Cómo decirle a mi mamá y papá que comencé mi período

Consejos para la familia, amigos:

Las niñas necesitan apoyo médico.
Las niñas necesitan apoyo de los padres.
Las niñas necesitan apoyo de hermanos y hermanas.
Las chicas necesitan apoyo de amigos (chicos y chicas).
Todos deben detener la intimidación o el hostigamiento a las niñas que tienen un período o ella tuvo un accidente.
Cualquier niña que haya sido víctima de cualquier persona debido a su período o accidente debe informar a la autoridad personal. Esto es abuso sexual.
Los miembros de la familia y los amigos no andan y charlan sobre períodos de mujeres o accidentes.
Las niñas no necesitan ser tímidas o avergonzadas con respecto a sus períodos de negocios.
Se debe enseñar a los miembros de la familia y amigos cercanos de la niña qué hacer cuando una niña tiene su período o accidente.
Nota para aquellas mujeres que tienen un drama con padres que participan en su período de hija es totalmente normal. Por favor busca consejo y trata con tu mente erótica fetichista.

Aquí hay un gran sitio web que les ayuda a preadolescentes y adolescentes con el período. Las imágenes no venían con el texto cuando las copio y pego aquí en Quora. Así que haz clic en la línea de abajo y te llevará al sitio.

Cómo decirle a tus padres que comenzaste tu período

Tres métodos: hablar con tu mamá, hablar con tu papá, manejar tu período, preguntas y respuestas de la comunidad

Su periodo (conocido como menstruación) es el desprendimiento del revestimiento uterino que produce sangrado de la vagina.

[1]

Si bien puede ser un tema de discusión incómodo, es un proceso perfectamente natural que experimentan todas las mujeres en edad reproductiva. Es importante saber cómo abordar el tema sin sentirse avergonzado o avergonzado.

Método

Hablando con tu mamá

1 Inicia una conversación con tu mamá. Acércate a tu madre y simplemente declara: “Comencé mi período”. Esto abrirá la puerta a una conversación honesta. Las reacciones variarán de madre a madre, e incluyen felices, emocionadas o planas. En cualquier caso, tu madre nunca estará enojada o decepcionada. Una vez que se haya abordado el tema, es probable que tu madre se haga cargo de la conversación y te ayude con todo lo que necesitas saber. Elige un momento adecuado. Si necesita hacerlo de inmediato, siéntase libre de hacerlo. De lo contrario, elija un momento que permita una larga conversación. A veces es útil escribir un guión antes de tiempo para que pueda abordar el tema con confianza. Lo más difícil es reunir la valentía para comenzar. Solo recuerda que sentirás menos estrés cuando termine la conversación. [2]
2 Conéctate con ella como mujer. Recuerda, tu madre también ha pasado por esto. [3] De hecho, puede que todavía tenga su período mensual. Lo importante a tener en cuenta es que ella entiende, y está allí para ayudarlo. Tu mamá tiene la experiencia “práctica” para responder a cualquier pregunta que puedas tener. Más que probablemente, tu mamá estará preparada con compresas o tampones y estará más que feliz de explicar sus diferencias y demostrar el uso adecuado.
3 Escribe una nota. Escribe una nota simple que diga algo como “Mamá, comencé mi período” o “¿Me puedes comprar algunos tampones / almohadillas?” Coloque la nota en un lugar donde solo ella la encuentre, como en su bolso, su kit de maquillaje o el cajón de su ropa interior. Asegúrese de que la nota sea corta y al punto para que no haya CONFUSION – JazzRockFunk preparado para la respuesta . Una vez que le digas a tu madre sobre tu período, querrá tener una conversación cara a cara al respecto.
4 Muéstrale tu ropa interior. Cambia tu ropa interior pero no la laves. En su lugar, llama a tu madre a tu habitación y muéstrale la ropa interior. Habiendo tenido un período anterior, reconocerá de inmediato que iniciará la conversación sobre lo que sucederá a continuación. Debería estar buscando una descarga que sea ligeramente rosada, marrón o roja. No se avergüence de mostrarle a su mamá su ropa interior. Ella no será asqueada, ha estado allí antes. La sangre manchará tu ropa interior, así que inmediatamente lava o empapa tu ropa interior para evitar que se manche.
5 Espera un momento para estar seguro. Si solo tiene secreción parda, espere su período. Para cuando llegue su período, es posible que ya tenga un plan sobre cómo informar a sus padres. También es posible que haya sido una falsa alarma y que su cuerpo solo se esté preparando para su período. La descarga antes de un período es normal. Esto podría ser una capa de nutrientes que se descarga antes de la menstruación real. [4]
6 Relájate. Una vez más, sentirse nervioso es un sentimiento perfectamente normal. Solo imagina lo nerviosa que debe estar tu madre cuando tuvo la conversación con su madre hace años. [5] Pruebe la respiración profunda y los pensamientos positivos para ayudarlo a sobrellevar sus nervios. Respire lentamente por la nariz y por la boca. Concéntrese en tomar 30 respiraciones lentas y profundas, y debería sentirse más relajado después. [6] Pregúntese: “¿qué es lo peor que puede pasar?” Recuerda que muchas personas han pasado por esto y han sobrevivido. Obtener esta perspectiva puede ayudarte a relajarte. [7]
7 Hable con alguien en quien pueda confiar. En algunas situaciones, los padres no son tan comprensivos o comprensivos como uno podría esperar. Si este es el caso, trata de hablar con alguien con quien te sientas cómodo. Por ejemplo, una enfermera escolar, un maestro o el padre de un amigo.

