Si tu padre sigue diciendo: “¿Quién eres tú para decirme (cómo hablar o qué hacer)?”, Me duele. ¿Qué tengo que hacer?

Tu papá tiene razón. Probablemente no deberías decirle cómo hablar o qué hacer.

Dicho esto, puedes decirle a tu papá:

1) Papá, duele mis sentimientos cuando dices eso.

2) No me quedaré en la habitación mientras me gritas. Avísame cuando puedas hablar tranquilamente.

3) Cuando haces X, tiene el efecto de Y en mí … ¿Puedes decirme por qué quieres hacer eso?

Involucre a su madre. Encuentre un terapeuta familiar para ayudar con la comunicación si son susceptibles.

No, entonces puede ayudarlo a comprender que proviene de sus propias limitaciones y asegurar que desarrolle un estilo de comunicación más compasivo y comprensivo … y hable con amigos para ayudar con el dolor.

No dices cuántos años tienes. Si aún vive en casa y necesita la casa para su apoyo, por el momento está atascado. Intenta no antagonizar a tu padre para que no reaccione así. Incluso podrías pedirle amablemente que te trate mejor.

Si eres un adulto independiente, puedes tener una conversación directa sobre cómo te sientes cuando él hace eso. Si él no quiere cambiar o no quiere cambiar, tiene la opción de pasar menos tiempo con él.