Las tazas menstruales son cada vez más populares en estos días. Quizás algunos de tus amigos o familiares los estén usando. O quizás hayas oído hablar de ellos en las noticias, o de leer un blog o escuchar un podcast.
Algunas de las marcas que puede haber escuchado incluyen la Diva Cup, Lena Cup, MoonCup, Lunette Cup y Anigan EvaCup. Son las marcas de copas menstruales más populares del mundo.
Hay muchas razones para usar una copa menstrual y solo algunas razones para NO usarlas. Te daré algunos detalles a continuación.
Razones para usar una copa menstrual
- Ella dijo que me dejó porque se pone de mal humor en su período. Estamos de vuelta ahora, ¿qué debo hacer para evitar que esto vuelva a suceder?
- Cómo explicarle a mi mamá que tengo edad suficiente para usar tampones
- Si una mujer no recibe su primer período a los 26 años, ¿qué significa?
- Han pasado 3 años desde mi primer periodo. Incluso hasta ahora mi periodo es irregular y abarca desde una semana hasta un mes. Mi período terminó hace 4 días, pero comenzó de nuevo. (duró 10 días) ¿Qué está mal con mi cuerpo?
- ¿Cómo y de qué debería hablar con su novia por teléfono sobre sus períodos?
Hablaré sobre algunas de las razones principales por las que podría querer usar una copa menstrual, incluidos los beneficios para la salud, un menor riesgo de síndrome de shock tóxico (TSS), beneficios ambientales, ahorro de dinero y la mayor capacidad que es perfecta si Tener un período pesado.
¡Comencemos con algunas de las ventajas y desventajas de usar copas menstruales!
Beneficios de la salud
Las almohadillas desechables y los tampones contienen sustancias químicas tóxicas. [1] Provienen del proceso de fabricación (el blanqueo es particularmente dañino) y los pesticidas utilizados para cultivar el algodón.
Aunque solo hay cantidades mínimas de estas cosas, la exposición a ellas puede aumentar con el tiempo y causar serios problemas de salud.
Personalmente, hago lo que puedo para reducir mi exposición a los productos químicos en mi vida diaria. Hacer el cambio a una copa menstrual es una forma de hacerlo.
Menor riesgo de síndrome de shock tóxico
Hay miles de casos de síndrome de shock tóxico asociados con el uso de tampones. Hasta la fecha, solo hay un caso de usar una copa menstrual. Ocurrió porque la persona se cortó al insertar la copa al comienzo de su período. [2]
Por supuesto, muchas más personas usan tampones que tazas menstruales, por lo que el riesgo sería naturalmente mayor. Aunque el riesgo general de SST de cualquiera de estos productos es muy, muy bajo, parece que las copas menstruales son más seguras.
Bueno para el medioambiente
La persona promedio usa entre 11,000 y 16,000 tampones durante su vida. [3] Luego agregue también toallas sanitarias a esto, junto con la energía utilizada para producir las materias primas, la fabricación y el envío. Es mucha energía, así como una gran cantidad de residuos que van al relleno sanitario.
Compare esto con una copa menstrual (o almohadillas de tela reutilizables), que pueden durar de 5 a 10 años [4] con el cuidado y la limpieza adecuados. Una sola taza o almohadilla reutilizable puede reemplazar cientos de artículos desechables. Y algunos de ellos pueden reemplazar miles de productos desechables durante su vida.
¡Hay más buenas noticias también! Las almohadillas menstruales de tela están hechas de fibras naturales que se biodegradan con relativa facilidad, a diferencia de las almohadillas desechables que están hechas en gran parte de plástico. Las tazas menstruales a menudo se pueden reciclar, según el lugar donde vivas, a diferencia de los tampones.
Ahorrar dinero
¡Estos 11,000 tampones que mencioné anteriormente son caros! Estoy seguro de que ya lo sabes porque probablemente estés comprando una caja cada mes.
La persona promedio gasta $ 5–10 en productos de higiene femenina cada mes. Está en el extremo superior si tiene un período pesado y / o largo.
Mientras que una copa menstrual cuesta más por adelantado ($ 30 USD es el precio promedio de una buena), ahorrará dinero en solo unos pocos meses en comparación con los tampones o las almohadillas desechables. [5]
Una nota rápida: vale la pena mencionar que puedes encontrar copas menstruales baratas en Amazon por $ 5–10. Puede sentirse tentado a ahorrar unos cuantos dólares y comprar uno de estos. Sin embargo, NUNCA recomiendo esto.
