¿Cuál es el mejor consejo para las personas que están pasando por un divorcio?

Answer 1

Como terapeuta de pareja , el divorcio a veces es inevitable y puede ser crucial para la terapia de pareja. Nunca ha habido un cliente, que después de la decisión de divorciarse, esa tristeza no me haya seguido a lo largo de la sesión. Es increíblemente difícil ver morir una relación. Me recuerdo a mí mismo que podría haber algo mejor para cada socio en su camino de la vida, y que es, y siempre será, su decisión. Mi trabajo como terapeuta es mantener la complejidad de esta decisión y darles las herramientas, las preguntas y el espacio necesario para llegar a un lugar donde tomar una decisión informada, y no una impulsiva. Si bien este es un momento oscuro para muchos, es la misma oscuridad la que permite que la luz penetre. He visto a muchas personas salir del divorcio más felices, más sanas y más hermosas que nunca.

Sin embargo, para complicar las cosas en este espacio rico y difícil, el divorcio en los Estados Unidos está forjado por el odio y la ira. A través de la asesoría, esperamos cambiar ese patrón y norma social. Aquí hay algunos consejos.

1. Recuerda, dijiste “yo hago” a esta persona . Recuerda, lo mejor que puedas, las razones por las que te casaste. En un momento dado, caminó por un pasillo (o un juzgado) y eligió a este compañero, por más rico o más pobre, por enfermedad y salud. Recuerda los buenos momentos, los momentos de risa. Esto le permitirá equilibrar todos los otros sentimientos complejos que tiene para su ex.
2. Enseña a tus hijos cómo terminar una relación . Esta es una habilidad importante para la vida. ¿Qué quieres que tus hijos aprendan de ello? Mi conjetura es que no quieres que aprendan que el final de una relación significa ira, odio, gritos y celos. El final de una relación significa decir adiós a un capítulo de su vida. Despidiéndote de una decisión que tomaste. Significa un nuevo comienzo, en un punto diferente de tu vida. Significa que has crecido y has cambiado. Significa cuidarse y querer más de la vida que lo que tiene actualmente. Estas son las pepitas de oro para enseñar a sus hijos.
3. Cierre de honor. Esta es una declaración que uso a menudo en mis sesiones. Tenemos tantos rituales para el comienzo de una relación, pero ¿qué hay del final de una relación? El cierre honorable es cómo terminamos respetuosamente un capítulo en nuestra vida. Al igual que decirle adiós a un amigo o padre moribundo, lamentamos nuestra pérdida. Les agradecemos y les agradecemos el amor y la risa que han traído a nuestros corazones, incluso si hubo momentos difíciles. Abrimos nuestros corazones de nuevo, para despedirnos.
4. Cómo terminas tu relación es a menudo cómo la gente te recuerda. Tal como dice el dicho, se trata de la primera y la última impresión. Si quieres aplastar a tu pareja, convertirte en un monstruo, hacer alarde de tu nuevo cónyuge o pareja, así es como te recordarán. Y la triste verdad es que no eres quien eres. Sé fiel a la persona que eres y deja que esa sea tu impresión duradera.
5. Perdonar. Permanecer enojado solo te mantendrá atrapado en el resentimiento. Has cometido errores. Ellos también. Usted está hirviendo de ira y tristeza, ellos también. Puede culpar a su ex por los próximos 75 años, o puede decir: “Te perdono y me perdono a mí mismo”. Muchos buscan asesoramiento durante este tiempo, porque es (increíblemente) difícil hacerlo. Sin embargo, una vez que estés en un espacio de verdadero perdón y aceptación, comenzarás a sanar.

Mis mejores deseos para todos y cada uno de ustedes que están en este espacio.

Answer 2

Pregunta: ¿Cuál es el mejor consejo para las personas que están pasando por un divorcio?

Respuesta: He estado allí haciendo esto, así que lo que voy a decirles es exactamente cómo lo manejé.