Método

Hablando con tu papa

1 No te avergüences. Recuerda, la menstruación le pasa a todas las chicas; De hecho, incluso le sucede a algunas hembras animales. Lo importante que debes recordar es que la aprensión que sientes disminuirá con el tiempo. [8] Ten en cuenta que tu padre es lo suficientemente maduro como para manejar “la conversación del período”. Como hombre adulto, tu padre no solo sabe qué es un período, sino que probablemente haya estado esperando esta conversación contigo durante algún tiempo. Tu padre también puede sentirse un poco avergonzado. Siéntete tranquilo sabiendo que no eres el único que intenta controlar tus emociones. Comprende que tu reacción es normal. Comenzar tu período puede ser confuso y emocional.
2 Mantenlo simple. A veces, la forma más fácil de abordar la situación es simplemente decir: “Papá, tengo mi período”. Manteniéndolo breve y al punto, le ayudará a evitar volverse emocional. En lugar de desarrollar una gran conversación sentada, intente acercarse al tema durante el tiempo de inactividad, como cuando ve televisión o come en http://dinner.Ser directo, evita la confusión y abre las líneas de comunicación entre usted y su papá. Tu apertura puede aliviar su malestar y puede convertirse en un valioso recurso para obtener información. [9]
3 Pruebe una nota pre-hecha en línea. A veces es más fácil escribir palabras que decirlas. ¿Pero qué pasa si no puedes encontrar las palabras adecuadas para decir o escribir? Hay notas escritas en línea que pueden dirigirse a cualquier persona y que le permiten adentrarse en el tema. Con títulos como “adivina qué” o “tenemos que hablar”, envía un mensaje claro a papá sin una conversación incómoda. [10] Lo mejor de esta opción es que informa a tus padres, pero se responsabiliza de iniciar la conversación. en ellos. [11] Asegúrate de poner la nota en un lugar donde tu papá esté seguro de encontrarla y asegúrate de que la encuentre en el momento adecuado. Darle la nota cuando sale corriendo de la casa para ir al trabajo no es la mejor opción.
4 Pide hablar con una mujer en la que ambos confíes. A veces es más fácil hablar con una mujer sobre problemas femeninos. Si no tiene una madre o una hermana mayor cerca, dígale a su padre que necesita hablar con una mujer sobre los “problemas femeninos” que está experimentando. Su padre puede sentirse curioso o preocupado en este momento. Puedes aliviar su curiosidad simplemente diciendo que “comencé mi período menstrual y preferiría hablar con una mujer al respecto”. Puedes hacer que tu padre se sienta parte del proceso pidiéndole su consejo sobre a quién acudir para pedir ayuda. 12]
5 Pídale que programe una cita con el médico para usted. Como alguien que está a cargo de su atención médica, su padre probablemente le preguntará por qué necesita visitar al médico. En este punto, puede informarle que tiene un problema personal. Esto abrirá la puerta para una mayor comunicación o le dará a su padre una pista de que algo está sucediendo. Su médico no solo es una gran fuente de información, sino que también puede ayudarlo a contarle a su padre sobre su período. [13] La alternativa es la enfermera de la escuela. Siempre puedes obtener productos femeninos de la enfermera de tu escuela mientras estás averiguando cómo decírselo a tu papá. Pero no lo escondas de él por mucho tiempo. Definitivamente es algo por lo que no tienes que avergonzarte.
6 Habla con alguien más. ¿Qué sucede si tu padre no es alguien en quien puedes confiar o si se siente avergonzado por la situación? Siempre puedes elegir confiar en un confidente de confianza como un amigo de la familia, un familiar o un vecino de confianza. [14]

