Como ya ha realizado las pruebas preliminares y está siguiendo el calendario, le daré una lista de algunas cosas:
- Compra un kit de ovulación.
- Compruebe si hay otros síntomas físicos como –
- Aumento de la temperatura corporal basal durante la ovulación.
- Moco cervical: de color blanco y más elástico durante la ovulación. Se puede estirar entre dos dedos.
- Ella debe acostarse boca arriba después de la eyaculación y levantarse de inmediato.
- No utilice ningún lubricante artificial.
- Detener el alcohol, fumar y reducir el caffiene
- Ella debe tratar de alcanzar su peso saludable.
- Toma multivitaminas
- RELAX: el aumento en los niveles de estrés tiene un impacto negativo en la fertilidad. El cortisol (hormona del estrés) puede obstaculizar la fertilidad de la mujer.