El mejor momento del mes para la concepción es el momento de la ovulación.
Entonces, ¿cómo saber cuándo es el momento de la ovulación?
El método del calendario:
Si los períodos son bastante regulares: 14 días antes de la menstruación esperada es el momento de la ovulación. Sin embargo, el tiempo de ovulación es un dominio difícil. por lo que se recomienda tener relaciones sexuales regulares (cada día alterno) de 10 a 20 días de ciclo. los óvulos humanos pueden ser fertilizados hasta 24 horas de ovulación y los espermatozoides humanos permanecen viables durante 2 a 3 días.
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Si los períodos no son regulares: tenga en cuenta la duración de los ciclos de 3 a 6 meses. restar 18 de la duración del ciclo más corto y 11 de la duración del ciclo más largo. y obtienes el rango de tu período fértil (por ejemplo: si los ciclos registrados varían de 26 a 32 días, debes tratar de concebir desde 26–18 = día8 hasta 32–11 = día 21. y la misma rutina, todos los días alternos desde días 8 a 21)
Método de la temperatura basal del cuerpo:
La temperatura corporal aumenta en relación con la ovulación. debe registrar la temperatura todos los días antes de levantarse de la cama, antes de lavarse, antes de tomar cualquier alimento. Se puede usar un termómetro regular (aunque la temperatura vaginal y rectal es mejor, es tediosa). trazar las grabaciones temporales. El tiempo esperado de la ovulación es de -2 a +3 días de cambio de temperatura (tenga en cuenta que: el cambio es de solo 0,4 a 0,8 grados F). este método, aunque es bueno, puede verse afectado por varias enfermedades y en el 10%, el gráfico de temperatura es difícil de interpretar.
Método del moco cervical:
después de la concentración hay días secos (descarga de moco mínima) seguidas de días húmedos, el último día de los cuales es día máximo (descarga húmeda máxima y máxima fertilidad). En este día, en realidad, podrá estirar el moco entre los dedos. formar una cadena y no romper fácilmente). Puede descargar diariamente su descarga con un papel higiénico a cualquier hora del día cada día y notar los días húmedos máximos. Esto podría no funcionar si tiene alguna infección y, por lo tanto, secreción vaginal.
Aumento de LH:
Hay varios kits disponibles en el mercado que pueden detectar LH (una hormona que alcanza el pico antes de la ovulación) en la orina. La ovulación ocurre generalmente 14-26 horas después de la oleada de LH. La mayor fertilidad es en el día del aumento y después de 2 días. Si pides 1 mejor día, es el día después de la prueba positiva.
USG:
Los folículos pueden ser monitoreados por USG cada día alterno. La tasa de crecimiento y el tamaño pueden predecir la fecha de ovulación. También se puede confirmar la ruptura folicular (que conduce a la ovulación) en la USG. Si estás dispuesto, puedes probar este también. aunque generalmente requerirá una receta.
Espero que esto sea de ayuda.
Feliz concepción ..