Amigos, familiares e incluso mis padres han empezado a burlarme de mi forma, ¿qué puedo hacer para obtener resultados rápidos y calmarlos un poco?

Diles que se retiren. Estar enojado por eso. Ríete de su propio peso, mientras estás en ello. Simplemente no seas brutal.

Si esto es América, la mayoría de las personas podrían perder algunas libras. No me avergüenzo, honestamente no.

Estoy 213 libras. Hace unos meses, tenía 231. Odiaba la forma en que me veía y finalmente decidí abordarlo. El otro día, un miembro de la familia me dijo que me veía mejor, luego me sacudí las tripas y me dijo que todavía tenía mucho camino por recorrer. Este chico, el que se burla de mí? Probablemente 270 lbs. Le devolví el empujón y le dije “tú también!”. Wow, lo molesto. ¿Qué tal ese zapato encaja en el otro pie?

Un vecino me dijo que me veo bien. ¡Gracias Señor! Mencionó que me ve caminando y corriendo. Sí, estoy bastante activo ahora! Luego me dice que todavía tengo que caminar mucho , él irá, así que puedo llegar a eso. Le dije que espero que se sienta mejor. Mi vecino parecía confundido. Le dije que se veía demacrado, espero que supere cualquier enfermedad que esté combatiendo. Él me dio una débil sonrisa y se alejó. El chico es de unos 6 pies y 150 libras. No todos podemos parecer que estamos en nuestro lecho de muerte hermano.

En serio, ¿la gente no se da cuenta de que las personas pesadas tienden a tener problemas de autoimagen? Oye, te ves bien, te debilitamos y te humillamos, ¡eso te hará sentir mejor! ¡Ve por ellos, Tigre!

Así que no dejes que lo hagan.

Los mejores deseos.

Es posible que tus padres lo estén haciendo solo preocupados por tu salud, así que no te preocupes por ellos, considéralos y comienza a trabajar para lograrlo. La caminata veloz es uno de esos ejercicios que quema alrededor de 400 calorías en una hora y que tiene menos azúcares (carbohidratos) en lugar de comenzar a volverse natural, como frutas, verduras y brotes. Si solo tendrá alimentos naturales y ejercicio, comenzará a ver el cambio en los primeros 15 días, esto no es un anuncio. No te preocupes por las palabras de todos los demás, deja que los perros ladren.