¿Qué deben hacer los hombres para ayudar a las esposas embarazadas?

Answer 1

Recientemente me convertí en un nuevo papá. Fue el momento más feliz de mi vida.

Mi esposa, por otro lado, tuvo que manejar muchos cambios emocionales y físicos durante y después del embarazo. Ella está feliz de ser una nueva madre, solo tuvo que pasar por mucho para llegar allí. Sentí que era mi trabajo ser el mejor marido que podía ser para apoyarla a través de la experiencia.

Creo que lo principal que pueden esperar los nuevos padres por sus parejas embarazadas es darse cuenta de que esto va a afectar a su waaaaay más de lo que afectará al padre, y actuar en consecuencia.

Apóyala emocionalmente:

Su vida está a punto de cambiar a lo grande. Una mujer embarazada sabe que, en un futuro previsible, su vida se centrará al 100% en cuidar a un pequeño ser humano indefenso. El apoyo emocional fuerte del marido es necesario para suavizar las ondas emocionales que conducen al nacimiento.

Apóyala físicamente:

A medida que mi esposa progresaba durante su embarazo, ella era capaz de hacer menos actividades físicas. Me concentré en lo que ella podía y no podía hacer y lo compensé yo mismo. Esto fue particularmente importante cuando se trata de cargar cosas pesadas y otras actividades físicamente exigentes: los músculos centrales de una mujer embarazada no son lo suficientemente fuertes para manejar el estrés físico.

Alivia sus miedos:

Antes de dar a luz, mi esposa tenía mucho miedo de las episiotomías, el sangrado, el desgarro y todo el proceso de parto. ¡Probablemente no ayudó que tuviera cinco amigas que se estaban asustando colectivamente por todo el proceso del nacimiento! Aliviar los temores es muy importante, la educación y la acción son muy buenas curas para el miedo. Ir a clases prenatales y tomar medidas para prepararse para nuestro pequeño hizo que mi esposa olvidara el miedo al parto.

Mantener el romance ardiendo:

Esperar la llegada de un bebé es un momento emocionante, pero también puede abarcar todo. Es realmente importante mantener el fuego entre un hombre y su esposa incluso durante un embarazo (y especialmente después de que llegue el bebé, ¡lo que realmente sacude las cosas!) Comenzar una llama apagada es realmente difícil, por lo que es una buena idea nunca hacerlo. deja que salga Siempre me aseguro de que mi esposa sepa que ella es hermosa para mí, especialmente ahora con mi adorable hija Victoria.

Me inspiré en el nacimiento de mi hija, así que empecé a escribir mucho sobre el tema. Esto culminó en mi reciente libro, “Guía del hombre para bebés recién nacidos” . Compruébalo, espero que te ayude en el camino de la nueva paternidad.

Answer 2

Esto es desde la perspectiva de un chico. Mi hija ahora tiene dos años, pero el embarazo todavía está fresco en mi mente.

1. Lea libros sobre el embarazo (sí, múltiples libros porque, sorprendentemente, a veces no están de acuerdo). De esta manera, aunque no tenga un conocimiento personal directo sobre cómo es estar embarazada, tiene una idea de qué esperar y puede tratar de anticipar los sentimientos, deseos y necesidades de su pareja.
2. Escucha a tu compañero. Ahora que sabe qué esperar, debe escuchar lo que su pareja siente, desea y necesita porque cada embarazo es diferente. El hecho de que algo esté escrito en un libro no lo hace automáticamente correcto. Si su compañero vomita y quiere ir al médico para que lo revisen, no diga: ‘Las náuseas matutinas son normales’. Ve a buscar el coche y llévala al médico. No le digas cómo debe sentirse. Leer los libros era para que pudieras ser más útil, no un imbécil de sabelotodo. En pocas palabras, ella conoce su cuerpo mejor que nadie, así que debes confiar en ella cuando te cuente lo que pasa. ¡Entonces ella confiará en usted para tomar esa información y ayudarla de la mejor manera que pueda!
3. Ser de apoyo. Los dos primeros puntos te preparan para esto. Usted sabe qué esperar y está atento a los sentimientos, deseos y necesidades de su pareja. Así que ahora estar allí para ella. Ve con ella al médico y las clases de parto y bebé. Mientras consulta al médico acerca de los vómitos, deje que el médico le diga que es normal (si lo es) y luego cuándo / si su pareja se siente demasiado tonta por recordar recordar algo y preguntar qué pueden hacer los dos. Para minimizar el malestar si la náusea continúa. Usted sabe por la lectura que hay cosas naturales que pueden ayudar a calmar el estómago, y el médico tiene medicamentos que pueden recetar para disminuir las náuseas matutinas, pero si está en el consultorio del médico, hágaselo saber. De esa manera había una razón para ir, para descubrir cómo disminuir los síntomas preocupantes. Ahora, en lugar de sentirse tonto por venir a algo que es “normal”, su pareja se siente aliviada de que hay formas de manejar la incomodidad. Si está en casa y su pareja se siente mal pero no quiere ir al médico, sugiera gentilmente algunas de las cosas que ha leído como una forma de apoyo, pero no se enoje si sus sugerencias son ignorados. En mi experiencia, se puede evitar mucha tensión estando allí para ofrecer ayuda cuando se solicita o necesita en lugar de tratar de “arreglar” todo antes de que suceda. Además, no tenga dudas de que el bienestar emocional de su pareja es tan importante y que tendrá tanto flujo como su bienestar físico durante el embarazo. Yo era el imbécil que lo sabía todo y que leía todos los libros durante la primera semana, más o menos, antes de pensar y cambiar de táctica. ¡Aprende de mis errores!