1. Si hay niños involucrados, debe preguntarse constantemente: ¿Esta acción va a tener un impacto positivo en mis hijos? No estoy hablando del divorcio en sí, sino de las acciones tomadas durante y después del divorcio. Si la respuesta es NO, NO TOME ESTA ACCIÓN. No importa lo mal que quieras no lo hagas. Los niños siempre tienen que venir primero.
2. Recuerda que lo opuesto al amor no es odio. Puede que ya no ames a esta persona o puedes amarla pero ya no estar enamorado de ella, pero esto no significa que tengas que odiarla. Tenía que haber habido algunos buenos momentos y algunas cosas positivas. La gente cambia, crece. No seas vengativo. No voy a entrar en detalles. Si lo desea, puede ver algunas de mis otras respuestas, pero mi ex esposa tuvo una aventura y, como resultado, quedó embarazada. No hice asalto físico ni a ella ni al otro tipo (y soy cinturón negro tanto en Judo como en Jujitsu) debido al número 1, pero tampoco me volví vengativo. He mantenido una relación positiva con ella porque tenemos hijos.
3. Obtenga un abogado y escuche al abogado, pero no permita que el abogado cambie quién es usted. Usted sabe la situación mejor que ellos. El abogado trabaja para ti. Mi abogado quería que mencionara muchos temas que no eran relevantes durante el caso de custodia de menores. Ella quería que yo fuera vengativa. Recibí la custodia completa de nuestros dos hijos y lo hice a mi manera.
4. No escuches a las personas que pasaron por un divorcio vengativo. Quieres hacer el divorcio lo más fácil posible. Quieres seguir adelante con tu vida.
5. No empieces a salir durante los trámites. Tómate un tiempo para curarte emocional y mentalmente. Si te metes de lleno en una relación, tiene muchas posibilidades de fracasar y será tu culpa (independientemente de lo que diga la otra persona). ¿Por qué? Porque va a traer el estrés, la desconfianza y la ira a la siguiente relación si no ha tenido la oportunidad de recuperarse. Ve a terapia si eso te ayuda. Pero toma tiempo. Si tienes hijos esto es aún más importante. No comparta inicialmente su tiempo entre ellos y otra persona. También necesitan tiempo para adaptarse.
6. Respirar

Answer 3

1. Piensa en los niños y sus necesidades.
2. Evalúe por qué se está produciendo el divorcio y las lecciones que se pueden aprender en la próxima relación.
3. No ataque a su cónyuge frente a los niños y muestre autocontrol.
4. Desee lo mejor para su cónyuge que se divorcie y permítales tomar decisiones sabias.
5. Busque consejo profesional y consejo para ayudarlo a sanar emocionalmente.
6. No te precipites en una relación en el rebote.
7. No se deje atrapar en el juego de la culpa y maneje emociones negativas como la ira y el arrepentimiento.
8. Mantenga una actitud positiva respecto de su cónyuge y rechace denigrarlos, y rechace la tentación de vengarse.
9. No confíe en las drogas, el alcohol, los juegos de azar, la pornografía o los estimulantes artificiales para mejorar su estado de ánimo o sentirse bien. Sienta los sentimientos de pena que puede sentir, anote sus sentimientos en un diario y utilícelos como puntos para hablar con su consejero.
10. Trate a su ex cónyuge con justicia. Que tengan los niños en vacaciones. Habla cortésmente con ellos, y deseo lo mejor para ellos. Si tuvieron un romance, o son la parte culpable debido a una adicción; o incluso si niegan su responsabilidad en el divorcio, aliéntelos a buscar ayuda por sus propios fracasos y proporcione la información que puedan necesitar para seguir adelante con sus vidas. Sólo deseo paz para ellos.
11. Si el divorcio es causado por la violencia (abusando de usted), por un comportamiento delictivo o para proteger a sus hijos de la explotación, no permita que sus hijos tengan la custodia por sí solo, y tampoco vuelva a una situación de amenaza para la vida con su cónyuge , o tu proxima pareja. Respétate a ti mismo para mantenerte seguro y no te maten.
12. Trabaje respetuosamente con su cónyuge en asuntos relacionados con finanzas, propiedades y posesiones. No te aferres tanto a las posesiones anteriores que no respetas al cónyuge que alguna vez tuviste, como al amor que una vez compartiste.

