Depende. Un enfoque es tratar de averiguar qué está impulsando ese comportamiento, y un buen consejero matrimonial podría ayudar en ese esfuerzo. Si no, recomiendo el libro Cómo obtener el amor que deseas de Harville Hendrix. Los ejercicios son realmente buenos, y podría ayudar. Puedes ser bastante franco: “Puedo decir que no soy la persona que quieres que sea, y siento lo mismo por ti”. Así que revisemos este libro y veamos si podemos descubrir cómo hacerlo mejor “.
Tengo una sugerencia que me ha funcionado bien a mí y a otras personas: cuando una pareja hace algo que le molesta a la otra, intente decir: “Cuando haces [lo que sea], me hace sentir [como tú sientes], porque cuando estaba un niño [sea lo que sea que te dio ese mismo sentimiento] ”. Al principio puede ser difícil pensar en el / los incidente (s) en la infancia que produjo el mismo sentimiento, pero enfócate en el sentimiento y lo encontrarás.
Realmente vale la pena probar el libro completo, y el enlace es para copias de segunda mano baratas. Si su relación es importante para usted y para ella, encontrará una manera de obtener un horario regular para mejorar la relación. Y parece bastante probable que ambos quieran una mejor relación.
El divorcio también es una opción, pero caro y doloroso. Mejor hacer algún trabajo para mejorar la relación.
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ACTUALIZACIÓN: Un pensamiento adicional: obtenga una copia de Los siete hábitos de las personas altamente efectivas: Restaurando la ética del carácter, por Stephen Covey (copias de segunda mano económicas en el enlace) y léala y síguela durante 6 meses. Su esposa también puede estar interesada, y si está muy bien, pero el punto es hacerlo usted mismo. La escritura de Covey no siempre es clara, así que también descargue y lea este esquema (PDF). Puede leer el esquema antes del libro o con el libro, pero sí lea (y aplique) el libro. La aplicación (gratuita) WEEKPLAN – El planificador semanal para personas eficaces será útil cuando comience a programar sus prioridades semanales. El efecto acumulativo de una aplicación sistemática del método en el libro puede ser muy poderoso.