Método

Manejando su período

1 limpiarte a ti mismo. Si comenzó su período de forma inesperada, es probable que haya hecho un desastre. Si estás en casa, dúchate y cambia tu ropa interior. Si está en público y no puede llegar a casa inmediatamente (por ejemplo, en la escuela), intente limpiarse lo mejor posible con toallitas húmedas y / o inodoros http://paper.A medida que se está acostumbrando a su período, puede Sea una buena idea llevar suministros adicionales (ropa interior, almohadillas, toallitas húmedas) en su mochila o bolso.
2 Determine su flujo. Su flujo se refiere a cuán ligero o pesado es su flujo de sangre durante su ciclo. La cantidad de almohadillas y tampones que se usan por día está en correlación directa con su flujo. Con el tiempo, debe comenzar a reconocer qué tan ligero o pesado es su flujo para estar preparado para su ciclo. El flujo de luz por lo general ocurre al principio y al final de su período. El flujo pesado se identifica como un sangrado que requiere que cambie su almohadilla o tampones por hora. La coagulación de la sangre también es común durante un flujo pesado. Esto es cuando ve “manchas” de sangre que son de color más oscuro. [15] Conocer su flujo lo ayudará a comprar los productos sanitarios correctos.
3 Use una almohadilla. Una toalla sanitaria es una almohadilla delgada que consiste en material absorbente. Se coloca en el forro de su ropa interior para absorber el flujo sanguíneo y tiene un lado adhesivo para mantenerlo en su lugar. [16] Las almohadillas vienen en varias longitudes para tener en cuenta la dirección del flujo sanguíneo al realizar diferentes actividades (hacer ejercicio, dormir, etc.) Las almohadillas también vienen en varios espesores para dar cuenta de la luz a través del flujo pesado. Las almohadillas también vienen con “alas” para asegurar la almohadilla en su lugar y detener las fugas accidentales.
4 Optar por un tampón. Los tampones están hechos de material absorbente de forma cilíndrica que se inserta en la vagina para absorber el flujo sanguíneo. [17] La mayoría viene con un “aplicador” que ayuda a insertar el tampón en la vagina. Vienen en varias formas que permiten diferentes niveles de confort y absorción. Si eres nuevo en tampones, prueba con un ajuste delgado hasta que aprendas a hacerlo. No son tan efectivos contra los flujos pesados, pero pueden ser más cómodos. Los aplicadores vienen en forma de plástico y cartón. Algunos tienen puntas redondeadas y otros no. Como principiante, un aplicador de plástico con una punta redondeada puede funcionar http: //best. Es mejor tratar de usar un tampón por primera vez cuando su flujo es de mediano a pesado. Esto permitirá que el tampón se deslice más fácilmente y que se extraiga más fácilmente más tarde. [18] Algunas personas prefieren usar tampones para actividades como practicar deportes o nadar. Puedes ser virgen y aún utilizar un tampón. Usar tampones no tiene nada que ver con ser sexualmente activo.
5 Cuida tu higiene. Una vez que el período en que la sangre sale del cuerpo, es más probable que se contamine. Además, cuando estos organismos permanecen en un lugar cálido y húmedo, es más probable que provoque una infección o un olor desagradable. [19] Asegúrese de prestar especial atención a su higiene durante el ciclo cambiando su almohadilla / tampón con frecuencia y duchándose a diario. Incluso si su almohadilla no está “llena”, intente evitar ir todo el día sin cambiarla. El estándar para las almohadillas es una vez cada 6 horas y una vez cada 2 horas para los tampones. [20] La sangre a menudo puede entrar en espacios pequeños como la piel alrededor de la vagina o las piernas. Asegúrese de lavar el exceso de sangre cuando sea posible para evitar la acumulación y el olor. [21] Deseche sus productos sanitarios adecuadamente. Envuelva sus almohadillas en la envoltura de la almohadilla o en un pañuelo de papel antes de tirarlos a la basura. Revise su aplicador de tampones para ver si es desechable o si debe envolverlo y desecharlo en la basura.