Tuve que vivir así durante décadas, sin darme cuenta de la causa y solo culpándome y esforzándome más. Al final me derrumbé, pero aún así lo intenté por otros dos años. Mi hija ahora tiene 32 años y sufrió graves daños. Un terapeuta en realidad me acusó de abusar de ella manteniéndola en esa situación. La terapia es extremadamente importante para sobrevivir, pero de alguien que realmente sabe de qué se trata el abuso narcisista, de lo contrario puede ser más perjudicial. Haz listas y prioriza. Lo que realmente es lo mejor para ti y tus hijos. ¿Qué es lo que realmente necesitas para sobrevivir? ¿Cómo vas a hacer frente? Nadie puede decidir por ti, pero para mí no valió la pena. Puedes aprender técnicas para convertirte en roca gris, tratar de no perder tu sentido del yo, de comunicarte, pero va a pasar factura, hasta que no quede nada de ti. Perdí una vida y me destruí en el proceso. Todavía es una lucha diaria para seguir adelante, pero sigo trabajando en ello y el activismo es una forma de encontrar una razón para continuar. Pero primero, busque ese terapeuta. También hay un muy buen soporte en Internet. Todo allí no es solo malo. Encontré sitios y grupos de FB que realmente me salvaron la vida.
¿Cuál es la mejor manera de manejar la devaluación diaria de un cónyuge narcisista si el divorcio no es una opción debido a tener hijos pequeños en el momento presente?
Related Content
¿Hay alguna ley en la India para divorciar a los padres?
¿Debo entrar en una relación antes de que se finalice mi proceso de divorcio?
¿Por qué todas las respuestas suponen que la persona que plantea la pregunta es femenina y, por lo tanto, tiene derecho a cosas como manutención infantil / conyugal?
Alrededor de la mitad de las víctimas de este tipo de abuso no tienen opciones si se separan de su cónyuge debido al abuso psicológico. Pierden su hogar, la paternidad y gran parte de sus ingresos (si es que tenían alguna para empezar) si lo hacen.
Además, es probable que un ex cónyuge ya psicológicamente abusivo no dude en continuar con sus formas abusivas y dirigirlo a los niños: hola, alienación de los padres: Wikipedia.
Yo sugeriría que el primer paso es buscar asesoramiento.
Con suerte, si el interrogador es hombre, hay algunos servicios de asesoría en el área que no están atendidos únicamente por ideólogos ciegos al hecho de que las mujeres son en realidad seres humanos como los hombres y, por lo tanto, están completamente sujetas a todas las facetas de la naturaleza humana, incluido el los más básicos que conducen a un comportamiento abusivo, y por lo tanto, no se reirá de la oficina ni se lo arrestará por buscar ayuda.
Gracias por A2A.
Si el caso se trata de usted y usted es su esposa, entonces espero que mi respuesta le ayude.
Cuando no hay más remedio que vivir con su cónyuge, entonces no hay otra salida, excepto administrar su vida para poder tolerarlo.
Primero, debes aceptar que él es un hombre así, por lo que puedes disminuir tus expectativas de él.
Entonces, no lo desafíes. Él puede enojarse con el sentimiento de estar subordinado. Debes hacer una situación en la que él se sienta tranquilo (aunque eso no te guste).
Cada hombre, en su propia característica, tiene un punto débil que podría verse afectado desde ese punto. Para algunos hombres es su madre, para otros, podría ser sus amigos íntimos, e incluso para otros, un gran sentimiento de deseo sexual hacia sus esposas. Debe obtener ese punto y, por lo tanto, cambiarlo paso a paso. Así que si funciona en tu caso, pruébalo.
Conozca las necesidades de su cónyuge. Algunos, si reciben suficiente atención, serán más fáciles de tolerar. Intenta satisfacerlo cocinando qué deliciosa comida le gusta comer y cosas así.
Después de todo, debo decir, parece que esta es la gran prueba en tu vida para lidiar con un tipo así. Creo que su señor le otorgará lo mejor porque está haciendo lo mejor por sus hijos.
En nuestra religión, tanto los esposos como las esposas deben respetarse mutuamente y no insultar; de lo contrario, deberían esperar un castigo dañino ante Dios si no se arrepienten y satisfacen a su cónyuge.
