Mis padres acaban de divorciarse. ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?

Answer 1

Mi hija es una estudiante de primer año en la universidad. Su padre (hu marido) ha tenido cáncer terminal de pulmón durante 5 años. La probabilidad de que él muera mientras ella está en la universidad con una beca es alta. Sabiendo que, en su orientación, hablamos con un psicólogo sobre la mejor manera de manejar esa situación, en caso de que surja. Teniendo en cuenta su temperamento, sintió que podía compartimentar la escuela y el hogar. En la escuela, ella intencionalmente no piensa en el hogar ni en la salud de su padre ni en lo que significa para el futuro. Ella le preguntó al psicólogo si eso era incluso saludable, y él dijo que sí, de hecho lo era. Obviamente, algunas personas lo llevan al extremo, lo que resulta en un trastorno de personalidad múltiple, pero para este propósito, era simplemente un mecanismo de afrontamiento. Se necesita un poco de práctica para mantener su enfoque en el momento, en lugar de lo que está sucediendo fuera de su tiempo y espacio inmediatos.

Entiendo que su situación es diferente, pero el principio sigue siendo válido. Lo siento mucho por lo que estás pasando. En este punto, lo único que te hará sentir mejor es el tiempo. Tu vida está siendo sacudida. Con el tiempo, te adaptarás a la nueva rutina y cómo son las cosas. Incluso puede suceder antes de lo previsto. Asegúrate de permitirte sentir la felicidad. Incluso con el cáncer de mi esposo, tratamos de sentir alegría todos los días. Si bien no siempre es fácil, tenemos elecciones conscientes.

¡Mejores deseos para usted!

Answer 2

Si su escuela tiene un consejero que respete o, si tiene un abuelo, una tía o un tío con quien hablar sobre los problemas de su familia, hágalo, lo antes posible. Ponga sus emociones en orden para sus exámenes, primero, luego trabaje en problemas más a largo plazo.

Tengo un amigo que es psiquiatra especializado en el cuidado y tratamiento de niños y adolescentes. Me dice que, en más de 25 años de práctica, nunca ha visto un divorcio que no haya tenido efectos graves en los niños. Los padres simplemente no siempre ven el impacto total de sus decisiones en sus hijos, a menudo porque están demasiado enfocados en la división matrimonial. Entonces, si tienes problemas, no estás solo de ninguna manera.

Entonces, sé proactivo. Con suerte, puede mantener su propio bienestar y ayudar a sus hermanos.

Answer 3

Lamento escuchar sobre la situación. La causa está fuera de tu control y no tienes que culparte. Lo que deciden los adultos es lo que sucederá.

Lo que ahora puede hacer es darle más importancia a su educación porque esa es la única salida. Esfuércese por hacerlo mucho mejor que antes en sus finales.

Obtener buenas calificaciones y, finalmente, conseguir un buen trabajo. Tomará pocos años, pero la dirección general es así. Esto también será de ayuda para sus hermanos.