Answer 4

He estado investigando derecho de familia durante el último año aproximadamente y encontré algunas buenas recomendaciones sobre sugerencias para pasar por un divorcio.

1. Canalizar las emociones en ejercicio y alimentación saludable en lugar de un aumento de alcohol o comida chatarra puede ayudar sustancialmente a la salud mental a través del proceso. El ejercicio es una de las mejores cosas que las personas pueden hacer mientras atraviesan el proceso de divorcio para ayudar a contrarrestar el estrés.
2. Vivir frugalmente. Habrá menos para todos los socios una vez que se haya completado el proceso. Resista la tentación de hacer compras impulsivas, y si necesita hacer lo que pueda para mantenerlas más pequeñas. Estos cambios financieros tienden a tomar a la gente por sorpresa. Las cosas que podrían comprarse y compartirse ahora tendrán que comprarse individualmente.
3. Encuentre un buen abogado con el que se sienta cómodo. Puede encontrar más información sobre esto en ¿Buscando un abogado de divorcio? El proceso es complicado y realmente puedes reconstruirte a ti mismo oa tu pareja haciendo algo mal.
4. Asegúrese de mantener la conexión con amigos y familiares. Es importante estar en contacto con las personas cercanas a usted a través de este proceso, ya que es un proceso difícil para cualquier persona.

Answer 5

No tengas prisa por saltar a otra relación.

Lleva tiempo encontrar su ritmo y redescubrir su verdadero yo después de que termina una relación. El no tomar este tiempo a menudo afecta su capacidad para elegir sabiamente a otro socio, y esto hace que traiga el exceso de equipaje a su próxima relación.

Answer 6

Mantente positivo. El mejor consejo para las personas que atraviesan un divorcio es mantenerse positivo y conectado con las personas que lo apoyan. Si puedes, consigue un entrenador de divorcio … sí existen. Esta persona lo ayudará a controlar sus emociones y lo guiará a través de los procesos de pensamiento que lo ayudarán a atravesar las etapas del dolor con éxito. También le proporcionarán un oído cuando necesite hablar.

El divorcio es como la muerte … en el sentido de que es la muerte de una relación; algo que pensabas que duraría para siempre. Si somos la persona receptora, podemos pasar por un dolor intenso, sentimientos de soledad, rechazo, dolor y abandono. Pasamos por la negación, la ira, la negociación, la depresión y, finalmente, la aceptación. Moverse a través de estas etapas no tiene que progresar en orden y puede regresar a cualquiera de las etapas en cualquier momento activadas por recuerdos pasados.

Alinéate con las personas que te aman, te conocen y te apoyan. Practica el pensamiento positivo y trata de volver a ponerte en contacto con quien eres. Únase a un gimnasio o haga ejercicio si descubre que tiene poca energía y está luchando para superar su día. En la caja de mí si puedo ser de más ayuda.

Dios te bendiga.

Answer 7

Tomar el divorcio es muy fácil si se acuerdan mutuamente, pero enfrentar a la sociedad es algo difícil. Los chismes comenzaron a partir de ese momento. En el lugar de trabajo, funciones, casa familiar, todos nos preguntan por qué y cómo sucede.

Conozco a una pareja que se divorció, sus padres la apoyaron mucho después de divorciarse. Su padre le dijo algo sobre la situación … no te sientas culpable. Piensas que has pasado un año y te fuiste. después de eso ella completó su mba y consiguió un buen trabajo en el gobierno con el apoyo de sus padres. Más tarde, ella amó a un chico y se casó con él.

Pero la vida de todos no es predecible, por lo que muchas veces tomamos una decisión. A veces, sin saberlo, malentendemos a nuestros compañeros de vida porque esperamos mucho amor de ellos.

En esta vida ocupada todos están ocupados con sus trabajos. Siempre trate de comprometerse si los errores son pequeños. No sabemos que nuestro segundo compañero de vida sea gud o no.

Pero si alguien realmente te tortura, incluidos tus padres, no arruines tu vida con esa persona.

