¿Cómo superaste la angustia de un divorcio?

Las dos cosas más importantes que me ayudaron fueron trabajar con un psicoterapeuta y conocer a mi próxima esposa seis meses después de que mi primera esposa y yo nos separáramos. En terapia, discutí mis pensamientos y sentimientos y descubrí lo mejor que pude, lo que había sucedido y por qué. Salí con mi segunda esposa por varios años antes de casarnos. Ella es cariñosa, amable y generosa. Ella fue paciente y comprensiva conmigo mientras lloraba por mi divorcio. Lloré mucho. Un fin de semana, le dije a Elizabeth que quería estar sola y lloré todo el fin de semana. Después de eso, lo peor de mi pena había terminado. También pasé cada minuto que pude con mis hijos prestándoles toda mi atención y haciendo cosas que realmente disfrutaron. También hice toneladas de ejercicio físico, como senderismo, ciclismo y natación. Y fui a muchos conciertos de rock clásico y mejoré mi forma de tocar la guitarra tomando lecciones de un maestro de guitarra. ¡Elizabeth y yo hemos estado felizmente casados ​​por veintiún años!

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Los desamor son brutales, siempre. Pero sucede por una razón. A veces, es una bendición disfrazada. Además, dale un poco de tiempo. El tiempo lo cura todo. Pasa más tiempo con tus amigos cercanos. Sé fuerte, sé feliz

Recientemente, me encontré con este increíble artículo. Con suerte, también te ayuda.

15 mejores cosas acerca de las rupturas | tiggdigg.com

Imagina dejar ir la ira PARA SIEMPRE … ¿Te imaginas eso?

¿Qué te duele de esa persona que te rompió el corazón hace años? ¿O tal vez hace solo unas semanas o meses?

Hola, ahí está Leslie.

Si te dijera que tengo una técnica especial que te permite dejar de lado las emociones negativas como:
=====> ira, tristeza, miedo, dolor, culpa, vergüenza … del pasado

¿Qué haría eso por ti en CADA ÁREA de tu vida?

Bastante F & $ king increíble y transformacional, ¿eh?

Time Line Therapy® es una forma avanzada de programación neurolingüística.

También permite a las personas deshacerse de limitar decisiones como:
=====> “No soy lo suficientemente bueno”, o “No puedo tener lo que quiero”, “No puedo ganar tanto dinero como quiero”.

El entrenamiento de vida típico normalmente tomaría de 6 a 12 meses para lograr la transformación MAYOR …

¿PERO QUÉ SI… QUÉ HACEMOS EN UN FIN DE SEMANA DE 3 DÍAS?

Estoy altamente capacitado en estas metodologías avanzadas que ayudan a las personas a dejar de lado las emociones y limitaciones negativas del pasado y les ayuda a crear un futuro convincente. ¿Estarías interesado en aprender cómo puedo ayudarte con eso?

Solo tengo UNA apertura disponible este mes para un fin de semana de 3 días …
Si está listo para dejar de lado todas esas emociones negativas en un instante, ¡conversemos y veamos si es una buena opción para usted!
=====> Hay algo que puedes hacer

De tu lado,
Leslie xo

PD: puedes estar pensando que esto suena demasiado bueno para ser verdad …
PERO, ¿y si no lo fuera?

Charlemos

Al recordar hace tanto tiempo, lo que más me llama la atención sobre cómo superé la angustia del divorcio fue primero mi fe, y luego las maravillosas y queridas amigas que tenía en ese momento. Escucharon y oraron con y por mí y también tuve que trabajar, ya que tenía 3 hijos pequeños para ayudar, así que mantenerme ocupada también me ayudó.

Creo que también tienes que perdonarte a ti mismo ya tu ex, ya que sin el perdón, tu voluntad quedará atrapada en el dolor. Trata de enfocarte en las cualidades que te hicieron enamorarte de la persona en primer lugar y también date cuenta de que se necesitan dos personas para establecer o romper una relación. Entonces, en lugar de centrarse en la culpa, considere las maneras en que puede usar esta experiencia para crecer y aprender, de modo que no se encuentre repitiendo los mismos errores en el futuro.

El tiempo también es un gran sanador, aunque el tiempo solo no se curará si no lo usas para crecer a partir de los errores cometidos. Todos tenemos defectos y, por mucho que lo intentemos, no siempre triunfamos y, si podemos perdonar y seguir centrándonos en la lección que aprenderemos del error, pronto descubrirá que se ha curado.

Los rompimientos de corazón y los divorcios son las experiencias más dolorosas que uno puede pasar. Muchas veces, nuestros sueños, nuestro futuro y nuestra esperanza se hacen añicos. También puede llevar a una persona a la depresión.

Si bien es fácil encontrar soluciones rápidas y de autoayuda cuando estamos en crisis, a través de la experiencia personal he aprendido que es necesario visitar al consejero profesional. Podrían ser capaces de diagnosticar la situación, ayudarnos a comprender las causas fundamentales y brindarnos algunos remedios útiles para curar el dolor.

Sumado a eso, puedes evitar cualquier pensamiento de ir a la soledad. Nuestra primera reacción sería cerrar el mundo que nos rodea y ser nosotros mismos. Esto no es una buena idea, ya que puede llevarlo a otros pensamientos depresivos. Me rodeé con algunos amigos cercanos que me ayudaron mucho y me animaron a ver la vida a través de una lente positiva. Además, asegúrese de contar con el apoyo de su familia (si está en buenos términos con ellos y sabe que lo apoyan sin importar qué).

Por encima de todo, mi primera prioridad era buscar la ayuda de Dios. Entonces, si crees en Dios, tal vez quieras pedir Su ayuda.

Si ya lo ha notado, muchos de nosotros tendemos a desarrollar una imagen negativa de la persona con la que rompimos / divorciamos. No es un hábito saludable. Debemos perdonar a la persona que nos ha lastimado. Si puedes, discúlpate con ellos y hazles saber que los has perdonado.