¿Qué precauciones debo tomar si estoy volando y tengo 31 semanas de embarazo?

Según mi ginecólogo: hidratación, levantarme y moverse, y medias de compresión. Así que para mí eso significa comprar costosas botellas de agua, tener un asiento en el pasillo y usar esos estúpidos calcetines.
Además, asegúrese de que en su destino (básicamente en cualquier dirección en la que esté volando y que no esté en su casa) conozca a su NICU / hospital de mujeres mejor calificado. Este último es extremadamente cauteloso, pero no se necesita mucho googlear para tener una red de seguridad. (También si corresponde, verifique qué cubre su seguro o si está volando por trabajo qué cobertura médica tiene mientras vuela)

Camine mucho para prevenir la formación de coágulos de sangre en vuelos largos y manténgase bien hidratado.

Les digo a los pacientes que tomen un vaso de agua cada hora durante un vuelo largo o incluso un viaje largo. Temo el aumento de la coagulabilidad sanguínea de la sangre durante el embarazo, y temo la presión que el útero ejerce sobre los vasos sanguíneos de la parte inferior del abdomen.

El vaso de agua garantizará que se levanten y caminen aproximadamente cada hora para disminuir el riesgo de coagulación sanguínea y embolias.

Levantarse y caminar alrededor de la cabina aproximadamente cada hora es una buena idea.

Al menos llevar medias anti-embolias.