Como adolescente, ¿qué cosas debo hacer para ocupar mi mente para evitar una mente peligrosa o acciones malvadas?

Answer 1

Elige ser una persona cariñosa, amable y compasiva. Las revistas de gratitud son buenas. Mantiene tu mente en las cosas positivas que tienes / haces.

También establecer límites es una buena idea. No hago daño a ningún ser vivo. Esa es una regla que haces por ti mismo.

Aprende a amarte a ti mismo.

Answer 2

Leer libros sobre filosofía y material motivacional. Mantenga un diario, y considere sus valores y objetivos sobre una base regular. Si eres capaz de hacerlo, una rutina de ejercicios o ejercicios también sería buena.

Answer 3

Pase tanto tiempo como sea posible con individuos y grupos que admire y respete, y solo el menor tiempo posible solo. Encuentra tantas formas como sea posible para ayudar a otras personas. Si está seriamente preocupado por hacerse daño a usted mismo oa otra persona, hay medicamentos que pueden ayudar. Deberá acudir a un médico, a una sala de emergencias o a una línea de ayuda.

Answer 4

Como obviamente te importa esto, no me preocuparía por eso. Todo el mundo tiene momentos en los que siente ganas de matar a alguien, espera que alguien muera, se sienta furioso o perseguido, etc. Todo esto es normal, como lo es la moderación del comportamiento. Es cuando esos pensamientos persisten todo el día durante semanas a la vez que necesita preocuparse.

Answer 5

Cuando era adolescente pasaba mucho tiempo simplemente divirtiéndome. Nunca bebí, nunca fumé nada, no consumí drogas y salí con personas que tampoco lo habían hecho. Tenía muchas aficiones. Pasé mucho tiempo en internet. Cuidé mi salud mental utilizando recursos en línea y reflexionando constantemente sobre mí mismo, anotando mis pensamientos y siendo bastante abierto con los demás. Confié en mucha gente. Ellos confiaron en mi Tenía buenas relaciones y, por todo eso, casi no tenía ningún incentivo para ser rebelde.