Hay más que podrías / deberías hacer, pero estos tres te ayudarán a seguir adelante. Déjame saber si a todos les gustaría más!

Answer 3

1. Acompáñala en las citas médicas y de atención médica, en las clases sobre el embarazo, no solo tú sabes lo que está sucediendo y puedes compartir las preocupaciones y aprender lo que se necesita, sino que también ayuda a fortalecer el vínculo entre la pareja y te hace, como el futuro padre, más apegado a la niño en crecimiento Hoy en día hay tantos chequeos y exámenes durante el embarazo que a veces se puede sentir como pasar por los puntos de control. Podríamos preocuparnos al pasar cada punto de control, y es mejor si alguien puede compartir las preocupaciones.
2. Ayúdela con las tareas y necesidades físicas, el embarazo no es una enfermedad, pero puede ser debilitante. Trabajo a tiempo completo y durante el primer trimestre de horror, me caí al sofá o la cama en cuanto llegué a casa. A veces me he sentido toda la semana y apenas podía caminar también. Mi esposo cocinaba y se encargaba de más tareas domésticas y me ayudaba todo el tiempo.
3. Sea comprensivo: en realidad, el embarazo a veces puede chupar mucho, ¡puede debilitarlo y hacer que se sienta tan mal! Sea comprensivo y comprensivo, reconozca lo difícil que puede ser y esté allí cuando ella lo necesite.
4. Involúcrate en todo esto, ella necesita una compañera en el crimen. Su entusiasmo e interés en su bienestar, así como el bebé en crecimiento, y su interés en hablar de ello, igualando su propio entusiasmo, pueden ayudarla a sentirse unida y apoyada.

Answer 4

Puede ser difícil saber cómo apoyar a su cónyuge durante el embarazo. Pero creo que hay algunas maneras simples en que puedes estar ahí para tu esposa. Por ejemplo, tómese el tiempo para hablar con ella y ver cómo se siente. Las hormonas pueden causar estragos en las emociones de las mujeres durante este tiempo, por lo que puede ser enorme para ellas sentirse escuchadas y comprendidas. Una buena manera de hacer esto es reservar noches de citas regulares, para que siga fortaleciendo su relación durante el embarazo. Además, si ya tiene hijos, asuma un papel más importante en el cuidado de ellos en nombre de su esposa (si no lo hace). ya no). Por último, participe en las citas con el médico y aprenda lo que su esposa y el bebé están pasando leyendo varios materiales. De hecho, hay aplicaciones que puedes descargar que te ayudan a prepararte como pareja para la nueva adición. Sólo unos pocos pensamientos …

Answer 5

Solía ​​hacer todo tipo de cosas:

• cocinar comidas saludables
• Masajea sus piernas y pies para alivio.
• Lee muchos libros sobre embarazo, recién nacidos, crianza de los hijos.
• Fue con ella a clases de parto y bebé.

¡Todo para ver su hermosa sonrisa!

Answer 6

Escuchar, preguntar, escuchar, hacer y preguntar. Ella dice que tiene frío. Pregúntele qué quiere (puede ser una manta, una bebida caliente, una botella de agua o para cambiar el termostato). Escucha lo que dice. Haz lo que ella dice. Pregunte si hay algo más que ella necesite.

Cuando vas a la consulta del médico. ES SU Y EL TIEMPO DEL BEBÉ. Preste atención, tome notas, haga preguntas que tenga con respecto a ella y al bienestar del bebé. Incluso puede traer su teléfono para grabar el latido del corazón o el ultrasonido.

Hágale saber que su embarazo no es una carga que deba soportar sola. Tú estás ahí para ella y para el bebé. Hazle saber que sigue siendo tu amor.

Answer 7

Lo más importante que un hombre debe apoyar a su esposa embarazada es hablar con ella, debe haber un infierno de cosas en su mente. Así que hable con ella a menudo.

Aparte de eso hay 9 cosas más que un hombre debe hacer:

10 cosas que debes hacer para apoyar a tu esposa embarazada

Answer 8

¡Nada y todo!