Seamos realistas, esta es una situación imposible de ganar, a menos que los culpables estén dispuestos a alterar su comportamiento.
PERO, y es uno grande, puede alterar su comportamiento para cambiar los resultados.
Establecer límites razonables y saludables
10 maneras de construir y preservar mejores límites
Señalar mal comportamiento. Puedes hacer esto respetuosamente
‘Bob, eso hirió mis sentimientos y fue injustificado’
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Alejarse de su presencia. Deja de interactuar con la gente como ‘se portan mal’. Sal de la habitación, o de la casa. Si estas interacciones no saludables siguen ocurriendo, deje de asistir a reuniones familiares. Si eres adulto, nadie puede obligarte a ir con ellos. Sólo tu sentido de la obligación te mantiene allí.
Elija usted mismo, y la salud. Rechazar la negatividad, y poco saludable.