¿Cuáles son algunas maneras de hacer frente al SOP durante el embarazo?

  • Una dieta saludable que haya sido aprobada por su nutricionista o médico lo ayudará a mantenerse saludable durante el embarazo
  • Haga su mejor esfuerzo para no aumentar de peso durante el embarazo manteniendo un estilo de vida saludable (con la ayuda de su médico, por supuesto)
  • Discutir con su médico cuáles son las mejores medidas a tomar para poder sobrellevar el embarazo: haga un plan con ellos sobre qué hacer y qué evitar.
  • El SOP aumenta el riesgo de otras enfermedades como la diabetes gestacional, la depresión, la hipertensión arterial y la preeclampsia. Asegúrese de mantener un contacto regular con su médico para asegurarse de que se detecten de manera temprana si, por desgracia, ocurre alguno de estos. Además, construye el sistema de soporte a tu alrededor para ayudarte a atravesarlo.
  • Manténgase activo: según la recomendación del médico sobre cuánto ejercicio se puede hacer.

El SOP no debería molestarte en absoluto durante el embarazo. Al igual que cualquier otra mujer embarazada, debe cuidarse, comer sanamente y disfrutar de este momento especial.

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No hay tal cosa como PCOS cuando está embarazada.

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