¿Qué tan flexible puedo ser si comienzo a practicar a los 18 años?

Answer 1

Tu cuerpo debería ser bastante flexible en este momento. Como un adolescente normal, a diferencia de un adolescente que ha abusado de sus cuerpos en la búsqueda de algún logro de éxito atlético, usted alcanza su máximo desarrollo físico entre los 16 y los 25 años de edad. Cuando las cosas empiezan a deteriorarse debido a la edad. Si comienzas un régimen de flexibilidad ahora y te mantienes fiel a él, debes mantenerte flexible mucho después de que tus compañeros de escuela secundaria se conviertan en adictos a la televisión.

Buena suerte

Answer 2

Sin duda, hubiera sido mejor si empezaras más joven, pero 18 es una buena edad para comenzar a practicar el estiramiento y mejorar la flexibilidad .

Depende de su potencial de flexibilidad natural, pero vi personas que comenzaron a su edad o un poco más tarde y alcanzaron un nivel de flexibilidad igual al de las gimnastas artísticas que entrenaron desde los 6 años .

Siempre puede trabajar con flexibilidad a cualquier edad, pero a medida que pasa el tiempo necesita trabajar cada vez más para obtener los mismos resultados, mientras que, en cambio, a menudo tiene cada vez menos tiempo para dedicarse al estiramiento.

Gracias por la A2A.