Depende de la situación personal. Si tiene un ciclo de 28 días, la ovulación generalmente ocurre 14 días después del primer día del período.
Pero esto no es adecuado para todas las personas. Para averiguar el día exacto de la ovulación, tome la temperatura corporal basal (TBC) cada mañana. Pero la mayoría de las personas no pueden insistir en que, durante mucho tiempo, el hecho de escribir la BBT a mano puede hacer un gráfico físico requiere mucho tiempo. Personalmente, uso un termómetro basal inteligente llamado Femometer , que realiza un seguimiento de mi gráfico de BBT y se sincroniza automáticamente con mi teléfono. Es fácil ver cuándo es mi día de ovulación y cuáles son las tasas de concepción en base diaria. Es realmente conveniente, de bajo costo y precisa. Lo recomiendo altamente!