¿Cuáles son algunas de las rutinas favoritas para dormir para los niños pequeños?

¡Me encanta esta pregunta!

Tengo dos hijos, 2 años y 3 meses de diferencia. Ambos eran ángeles y dormían toda la noche a los 2 meses. Por “noche” me refiero a las 7 pm (o antes) a las 7 am (o más tarde).

Mis secretos:

  • Eran chupetes, chupadores de pulgar
  • Los puse a dormir boca abajo, sabiendo que podían sostener sus propias cabezas y eso ayudó enormemente con los cólicos.
  • 7 am cuando se despertaban, me lavaba los dientes y los cambiaba por ropa de día
  • Comían y la hora de la siesta era 10 am.
  • 12 pm se despertaban y los alimentaba de nuevo.
  • Diviértalos con juguetes de interacción NO hasta la hora del baño a las 5: 30/6 de la tarde; cuando eran más jóvenes también tomaban una siesta por la noche.
  • Yo tocaba música clásica a la hora del baño y sabían cuando escuchaban la música.
  • La hora de dormir era justo después, los alimentaba y les cantaba canciones de cuna, las mismas en el mismo orden.

¡¡¡Guau!!! Estaría en un ruidoso salón de banquetes y todo lo que tenía que hacer era cantar canciones de cuna en su oído y se quedarían dormidos al instante. No estoy exagerando. ¡Era como el hipnotismo!

¡El mayor amaba tanto su sueño que se quedaba dormido en un parque infantil o en el suelo justo al lado de su cama!

El horario debe ajustarse según su edad y si necesitan alimentos adicionales o cambios de pañales.

No creo que un bebé siempre tenga hambre cuando llora y se involucre en altercados verbales con mi suegra al respecto. Amamanté durante 4 meses y ella me acusó de matar de hambre a mis hijos.

Recuerdo a la mayor durmiendo en una cuna en nuestra habitación y durante la noche cuando él se quejaba, sin tocarlo, lo tranquilizaba diciendo algo desde la cama. Él volvería a dormir. Esto sucedería al menos tres veces, pero la cuarta vez estaría llorando a todo pulmón. Necesitaría un cambio de pañal y leche para volver a dormir. Al usar mi voz, logré que durmiera por períodos más largos de tiempo.

Un bebé que llora no es un bebé que da miedo, la mayoría de las madres pueden percibir cuando algo anda mal.

Por ejemplo, ¡a los dos meses y medio dejó de dormir toda la noche y lloraba! Inmediatamente vi a un pediatra que me acusó de no dejar que se durmiera. ¡Esa misma noche estábamos en la sala de emergencias para descubrir que tenía bronquiolitis y no podía respirar! Ingresó durante aproximadamente una semana y tuvo que permanecer en un respirador durante aproximadamente una semana después.

Nota : creo que los profesionales médicos hablan sobre los peligros asociados con los bebés que duermen boca abajo debido al SMSL. Por eso declaro que noté la fuerza que mis hijos tenían en sus brazos y también tuve un monitor para bebés.

Si nos lavamos los dientes antes de que se bañen, el estado de ánimo relajado y somnoliento es menor que antes de acostarlos. Parece trivial, pero hace una diferencia.

No tiendo a leerles a mis hijos a la hora de acostarse, porque tienen mucho de eso durante el día, y por la noche los quiero acostados en una luz tenue, no sentados mirando el libro. Lo que funciona realmente bien cuando mi garganta no me da dolor es cantarles: puedo cantar acostado en la oscuridad y disfruto repasando todas las canciones adecuadas para niños que sé de memoria. Es una pena que muchas de las canciones que aprendí en la University Choral Society no sean adecuadas, pero hay muchas canciones populares tradicionales que están bien, mientras más versos, mejor.

Escuchar a mi hijo de dos años cantando Frere Jaques sin error es bastante especial. No he tratado de enseñárselo, pero mi hija de seis años está aprendiendo a cantar en redondo, así que practicamos un poco.

Creo que uno no puede leer demasiado. Una vez que su hijo haya sido alimentado y bañado, mézclelo y siéntese con libros o historias propias.

Su hijo valorará este tiempo solo con usted más de lo que sabe y, debido a que es una actividad pasiva, su voz y su presencia lo calmarán para dormir.

Es mejor que los lleve conduciendo por la ciudad en el coche, de todos modos.

Además, usted hace la actividad que su hijo responde mejor. La parte más importante de un ritual a la hora de acostarse es el ritual mismo.

Beverly Moore

PS Sin costo adicional es la sugerencia de mi padre para el búho nocturno un poco mayor de un niño. Haría un trato con mi propia hija cuando llegara tarde y ella estaba luchando contra el sueño; si pudiera sentarse muy quieto en el sillón grande durante 20 minutos sin moverse, podría permanecer despierta toda la noche. Diez minutos fue su mejor promedio.

Nuestra rutina consistía en un baño seguido de jammies seguidos de leerles un libro. Mi esposo solía hacerlo porque yo era una mamá que se quedaba en casa y era su oportunidad de pasarla con los niños. Los dos niños y él se acurrucaban en una cama mientras les leía. Luego, después de colocarlos en sus camas separadas, se acurrucaría un poco más con ellos mientras se quedaban dormidos (generalmente los más jóvenes primero, porque ella se dormía más rápido).

Esos son mis recuerdos más preciados. Disfrutar. Va tan rápido …

Uno de mis primeros recuerdos es estar en mis pijamas y acomodarme en mi gran silla mullida con mi papá mientras me leía Winnie the Pooh.

Lea a sus hijos.

Lee con tus hijos.

He viajado a cien, mil mundos a través de la magia de los libros.

Una de las cosas que recuerdo de cuando era pequeña, como muy pequeña que mi madre solía meterme.

Pero no me arriesgue como a una persona normal, ella lo haría si pasara buenas noches desde su habitación. No es agradable. Especialmente a partir de un niño de cuatro años.

Pero luego me fui a quedar con mi tía. Ella alisaba las mantas sobre mí y luego las metía debajo del colchón. Ella leería un cuento de hadas. Una vieja Ya sea un Grimm o un Hans Christian Andersen. Fue grandioso. Me encantó toda la rutina de la noche.