Cómo deshacerse de los calambres de la época en la escuela

Answer 1

Si sus calambres le impiden funcionar y necesita la dosis máxima legal (o más) de analgésicos, le sugeriría que se salte de la escuela y se la vaya a dormir.

En primer lugar, usted no es completamente funcional, incluso con analgésicos. Por lo general se aconseja no operar maquinaria si está en drogas. También los analgésicos pueden ser peligrosos si dependes de ellos durante mucho tiempo. Si duermes necesitarás menos de ellos.

También muchas niñas crecen de calambres dolorosos. No sé qué tan científico es, pero en comparación, la mayoría de las chicas de mi clase tuvieron períodos problemáticos al principio. Entre los 15 y los 16 años, la mayoría aprendió cómo lidiar con eso y solo 3 de 25 niñas faltaron a la escuela regularmente. El mío se relajó a las 18-20 y ahora tomo 1 o 3 píldoras el primer día y funcionará sin problemas.

Tendría un período de asno de perra en 3–6 polillas (mal humor, antojos locos, mucho sangrado, calambres insoportables, escalofríos, sudoración) pero parecen tardar más y más tiempo en llegar. Los síntomas del período normal también están mejorando. (Sigo mi periodo con la aplicación).

Answer 2

He estado lidiando con esto durante cinco años; apesta, a veces no es posible tratarlo por completo, pero hay algunas cosas que pueden ayudar:

• Midol. Es básicamente Tylenol (paracetamol), pero también contiene diuréticos y caffiene (para relajar los músculos y reducir la hinchazón). Combinados, esos tres tipos de drogas matan el calambre mucho más rápido que los analgésicos por sí solos. Advil, Tylenol y Motrin también ayudan si usted no tiene ningún Midol / no puede / se avergüenza de comprarlo o pedirlo.
• Trae chocolate. Mantenlo en tu casillero o mochila. Puede que no ayude mucho con los calambres, pero el chocolate es algo maravilloso. Tenga algo de lo que sea que esté deseando, también. Hace todo mucho más fácil. l
• ¿Sabes esas pequeñas cosas de calentador de manos que activas al apretarlas? No hacen tanto por ayudar como una almohadilla térmica o un baño o ducha caliente, pero pueden ayudar un poco. El calor es lo mejor porque ayuda a relajar los músculos. Ponerlos en el bolsillo de una sudadera sería el mejor lugar.
• Si los calambres de su período son demasiado malos para tolerarlos en una escuela o día laboral normal, hable con sus padres o con un médico. El control de la natalidad puede ayudar (¡no es solo para evitar el embarazo!), Y si necesita una dosis más alta que la disponible para los analgésicos de venta libre, también puede obtenerla de un médico. Hablar con tus padres (probablemente solo tu mamá a menos que te sientas cómodo hablando con tu papá) también puede ayudar mucho; ¡Tu madre entiende al 100%, ha estado lidiando con esto durante bastante tiempo!

¡Buena suerte! Sé que apesta (tengo casi 18 años, así que he estado haciendo esto por un tiempo), pero las cosas pequeñas ayudan tanto como las cosas más grandes a veces.

Answer 3

¡Los períodos en las escuelas son experiencias muy espeluznantes que he tenido …! ¡A la edad de 12 años realmente me cuesta una vez que asisto a mi pubertad! Vamos a ver otro escenario como yo …!

Puede evitar algo de esta preocupación al estar preparado y tener sus suministros con usted. Eso significa tener toallas sanitarias en su bolso, mochila o casillero. Las almohadillas, también llamadas compresas sanitarias, están hechas de material absorbente y se adhieren a la ropa interior. La almohadilla recogerá la sangre que sale y evitará que la ropa se manche.

Las niñas mayores que han estado recibiendo sus períodos por un tiempo pueden usar tampones. Los tampones son tapones absorbentes que se insertan en la vagina. Estos pueden ser más convenientes si una niña practica deportes o va a nadar.

Si aún no ha tenido su período, hable con alguien que pueda ayudarlo a juntar sus suministros. Esta podría ser tu madre, una pariente anciana o la persona con quien te sientas cómodo. Deje en claro que desea estar listo para el gran día, cada vez que llegue.

También puede hablar con su médico cuando vaya a un chequeo. Con solo examinarlo y ver cuánto ha desarrollado hasta ahora, su médico podría decirle, aproximadamente, qué tan pronto puede esperar su primer período. Podría llegar en los próximos 6 meses, o podría estar a un año o más de distancia.

UH oh

A veces las chicas no están preparadas para sus periodos. (¡No te sientas mal si eres tú porque también les sucede a las mujeres adultas!) Entonces, ¿qué haces? Estás en la escuela y ahí está. Tu periodo ha llegado y no tienes tus cosas. Si es tu primer período, puedes estar realmente emocionado y también un poco preocupado. Si no es tu primer período, podrías estar preocupado. ¿Qué se supone que debes hacer?

Pide visitar a la enfermera. Si su escuela no tiene una enfermera, pida ver al consejero escolar. O tal vez tienes un profesor que realmente te gusta, a quien puedes pedir ayuda. Necesitarás algunos suministros. La enfermera de la escuela o el consejero deben poder ayudar. Puede sentirse un poco tímido al preguntar, pero simplemente diga: “Hoy comencé mi período y no tengo mis suministros”. Si no quieres hablar con un profesor o un consejero, solo puedes decir: “Es una cosa de chicas”. Él recibirá el mensaje y te encontrará una mujer que pueda ayudar.

Incluso si recibe la ayuda que necesita del personal de la escuela, también puede llamar a uno de sus padres. Si es tu primer período, probablemente querrás contarle a tu mamá o papá lo que sucedió y cómo te sientes.

Una niña nos envió un correo electrónico porque no quería que otras niñas se preocuparan por tener sus períodos en la escuela. Cuando esto le sucedió, fue a la oficina médica de su escuela, les dijo que necesitaba un cambio de ropa y llamaron a su madre.

Lea más consejos en el blog de salud de Periods para mujeres – Herbanutrin

Answer 4

Los cólicos menstruales se pueden curar fácilmente viendo el video a continuación:

Answer 5

No soy una niña, pero tal vez podrías traer una botella de agua congelada y llevarla contigo, poniéndola en el bolsillo de un suéter o algo así. Si se permite la medicación, simplemente mantenga las pastillas para el dolor en nuestro casillero y pida ir a tomar algo o algo.