos movimientos.

Te sugiero que:

1. Consulte con un fisioterapeuta para evaluar qué está pasando y cómo tratarlo.
2. Vuelva a aprender cómo moverse, sentarse y pararse correctamente si ese es el origen del problema (e incluso si no lo es, no dolerá …) para que no vuelva a caer en él después. Echa un vistazo a Mobility | WOD para obtener consejos sobre movilidad y postura.

Answer 3

En tu pregunta, ¿querías decir dolor de espalda en lugar de mochila?

Creo que necesitas ver a un médico de inmediato. No es normal que tengas un dolor de espalda así. Puede ser un indicador de una desalineación esquelética o un disco deslizado o algo más. Puede que no sea nada grave. Sin embargo, definitivamente no debes simplemente ignorarlo.

Cuéntaselo a tus padres y pídeles que te lleven al médico. Su médico de familia haría. Él puede decirle si necesita ver a un especialista.