Esto se debe a que este es el momento en que el estrógeno se hunde y la progesterona alcanza su nivel más alto.
El estrógeno es responsable de mantener un buen estado de ánimo y de mantenerte activo, por eso te sientes tan bien a mitad de tu período hasta que comienza la ovulación.
La progesterona hace lo contrario, puede hacer que te sientas letárgico y somnoliento incluso durante el día, por lo que también tienes SPM antes de los períodos.
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