Finalmente solo puedo decir que siempre ser independiente … nunca espere nada de nadie … gane su dinero … disfrute su vida …

Answer 8

Trate de ser lo más civil posible.

Es extraordinariamente estresante divorciarse. Hay incertidumbres sobre el dinero, sobre el futuro, sobre los niños. Hay sentimientos heridos. Muchos sentimientos heridos. Si una persona se va para estar con otra persona, o por un asunto, hay incluso MÁS sentimientos de dolor. Además, solo porque decida ser civil, no significa que su cónyuge sea civil (aunque es útil). Probablemente saben cómo presionar sus botones, y si lo están haciendo, querrán hacerlo. para empujar hacia atrás.

Resiste la tentación de que nada de eso te afecte. Sé que se siente bien ser vengativo, pero nada bueno y mucho malo saldrá de ello. Vas a tomar muchas decisiones que afectarán tu vida durante mucho tiempo. Necesitas enfoque, mantenlo juntos.

Probablemente necesites un abogado. Uno de los beneficios de tener uno es que manejará algunas de las cosas estresantes para que no tengas que hacerlo. Saben lo que es un resultado razonable para ti. Es bueno dejar que manejen las cosas tanto como sea posible.

Answer 9

En cuanto a los requisitos para el asesoramiento, no me he divorciado, pero conozco a personas que han sido y han tenido lo que yo llamaría un divorcio exitoso para ellos.

Mata mi corazón para que los niños sepan que las personas pueden decidir no ser una familia.

Si puedes evitarlo no te divorcies. El amor puede superar todos los problemas, solo tienes que decidir amar. Si hay niños involucrados, seguramente es un matrimonio más fuerte si los problemas se pueden superar. Para aquellos de ustedes que son cristianos, deben saber que Dios odia el divorcio.

Si una persona quiere dejar a otra, no tiene más remedio que dejar que se vaya porque el amor tiene que darse, no puede hacer que nadie lo ame.

Si hay niños involucrados y usted decide divorciarse de todos modos, debe mantener abiertas las líneas de comunicación de manera que el bienestar de los niños siempre pueda buscarse lo mejor posible. Eso significa que tienes que considerar los sentimientos de los demás cuando se toman las decisiones. Solo recuerda que aún puedes amar a alguien con tus acciones y no estar casado con él.

Si su ex cónyuge se casa con otra, nunca podrá volver a casarse con esa persona. Dios considera que es una abominación. Eso suena bastante mal y desde luego no es aconsejable.

Answer 10

El divorcio es una de las tres cosas más estresantes que puedes enfrentar en tu vida. No lo hagas sin ayuda. Encuentre a alguien en quien pueda confiar para hablar … preferiblemente un profesional, pero el clero o un amigo querido, si no.

Answer 11

Hay dos consejos dependiendo de si hay niños involucrados:

Niño (s) involucrados:

Ponlos primero. Su seguridad y bienestar son su principal tarea. No pidieron ser parte de un divorcio. En las palabras del sabio juez Judy: “Tienes que amar a tus hijos más de lo que se odian”. No hay nada más triste que los niños que se juegan como peones cuando una relación va mal. Los niños no son fichas de negociación, ni espías, ni están destinados a ser enseñados a odiar a su otro padre.

No hay niños involucrados

Se civil y adulto. A veces las relaciones no funcionan. Tienes una vida. Tómalo como un error y sigue adelante. Abrigar el odio y el resentimiento no es una solución a largo plazo. Hoy es el primer día del resto de tu vida. Vívelo.

Espero que ayude 🙂

Chris – coaching constructivo

Answer 12

Aquí hay una lista de blogs de divorcio que ofrecen consejos sobre todo, desde decisiones financieras, paternidad, citas nuevamente, pensión alimenticia y más.

Algunos de los nombres de los blogs: Moving Past Divorce, Divorce Girl Smiling, Since My Divorce Magazine, Divorce Magazine, Divorce Guy Grinning.

Para la lista completa aquí está el enlace.

Los 18 mejores blogs para personas que atraviesan un divorcio

Answer 13

Esa vez nos vimos obligados a cambiar como somos y aprender a ser lo que somos …