Como tratar los calambres antes de mi periodo.

Answer 1

¡¡¡¡COME APROPIADAMENTE!!!! BEBA SUFICIENTE AGUA !!!

¡¡No puedo enfatizar esto lo suficiente!! Si comes carne / productos lácteos / huevos / comida chatarra, todas las toxinas de estos “alimentos” (definitivamente no es un alimento y nunca se deben poner dentro de tu cuerpo) permanecen dentro de tu cuerpo.

USTED RECIBIRÁ CRAMPS POR ELLOS. ¡Estás derramando físicamente y dejando ir las toxinas y todos los cólicos que experimentas son de ellos!

Hazle un favor a tu cuerpo y come alimentos integrales. Beba 64 oz. de agua al día. ¡Limpie su cuerpo de estas toxinas y nunca más las ponga dentro de su cuerpo!

Pruebe una dieta basada en plantas un mes antes de su próximo período y vea cuánto mejorará sus calambres.

Es una gran sorpresa para algunas personas que lo que pones dentro de tu cuerpo realmente te afecta.

Esto ayudaría a lo que podría ser el problema en lugar de tratar los síntomas.

Answer 2

Utilicé a Livia y me funciona. Aquí hay algunos detalles para usted ..
Esta es una solución libre de drogas para este tipo de dolor del período. Usando dos electrodos que transmiten pulsos eléctricos a su área abdominal inferior, Livia bloquea los calambres.
Es simple, y no tiene efectos secundarios. Los pulsos de Livia abordan el dolor de inmediato. Utilizando tecnología basada en la teoría de control de puertas, Livia transmite un pulso muy específico que mantiene a los nervios “ocupados”. Los nervios ocupados significan que la puerta del nervio está cerrada, las señales de dolor no pueden pasar y no se sienten. No hay espera y no se necesitan ajustes. 9 de cada 10 mujeres sufren de dolores menstruales.
2 de cada 10 los consideran insoportables. Al menos la mitad había intentado una variedad de soluciones. Livia es relevante para mujeres de todas las edades que sufren de dolores menstruales. No restringe su movimiento de ninguna manera, está diseñado para ser recortado y olvidado. Puedes encontrar más detalles aquí – MyLivia

Answer 3

De acuerdo con Ally, beber mucha agua y tener una dieta adecuada será de gran ayuda. Ingiera alimentos ricos en calcio que no sean lácteos (los lácteos pueden provocar calambres) como las almendras, las semillas de sésamo y los vegetales de hojas oscuras como la col rizada y las espinacas. La col rizada y las espinacas también tienen un alto contenido de hierro que lo ayuda a reemplazar la sangre que pierde durante su ciclo.

Tenga en cuenta el significado de su ciclo. Tu cuerpo está muy literalmente suelto. Físicamente, ha hecho una cama en su útero para un niño y no hay ningún niño presente. Muchas emociones, toxinas y patrones de energía surgen durante esta fase y el tiempo previo a la misma. Es una buena idea descansar, no tomar demasiado durante este tiempo, y dejar que lo que surja vaya y venga a medida que trata el dolor conscientemente.

Aparte de estas cosas, los Kegels hechos con huevos de yoni o bolas de benwa también pueden reducir la gravedad y la duración de su menstruación. Debido a que su período es un momento de “dejar ir”, no es un buen momento para usar nada en su vagina. Pero antes y después son buenos momentos para conectarte a tu matriz con herramientas como estas que ayudan a crear conciencia, fuerza y ​​destreza en esta área mágica de tu cuerpo.

Muchas culturas antiguas y esotéricas han reconocido y adorado al útero como la matriz de la generación y la base creativa del universo. Construir una relación con tu cuerpo de esta manera y tratarla como el espacio sagrado es no solo ayudará a tus calambres, sino que te ayudará a construir un espacio más Divino e Integrado en el que puedan surgir tu Verdad y tu Espíritu Femenino.

Answer 4

Bebe mucha agua: no solo elimina las toxinas sino que también hace que la piel brille.

Comer zanahorias – mi primo me dijo esto. ¡Lo intenté y funciona! Una zanahoria al día mantiene alejados a los calambres 🙂

Reducir el consumo de comida chatarra. En serio ! Come más saludable .

Ejercicio si ayuda.

Answer 5

Uso el dispositivo Livia para detener los dolores durante el período.

Prueba el nuevo dispositivo Livia, sentirás el alivio rápidamente.

Espero que te sientas mejor!

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