Cómo mostrar amor y bondad a tus enemigos y personas que muestran disgusto hacia ti.

Mostrar amor y amabilidad a los enemigos y a las personas que no te gustan particularmente es una tarea muy difícil. El hecho de que incluso estés expresando interés en esta pregunta demuestra que tienes la voluntad de hacer lo correcto. ¡Prestigio!

Para empezar, vale la pena examinar su motivación detrás de este esfuerzo por ser justos.

¿Es porque tu religión te pide que lo hagas?

¿Es porque crees en el buen karma?

¿Es porque quieres sobresalir en este mundo de egoísmo y orgullo?

¿Ia porque quieres que cambie su actitud hacia ti?

¿Es porque para ti es una declaración de quién eres como persona?

Siempre es útil conocer sus razones y usted debe hacer algo solo si está totalmente de acuerdo con ello. Se necesita cierto nivel para estar seguro de quién eres. Solo si vienes de un lugar que es desinteresado y no espera nada a cambio, tu esfuerzo por ser amable con los enemigos tendrá éxito.

Me gustaría decir en este punto que puede ser difícil! Como seres humanos, en su mayoría esperamos algún tipo de retorno cuando ayudamos a otros. Siempre existe la esperanza de que la actitud de tu enemigo hacia ti o su actitud en general se suavice.

Hay dos niveles de ser bueno con tus enemigos y con las personas que te han perjudicado.

Primero, ve y ayúdalos activamente. Sientes que todos hacen lo correcto teniendo en cuenta su modo de vida. Intentas entenderlos y empatizar con ellos. Te dices a ti mismo que nadie es perfecto, todos se equivocan de vez en cuando y, en el fondo, nadie es un sádico. Haces todo lo posible para incluirlos en tu vida, para ayudarlos cuando te lo pidan. Nunca tienes nada en contra de ellos. Especialmente en los momentos en que necesitan apoyo, usted se ofrece voluntario para estar a su lado, incluso si no lo han pedido explícitamente. Es solo quien eres, no puedes no sentir lástima por la gente que está en peligro.

Esto puede ser estresante si la otra parte no muestra signos de cambio. Puede sentir que es el epítome de la rectitud y la bondad, pero en el proceso, existe una pequeña posibilidad de que esté pasando por alto su propio bienestar mental y emocional. En otras palabras, sé amable con los demás, ¡pero no te olvides de ser amable contigo mismo también!

Segundo – los perdonas en tu corazón. No guardas rencor. Hasta cierto punto, también intentas entender por qué hacen lo que hacen. Pero en cualquier caso, no olvides lo que te hicieron y por qué caen en la categoría de ‘enemigos’. Usted no se propone activamente hacerles daño, pero tampoco ayuda. Si acuden a usted en busca de ayuda, usted hace lo que sea convenientemente posible pero no se desvía de su camino. Lo que no haces es dejar que formen parte de tu vida diaria. Establece límites saludables para evitar darles otra oportunidad de hacerle daño.

Me he mudado del primero al segundo en los últimos años y me gusta. Sin embargo, la regla de oro a la que me atengo es …

En caso de duda, siempre errar del lado de la compasión.

Uso un método de orientación espiritual que funciona con mi sistema de creencias. Tengo dos creencias:

  1. Todos tienen un pedazo de lo Divino en ellos. Somos seres espirituales en los cuerpos físicos.
  2. Seguimos reencarnando hasta que estamos suficientemente desarrollados espiritualmente para ser una fuerza para el bien y expresar nuestro propósito Divino aquí en la Tierra.

Cuando comienzo a juzgar a alguien, me recuerdo lo anterior y me digo silenciosamente: “Ellos son Dios en forma humana. Como tales, merecen mi respeto a pesar de que aún no han evolucionado lo suficiente como para expresar esto en este momento “.

Elinor Greenberg, PhD, CGP

En la práctica privada en Nueva York.

Sé la persona que eres, independientemente de lo que haya sucedido en el pasado o de lo que pueda suceder en el futuro.

Porque, el ser humano aprende a aceptar a alguien durante un período de tiempo. Puedo contar numerosos ejemplos de enemigos de núcleo duro convertidos en los mejores amigos para toda la vida.

Si vas a odiar a alguien desde el fondo de tu corazón, seguramente se recuperará. Y, el día que se recupere, el afecto siempre será duradero.

Yo personalmente he experimentado esto y he visto a muchos otros experimentando lo mismo.

Una vez más, las personas que luchan más fuerte y más adelante se convierten en los mejores amigos a nivel personal. ¡Incluso puedes probar esto!

Algunas personas no te gustarán sin importar lo que hagas. Cuando este sea el caso, sálvese de la agonía y coloque la mayor distancia posible entre usted y esa persona.

Si crees que la persona tiene una mente abierta, y puede que te dejen llevar, haz algo bueno por esa persona. Escriba una nota, haga un cumplido, tenga una conversación con esa persona. Mira a ver si tienes cosas en común.

Buena suerte.

Ten un poco de paciencia.

Sea firme y honesto con lo que siente por ellos en todo lo que dicen o hacen hacia usted.

Sé muy amable con ellos, Dios sabe que lo necesitan.

Evita su camino si puedes.

Comprende por qué te odian, si es por algo que hiciste, trata de hacer las paces.

Por último, reza por ellos.

Haz el oposito que esperan de ti …