- Tenga relaciones sexuales regularmente al menos cada dos días, para que no se pierda el punto de la ovulación.
- Relájate, no pienses si su período es tarde o temprano.
- Nunca te hagas una prueba de embarazo, es probable que la hayas leído mal. Y solo hágalo cuando ella haya perdido su período durante 4 a 5 días.
- No bebas alcohol, no hagas drogas. Eso produce espermatozoides viables y saludables. Lo mismo para ella. Ella necesita liberar un huevo sano cuando ovula.
- Asegúrese de que los dos duerman de 7 a 8 horas por la noche a partir de las 10 p.m. a las 11 p.m. Esto normalizará todas tus hormonas. Para ella es vital que ella ovule una vez a medio camino entre el inicio de ambos periodos. Para él es importante tener una producción óptima de testosterona, que mantiene la producción de esperma y le permite tener relaciones sexuales regulares.
- Sal a pasear y haz otras cosas relajantes. Esto mantiene su mente de preocuparse. La ansiedad puede interferir con la producción de hormonas y esto puede interferir con el embarazo fácilmente.
- Si dentro de un año de haberlo intentado no la deja embarazada, ambos deben consultar a un médico para que le hagan pruebas.
¿Cuál es el consejo más importante que le darías a alguien que está tratando de quedar embarazada?
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