Tenga en cuenta, por favor, que no soy un profesional de la salud. Tengo entendido que en el primer trimestre, los abortos espontáneos son muy comunes, y por lo general no hay mucho que se pueda hacer para prevenirlos.
Sospecho que iniciar un régimen de ejercicio vigoroso en su primer trimestre de embarazo probablemente no sea recomendado por un médico, si no participó en un ejercicio vigoroso antes de quedar embarazada. Pero a las mujeres en su mayoría embarazadas se les recomienda que no hagan cambios dramáticos en su estilo de vida de una manera u otra en el primer trimestre.
Pero, según lo que me han contado los amigos, las causas de un aborto espontáneo suelen ser muy difíciles de determinar. Serena Williams continuó jugando tenis competitivo durante gran parte de su primer trimestre y todavía está embarazada. Un montón de saltar arriba y abajo en el tenis. Conozco a una mujer que corrió una media maratón a principios de su primer trimestre y llegó a término (no se dio cuenta de que estaba embarazada en ese momento). También conozco a una mujer que tuvo un accidente automovilístico a las 9 semanas de embarazo y no abortó. Estaba preocupada de que lo haría, pero no lo hizo.
También conozco a mujeres que no han hecho absolutamente nada inusual y abortaron de todos modos A veces, estas cosas simplemente suceden y no hay rima o razón detrás de ellas. Si ha abortado, trate de no culparse o buscar cosas que podría haber hecho mal. Desde el punto de vista estadístico, es muy improbable que cualquier cosa que hiciera o dejara de hacer fuera el factor crucial.