Cómo tratar con una madre que te ama pero que constantemente te dice que seas más delgada, más bonita, etc.

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Comienza a distanciarte de ella y sal de casa tan pronto como alcances la mayoría. Crea tu propia familia sustituta de personas que se preocupan por ti.

Te animo a que encuentres un terapeuta que te ayude a superar esto. Además de aprender a valorarse, el terapeuta le enseñará técnicas de afrontamiento.

Mientras tanto, levántate y vete si ella empieza contigo. Dígale claramente que su apariencia / tamaño / peso no son temas de discusión y que se irá si ella comienza de todos modos. Entonces hacerlo.

Si está atrapado en una situación en la que no puede levantarse e irse. Respire hondo y repita en su mente: “El agua está mojada, la roca es dura, la madre es madre”. Repetir tanto como se necesite.

No te mates por lo que una persona (incluso tu madre) piensa de ti. Tu autoestima es mucho más profundo que la belleza física.

Si tu madre no te está escuchando, no importa cómo lo digas, dile algo que la haga sentir como si lo hicieras … simplemente a modo de ejemplo. Después de que ella sienta el dolor, hágale saber que sus palabras le hacen daño de la misma manera y que deben DETENERSE.