Agradece que te lo haya dicho honestamente en lugar de arrastrarte a medias.
Ahora lo mejor que puedes hacer es alejarte por completo y nunca mirar hacia atrás a menos que venga a pedirte que esté contigo.
Este es un proceso muy doloroso, dependiendo de sus experiencias y personalidad pasadas, generalmente será doloroso y, a veces, insoportable; lo mejor que puede hacer es contar con el apoyo de buenas personas que lo rodean y mantenerse ocupado.
El podría, debería tener demonios, siempre estará al acecho, no los entretenga, será difícil, pero es posible, el tiempo y las actividades positivas, sea lo que sea, gimnasio, voluntariado, etc.
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Trabaja en mejorarte a ti mismo, no dejes que esto te arruine, repito, no dejes que esto te meta con quién eres.
Mantente fuerte, muévete, no busques venganza a ningún precio, déjalo ir.
Buena suerte, espero que tengas éxito.