Hay muchos problemas con las copas menstruales baratas, pero la principal es el material que se usa en ellas. No es silicona de grado médico, que es lo mínimo que necesito para algo que pongo en mi cuerpo. A menudo es muy débil, lo que significa que estas tazas nunca se abren completamente dentro de ti. El resultado es que a menudo se filtran como locos.
Perfecto para periodos pesados
Los tampones normales tienen una capacidad de 5 ml, mientras que los tampones jumbo contienen aproximadamente 10 ml. Si tiene un período muy intenso, es posible que se cambie el tampón cada dos horas. Una excelente solución para ti podría ser una copa menstrual.
Una taza normal contiene de 25 a 30 ml, mientras que incluso hay algunas de gran capacidad que pueden contener hasta 42 ml. [6]
3–4x más capacidad significa 3–4x menos molestias en el período.
¡Existe la posibilidad de que incluso puedas dormir toda la noche! Empareja tu copa menstrual con una almohadilla y ve si funciona para ti. Muchas personas reportan el éxito.
Razones para NO usar una copa menstrual
Bueno, no todo es brillo y oro aquí. De hecho, hay algunas desventajas en el uso de una copa menstrual que debe tener en cuenta. Son el tiempo que lleva limpiar su taza, la curva de aprendizaje asociada con ellos y lo que debe hacer en los baños públicos.
Cuidado y Limpieza
No es muy difícil limpiar y cuidar una copa menstrual. La mayoría de las personas usan jabón y agua simples a base de agua durante su período. Se lavan la taza cada vez que la sacan.
Otros usan lavados menstruales especiales como Pixie Wash, o Diva Wash en lugar de jabón. Estos lavados son muy agradables (huelen bien), pero el jabón funciona igual de bien para la mayoría de las personas.
Al final de su período, puede desinfectar su taza hirviéndola en una olla con agua en la estufa durante 5 minutos. ¡Pon un temporizador para que no te olvides! Esto es opcional y muchas personas no lo hacen.
Realmente no toma mucho tiempo y esfuerzo cuidar tu copa. Por supuesto, es un poco más de trabajo que simplemente tirar algo a la basura como lo harías con un tampón.
La mayoría de la gente encuentra el poco de tiempo extra que se necesita para valer la pena por ellos.
Curva de aprendizaje con el uso de ellos
A la mayoría de las personas les toma de 3 a 4 ciclos para familiarizarse con la inserción y extracción de su copa menstrual. La mayoría de la gente encuentra que se filtra como loca al principio. Si esta es tu experiencia, ponte una almohadilla, respira hondo y sigue intentando. Usted lo resolverá!
La clave en esto es no rendirse. Eventualmente podrá usar una copa menstrual y no se perderá. Solo lleva tiempo y práctica.
Qué hacer cuando no está en casa
Cuando estás en casa, es fácil lidiar con tu taza. Estás en una habitación privada con lavabo e inodoro. En público, no es tan fácil. Recomiendo tratar de encontrar un baño privado (¿para discapacitados? ¿Starbucks?).
Si no puedes, esto es lo que debes hacer. Lávese las manos antes de entrar en el puesto. Sacar la taza y vaciarla en el inodoro. Límpielo con papel higiénico (opcional). Vuelva a insertarlo. Lávese las manos al salir del puesto. Lava bien tu taza cuando llegues a casa.
¿Una copa menstrual te suena bien?
De acuerdo, ¿parece que los aspectos positivos superan a los negativos para las copas menstruales? Si es así, probablemente te estarás preguntando qué copa menstrual funcionará para ti. Puede ser una decisión difícil porque hay más de 50 marcas de copas menstruales en un lugar como Amazon. Además, cada marca tiene diferentes estilos y tamaños.
Mi consejo es revisar una prueba de copa menstrual. Algunas preguntas simples, y luego obtendrá un resultado para la mejor copa menstrual para su tipo de cuerpo y necesidades específicas.
Echa un vistazo a este: Cuestionario Copa Menstrual
Notas al pie
[1] Cuidado con las mujeres: la mayoría de los productos de higiene femenina contienen ingredientes tóxicos
[2] Un caso confirmado de síndrome de shock tóxico asociado con el uso de una copa menstrual
[3] Esto es lo que cuesta tener una Vagina: una lista detallada
[4] ¿Con qué frecuencia para reemplazar las copas menstruales?
[5] ¿No son caras las copas menstruales?
[6] Copas menstruales de alta capacidad: encuentra el que más te conviene – Copas menstruales reutilizables