Hola, la comunicación con tus padres es muy importante; pero puede ser un reto para jóvenes, adolescentes y niños. Dependiendo de las expectativas y los estilos de crianza de tus padres, puedes sentir que no escucharán o que una muestra de respeto por ti requiere que no compartas tus sentimientos con el riesgo de ofender a tu padre o madre.
En la mayoría de las familias occidentales, los padres a menudo animan a sus hijos adolescentes a compartir cualquier problema que puedan tener con su padre o madre; con el fin de ser asistido por ellos. Sin embargo, hay muchos padres disfuncionales para los cuales esto no se aplica, ya que los padres tuvieron una vida familiar pobre cuando crecieron ellos mismos o pueden estar trabajando tan duro que se sienten agobiados cuando sus hijos se ‘quejan’ de alguna manera.
Sin embargo, el primer paso en la curación es ser honesto y compartir tus emociones. Si su vida está en riesgo o está en riesgo de ir por un camino que sabe que es peligroso, puede afectar su salud o forzarlo a tomar decisiones con ramificaciones a largo plazo, debe ser honesto y compartirlo con una persona de confianza. Persona que te escuchará y con suerte te ayudará a tomar buenas decisiones. Las personas de confianza más obvias son tus padres, ya que te criaron, cuidaron y pasaron tiempo contigo durante toda tu vida.
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Aquí hay algunas ideas sobre cómo puedes decirle a tus padres cómo te sientes.
- Elija con qué padre es mejor hablar
Si es probable que tu madre se preocupe por ti o que tu padre te grite o se esfuerce por escucharte; Vaya a la persona que muestre más empatía y tenga la experiencia para ayudar. Por ejemplo, si su padre es contador, le gustaría hablar sobre los problemas financieros que le preocupan. Si se trata de temas relacionados con el maquillaje o la higiene femenina, puede considerar que su madre es la que más conoce estos temas.
2. Organice una cita con el padre o la madre elegidos que no sea una hora pico o un evento deportivo especial y cuándo es probable que estén más relajados.
Si quiere que lo escuchen, escoja un momento en el que no estén debajo del auto arreglando su jalopy, cuando no estén apurándose para tomar el autobús para ir a trabajar en la mañana, o cuando se sientan enfermos o mentalidad negativa a sí mismos. Darles un aviso temprano, un día antes, unas horas antes o una hora que digan que sea adecuada, los preparará para escuchar y estar listos para ayudar.
3. Prepara lo que les vas a decir. Sea claro, conciso y demuestre que se preocupa por sus sentimientos.
Estar preparado significa que no va a tartamudear, lo más probable es que comprendan sus necesidades y que se sienta más seguro al abordarlas. Haga que un colega revise su borrador si desea escribir algunos puntos. La preparación te ayudará y les ayudará.
4. Sea amable y no acusatorio.
Trata de no culpar a tus padres o de forzarlos a que se pongan de tu lado. Si se trata de ellos, no use la ira, los quejidos o los gritos para salirse con la suya. Trate de mantener la calma y lo más natural posible. Use el botón ‘Siento … ..’ en lugar de decir ‘Me haces enojar’. A nadie le gusta ser culpado.
5. Verifique que comprendan los problemas y hágales preguntas si aún no cree que lo hayan entendido .
A veces los padres pueden distraerse con las cosas que los rodean. O es posible que no hayan luchado necesariamente con el problema al que te enfrentas ahora. Tal vez, pueden no creer que su hijo pueda estar luchando con tal problema. Pídales que aclaren lo que les ha dicho e identifiquen las brechas que tienen en su comprensión. Puede requerir que repita sus problemas de una manera más simple, o de varias maneras, antes de que se entienda.
6. Esté dispuesto a escuchar su perspectiva y considerar sus consejos.
A veces, quieres que te den algo que consideres que te quitará cualquier sentimiento negativo. Tal vez deseabas que lo vieran desde otra perspectiva. Si les grita con frustración o muestra falta de respeto, es menos probable que lo ayuden. Trate de escuchar sin interrumpir, mantenga la calma y prometa considerar su opinión. Si le piden que vea a un profesional para que lo ayude, y tiene miedo, encuentre una manera de tranquilizarlo y le permita considerar acudir a ese experto y permanecer abierto para que el experto lo ayude.
7. Dales tiempo para pensar sobre lo que hablas.
No los apresures a tomar decisiones de inmediato. Permítales que piensen en lo que usted dijo y pídales comentarios si no han regresado a usted dentro de un plazo determinado.
8. Sé honesto.
No mientas sobre ciertos detalles de tus luchas. ¿Cómo pueden ayudarlo si cubren aspectos de sus problemas desde ellos? Si miente porque no quiere estar conectado a tierra, es posible que el único punto que cubra, miente o extienda sea el hecho que puede ayudarlo en su recuperación. La honestidad genera confianza y la confianza genera comunicación abierta.
9. Practica hablar con tus padres.
Puede parecer extraño hablar con tus padres como si fuera algo que nunca has hecho. Intente compartir sobre su vida cotidiana en la escuela o algo que enfrentó ese día. La práctica hace la perfección, y compartir puntos de vista personales con tus padres será más fácil con el tiempo y la práctica.
10. Anticipe algunas reacciones posibles antes de hablar con ellas y prepárese para responder adecuadamente
Es posible que desee hacer una lluvia de ideas sobre las posibles reacciones de sus padres ante su catarsis y elaborar una posible respuesta para cada uno de ellos. Recuerda, no te quejes, grites o decidas una reacción drástica diseñada para sorprender a tus padres. Desea un resultado positivo en el que sus padres no se sientan amenazados y usted reciba ayuda.
Espero que esté habilitado por esta respuesta. Todo lo mejor y espero que confíe en relacionar problemas reales con sus padres en un futuro cercano.
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