¿Cómo no puedes convertirte en una persona defensiva cuando tratas con un cónyuge ofensor / culpable?

Answer 1

# 1 es el hecho humano de que nadie piensa conscientemente: los humanos tienden a ver en los demás, las cosas que realmente son en sí mismos. Por ejemplo; Las personas que realmente no confían en nadie y siempre dicen que las personas son ladrones, etc. Lo ven porque eso es lo que son. Muchas personas ven que la humanidad es básicamente buena y no tienes que preocuparte por lo que otras personas están haciendo … porque ellas mismas son buenas personas …

Mi punto en esto es darse cuenta de la fuente de sus palabras, y comprender internamente el tipo de persona con la que estás casado en base a lo que te acusa falsamente (porque lo adivinaste, eso es quién es ELLA)

Se niegan a jugar juegos con ella. Dígale con calma que ya no discutirá las acusaciones sin mérito y su lengua de saliva y vinagre. Luego, haga un seguimiento de sus palabras con acciones … si dijo que participa, entonces no. Solo toma asiento, wath tv … ignórala hasta que cambie de tema.

La defensa, por cierto, generalmente hace que la gente crea que eres culpable de los cargos.

Answer 2

… Una defensa humana natural, seguro. Hay algunos recursos sobresalientes (y gratuitos) para matrimonios con problemas aquí: ¿Se basa su matrimonio en una base sólida? | Listly List Los asesores profesionales pueden hacer maravillas con personas dispuestas. Pero hay que dar el primer paso. Tómese el tiempo para investigar ese sitio. Me lo agradecerás más tarde … 🙂

Mientras tanto, es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero puede desactivar inmediatamente las situaciones tensas respondiendo a ataques verbales como este: “Estaré pensando en eso”. Gracias por llamarme la atención “. Si eres un seguidor de Cristo, no tengas miedo de agregar “… y oraré por eso”. Y recuerda que eres amado justo donde estás por el Dios que creó el mundo y todo lo que hay en él. . Él dice que te formó en el vientre, sabe cuántos cabellos hay en tu cabeza y tú eres importante para él. Él tiene un plan para el universo que te incluye. Él conoce los deseos de tu corazón y sabe lo que necesitas antes de preguntar. Pregunte de todos modos. Bendiciones

Answer 3

La respuesta corta es confiar en que no ha hecho nada malo.

He estado allí y es una pendiente resbaladiza. Eventualmente, creará una distancia de su cónyuge para evitar la confrontación y eso llevará a la soledad y, finalmente, al divorcio.

Si quiere evitar eso, es imperativo que encuentre un terreno común donde las buenas y las malas se puedan compartir sin que se produzcan brotes emocionales. Ambos necesitan un lugar seguro para comunicarse o la relación estará condenada. Echa un vistazo a Wired for Love de Stan Tatkin. Puede ser en tu biblioteca y una lectura rápida.

¡Buena suerte!

Answer 4

Si lo hace, su actitud defensiva casi con toda seguridad lo llevará a dar el tipo de respuesta que exacerbará la disputa. Recuerda, lo que dicen es cierto para ellos. Confía en tu amor mutuo, lo que significa que confías en que reaccionan a sus propios problemas y no intentan lastimarte.

Hay demasiadas variaciones para dar sugerencias claras, pero aquí hay algunos ejemplos del tipo de respuesta que podría ayudar:

• ¿Qué te gustaría que hiciera si la situación volviera a surgir?
• Lo siento (esto no es una disculpa) No sabía qué tan herido estaría.
• Pero si hubo un elemento de lo que hiciste que fue incluso un poco incorrecto, discúlpate libremente por eso. (Lamento no haberte llamado. No estaba pensando con claridad).
• ¿Cómo puedo ayudar ahora?
• Me siento tan mal por lo que esto te está haciendo. (de nuevo, no una disculpa)
• O simplemente ir y hacer una taza de café, té, cerveza, copa de vino, lo que sea que beben.

Recuerde, este no es el momento de debatir exactamente por qué hizo lo que hizo o por qué reaccionaron de la manera en que lo hicieron. El día siguiente podría ser, y luego podrá avanzar en el problema.

La ira descarrila completamente cualquier proceso lógico, por lo que esperar lógica es improductivo. Y si lo intentas, puedes enfadarte y cuando estás enojado e ignorando la lógica es el momento en que pueden surgir problemas reales. Cuando la situación se pone muy mal, te sugiero que te vayas por un tiempo. Sólo ve a pasear. Ve y trabaja en el cobertizo, jardín, cocina. Sólo fuera de su vista. Puede que no sea la mejor respuesta, pero si está a punto de comenzar a discutir, retirarse (durante aproximadamente una hora) puede ser la única opción para evitar una mayor escalada.

Solo recuerda: es la ira la que habla, no tu cónyuge. Pero seguirá siendo tu cónyuge quien recuerde tu respuesta.