El Santo Mensajero del Islam dice:
“Si un hombre tiene una esposa que lo maltrata, Allah no acepta su oración diaria, ni ninguna otra buena acción que ella realice, incluso si ella tuviera que ayunar toda su vida, hasta que la releje y le agrade … y el marido soportará la misma carga y castigo si maltrata u oprime a su esposa. ‘
[Wasael al-Shi`aah, v. 14, pág. 116, no. 1]
Más información para una buena vida mutua:
Los derechos de las mujeres en el Islam
Derechos mutuos y comportamiento
Si realmente siente que no puede irse con sus hijos, entonces la alternativa es ir ” roca gris ”. No responda de ninguna manera a la devaluación, la crítica o la provocación. Asume el manto de un santo y observa sin responder. Responda con un sí o un no, si es posible. Si no es así, haga la respuesta más breve y sin emociones que sea posible. No haga expresiones faciales que muestren repugnancia, ira o miedo, como poner los ojos en blanco o hacer un clic en la garganta. Ignorarlo tanto como sea posible. Ponga todo por escrito y pídale que haga lo mismo (buena suerte, lo mejor que puede esperar es escribir en su memo cuidadosamente escrito). De esta manera, no puede mentir sobre lo que se dijo. Dormir en otra habitación. Evita su toque, el sonido de su voz, y quita lo menos material posible de él. Eventualmente, se volverá escaso y encontrará otra fuente de suministro.
Es posible que se preocupe por lo que su afecto mortal tiene sobre sus hijos, con razón, pero esta es la única forma de reducir el suministro que recibe de usted. Obviamente, este no es un modelo de una relación saludable para sus hijos, ni tampoco un modelo para un padre sano. Lo único que puede hacer para que sea mejor para ellos es irse, aceptar cualquier nivel de vida que venga con eso y dedicarse al bienestar de sus hijos. Cuando finalmente pude escapar de mi cónyuge narcisista después de 28 años, pensé que al menos había escapado con mis hijos, aunque había renunciado a la vida y los amigos que había construido durante esos años. Sin embargo, mis hijos no escaparon a su influencia. Ahora me tratan como él lo hizo, a pesar de mi amor y mi devoción, porque ese es el único modelo que tenían para una relación, y piensan que la crueldad y la devaluación son normales. Estoy aplastado, pero sé que soy responsable de estar equivocado y de permanecer en un matrimonio poco saludable. Los veo tratando a sus amigas y amigos de esta manera y sé que también soy responsable de transmitir esta disfunción a la siguiente generación.
Si sus hijos son pequeños, tiene tiempo para recuperarse del abuso. Dicen que toma un año por cada dos que abusaron de usted. Puedes encontrar a alguien que te ame y actúe con amor, para que tus hijos se beneficien al ver una buena relación. Vale la pena el riesgo. Hay sufrimiento, y hay otro sufrimiento que no arrastra a tus amados hijos contigo. Sé valiente y avanza hacia un futuro nuevo, libre y desconocido.
No envidio tu situación. Lo que te está pasando es abuso emocional. Su mejor apuesta sería encontrar un lugar seguro lejos de este cónyuge. Hay refugios para mujeres y niños maltratados y maltratados. Desafortunadamente, el abuso emocional no es ilegal y la policía realmente no puede hacer mucho a menos que te eche la mano a ti oa los niños. Eso puede estar llegando, así que ten mucho cuidado con cómo procedes. Muchos narcisistas odian cuando su suministro se les escapa y él puede escalar fácilmente a la violencia física si siente que lo necesita. Por favor, explore todas las vías para alejarse de esta persona tóxica y destructiva. Teniendo en cuenta que soy un narcisista (de ahí el anón, sé que soy un cobarde). Sé cómo piensan y es solo una cuestión de tiempo antes de que esto se intensifique. Tu primera prioridad son esos niños. Asegúrese de que estén a salvo.
He respondido algunas de estas preguntas sobre el “narcisismo”, que parece ser la palabra clave en estos días. Pero iré una vez más.
Mi madre era una narcisista diagnosticada. Ella se lo ocultó a mi padre ya mí, pero no pudimos evitar saber que ella no tenía razón.
Si te vas a quedar por “los niños”, esa es una razón HORRIBLE. Para ti y para los niños. ¿Crees que TÚ eres la única que ella va a “devaluar”? Eso es un GRAN GRASA NO. Solía rezar para que mis padres se divorciaran. ORA, Dios mío, por favor, deja que suceda. O que ella simplemente nos haría el favor y nos abandonaría, incluso moriría.
No soy una mala persona, la gente me dice mucho que soy una buena persona, realmente lo aprecio. Pero, sí, me hubiera gustado que mi madre muriera. Ella era una mujer enferma y si tu esposa es así, entonces eres muy similar a mi padre en este “permitirte ser devaluado”, como un mártir, para tus hijos.
