¿Puede la creatina ser segura para un niño de 15 años?

Answer 1

Nadie debe complementar la creatina, o cualquier otra cosa, a cualquier edad, a menos que se lo indique específicamente un médico para tratar una afección o deficiencia diagnosticada. En general, el dinero inteligente se mantiene lo más alejado posible de la industria de los suplementos. Está en el negocio de recaudar dinero tonto.

Answer 2

La creatina está bien. Pero algunos de los productores ponen azúcares en la mezcla para un aumento de insulina. Esto no esta bien. Ayuda a la creatina a ser absorbida más fácilmente. Pero es una práctica poco saludable y eso es lo que debería preocuparte.

Answer 3

La creatina se produce naturalmente en el cuerpo y se encuentra en la carne, el pescado y las aves de corral. En un niño de 15 años completamente sano, sí. La creatina debe ser muy segura para su uso. Mientras beba 8 vasos de agua al día. A los 15 años, su cuerpo está utilizando los nutrientes, la creatina y la proteína, de los alimentos que come todos los días, como los productos cárnicos.