Estas personas son como estas películas extraterrestres en las que alguien con quien estás cerca es un extraterrestre pero no puedes creerlo. Hasta que te hayan “infectado”, y tu vida como la conoces, se habrá ido.
Por favor, defiéndase usted mismo y, sobre todo, a sus hijos, no deje que sus seres emocionales y psicológicos se infecten y queden literalmente paralizados por esta mujer.
Sé un padre bueno y amoroso, sé fuerte y llévate a ti y a los niños al infierno. Buena suerte.
Tienes algunos consejos maravillosos a continuación. Sin embargo, tu pregunta y lo que estás diciendo realmente me preocupa.
Parece que sabes lo que te hace un cónyuge narcisista y, sin embargo, estás dispuesto a seguir casado con ellos por tus hijos. Si sabe algo acerca de personas narcisistas, sabe que el mejor curso de acción es alejarse lo más posible de ellos. Lo que significa que estás decidiendo quedarte justo donde estás.
Estás aceptando ser devaluado. Estás dispuesto a dejar que tus hijos se devalúen. Le está enseñando a sus hijos que está bien devaluar a los demás en lugar de intensificarse, detener su comportamiento dependiente y seguir creando una vida para usted y sus hijos.
¿Estas asustado? Financieramente incapacitado? Asustado por la respuesta de tu cónyuge … ¡por supuesto! Sin embargo, en lugar de trabajar con todos sus temores reales e imaginarios, está eligiendo quedarse.
No estoy seguro de cómo aconsejarle que tolere ese tipo de abuso.
Laura
Hogar para mis pensamientos sobre el amor, el matrimonio y el divorcio.
Las letras Scarlet D ™
Wow … caminé en esos zapatos, luego las consecuencias de un divorcio (y el posterior veneno de divorcio por parte del Ex) y no hay una respuesta fácil. Como no está dispuesto a divorciarse (en este momento), las opciones son muy limitadas. Date cuenta que los narcisistas son incapaces de cambiar. No ven nada malo en su mala conducta adaptativa y siempre serán los que apuntan los dedos hacia fuera, independientemente del daño que causen. Dicho esto, la única forma que no sea NINGUNA REGLA DE CONTACTO es tratarlos con APATHY completa. La apatía no es odio o resentimiento, es la ausencia total de emoción. No responderán bien a esto, ya que su posición GO-TO será comprometerlo a toda costa. Te cebarán para explotar o reaccionar de alguna manera para que te veas como el loco. Pero si no te ciñes a sus tácticas implacables constantes, eventualmente se pasarán a alguien con quien puedan comprometerse … y te despedirán completamente (ya que estás en su juego). Una vez que los narcisistas han sido “descubiertos”, eventualmente lo desagradarán porque ya no les sirve para nada, y lo que es peor, representa una amenaza para exponerlos a otros.
El divorcio es la mejor opción para tener hijos. De lo contrario, crecerán creyendo que las relaciones románticas adultas no son más que poder, control, manipulación y devaluación y llevarán la herida emocional hacia adelante durante más generaciones. Por tu bien, tus hijos y tu futuro nieto, vete.
Esta es una situación muy difícil y tengo algunos consejos en mi artículo aquí:
Tratar con los narcisistas
La clave es tratar de manejar lo mejor que pueda mediante el uso de técnicas de desescalada con su cónyuge, como la escucha reflexiva tanto como sea posible, estableciendo buenos límites para usted y satisfaciendo sus propias necesidades emocionales en lugares fuera de su matrimonio. También es muy importante hablar con personas que puedan validar tu experiencia para que no te dejes atrapar por la forma distorsionada que tiene el narcisista de ver el mundo.
Espero que esto ayude un poco
No le va a gustar mi respuesta, pero NO absorba solo observar, no vive en un estado reactivo, pero tener la atención es MALO para sus hijos, ¿qué les pasa cuando no está en casa? Los devalúa de tosco lo que les va a afectar. Primero averigüe todo lo que pueda sobre el narcismo, entonces sabrá con qué trata y si esta persona es narcisista, váyase y hágalo bien y sane a sus hijos antes de que sea demasiado tarde. Los narcisistas son peligrosos porque son delecionales.
El divorcio es una mejor opción para proteger a los niños pequeños de ser abusados. Estar juntos no es lo mejor para los niños. No se lo puede permitir? Puede que se sorprenda de cuántos programas para ayudar hay. Hazlo por los niños. Corre Forest corre.
No discutas con él, busca consejo con o sin él.