Cómo ser menos defensivo con mi esposa cuando ella es muy ofensiva e insatisfecha.

Answer 1

A2A

Romper el ciclo . Por su cuenta o con la ayuda de un consejero matrimonial.

Usted está a la defensiva, por lo que ella tratará de hacer su punto. No responderá, solo repita su declaración defensiva anterior, porque siente que sus comentarios son exagerados. Ella se sentirá más incomprendida y tú también. Repetirás el ciclo, repasando los mismos argumentos una y otra vez.

Para de hacer eso.

No te defiendas, responde. Hacer preguntas. ¿Por qué se siente insatisfecha? ¿Qué necesita ella para cambiar esto? A menudo, el problema es bastante simple y no requiere un gran esfuerzo de ninguno de los dos para mejorarlo.

Digamos que tu esposa siente que a menudo llegas a casa bastante tarde. Y como tienes miedo de que ella se sienta insatisfecha, en realidad te quedas hasta tarde sin otra razón que no sea tener que ir a casa. Cuando te vas a casa, te sientes estresado y te agitas fácilmente. Cuando ella haga un comentario, responderás de manera defensiva. Confirmando su sensación de que llegas tarde y que no tienes una buena razón para ello, aparte de que te mantienes alejado de ella. Esto la estresará aún más, haciéndola más agitada la próxima vez. ¿Ves a dónde voy aquí?

Answer 2

El viejo dicho … matala con amabilidad. Trátala como quieres que te traten. Además, abre comunicación honesta como te hace sentir.

Esto funciona porque, UNO, esto no hará que actúes o respondas de una manera que parezca fuera de lugar para ti. Debido a que hace esta pregunta, parece que no quiere ser así, lo que es recomendable. SEGUNDO, cuando no le respondas a ella en defensa, sino con amor, paciencia, amabilidad, autocontrol y bondad. Junto con la bondad de decirle cómo saca lo peor de ti y no te gusta sentirte así. Hará que se mire en el espejo. Sé que esto funciona porque yo fui ella durante los primeros 5 a 6 años de mi matrimonio. Pero mi esposo estaba en su bote, sintiendo que tenía que defenderse, por así decirlo (nunca me puso las manos encima). Sin embargo, aprendió cómo responder a mí a través de los enlaces a continuación, que sé que disfrutará. Y respondí a lo que me estaba diciendo y mostrándome a través de sus acciones, amor, pacientes … ¡Y estamos entrando en nuestro 24º año de matrimonio en el mismo equipo! Ya no en equipos opuestos que tienen que jugar la defensa.

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La comunicación en el matrimonio: cómo discutir problemas

Answer 3

Hola. Gran pregunta que casi todos los esposos tenemos al menos una vez en nuestro matrimonio. Estás recibiendo buenos consejos de los carteles aquí. Simplemente agregaría que lo más importante para nosotros es que somos respetados como líderes y jefes de familia. Como hombres, simplemente estamos cableados de esa manera. Si su cónyuge no lo sabe, debería saberlo para poder tenerlo en cuenta al tratar con usted. Si ella sabe y no le importa, es posible que desee programar algunas visitas con un consejero matrimonial y familiar de buena reputación que lo ayudará a definir cuáles son sus funciones y cómo se pueden cumplir esas funciones. Si su esposa es cristiana, siéntese con ella y ore con ella, y repase Efesios 5: 19–33. Este pasaje muy importante y relevante describe no solo cómo las esposas deben someterse a sus esposos como líderes con Dios en mente, sino también, que los hombres deben amar a sus esposas “como Cristo ama a la Iglesia”. Jesús murió por su iglesia. ¿Amas tanto a tu esposa? ¿Por qué crees que está insatisfecha? ¿Con quién te está comparando? Si no lo sabe, llévela a tomar un café o cene y pídale que le ayude a comprenderlo, para que, de ser posible, pueda hacer algunas cosas que la ayuden a ver que le importa su bienestar. Mira esto: ¿Está tu matrimonio construido sobre una base sólida? | Listly List

Answer 4

Lo siento.

Esa es una declaración tan desarmadora.

Ni siquiera tienes que ser culpable para lamentarte. Solo debes sentir que quieres lo que sea que esté molestando a tu esposa para que no sea un problema para ella.

Si, lo que le molesta ES algo que hiciste (o algo que no hiciste pero que deberías haber hecho), está bien que lo digas. De hecho, al menos algunos si el tiempo será tu culpa … porque no eres perfecto. Ninguno de nosotros lo es.

Está bien, decir que lamento que esto haya sucedido. ¿Quieres contármelo? Puede ser una agradable sorpresa descubrir que ni siquiera tiene la culpa de la tarea de asignar. Ella podría querer desahogarse.

Si es obvio que ella misma causó el problema, no tiene que decirle que en el momento en que el pensamiento le viene a la mente. Probablemente será más fácil para ella aceptar esa posibilidad en un momento posterior … cuando ambos estén tranquilos y puedan pensar racionalmente.

A veces, liderar significa que tienes que terminar parado en la parte trasera. Está bien asumir la responsabilidad incluso si no hiciste nada malo. No siempre tienes que estar en lo correcto o incluso dejar que alguien más sepa que lo estás. Ser la persona más grande es una ventaja tanto para el corto como para el largo plazo. También significa que te estás convirtiendo en uno de los hombres más viejos, experimentados y sabios que escasean.

Mi eslogan estándar se aplica a muchas situaciones. Piénsalo cuando las cosas parezcan como si pudieran calentarse;

PERMANECER EN CALMA Y LLEVAR EN.

Mantener la cabeza fría no es solo para emergencias. Es un buen consejo cuando las emociones amenazan con sacudir el bote.

Recuerda, decir “te amo” siempre cambia la dinámica. E incluso durante la peor discusión, todavía la amas, ¿verdad? ¿Por qué no decirlo? … Incluso si tiene que integrarse en algo como “Te amo lo suficiente como para querer calmarme y resolver esto”. Reagrupémonos en cuanto podamos hablar en voz baja.

Buena suerte.

PD: Todo esto es más fácil de hacer cuando ambos están frescos y descansados. Trate de no quemar la vela en ambos extremos. Tómate el tiempo todos los días … incluso si solo son 15 minutos … para sentarte en silencio y recapitularte. Duerman lo suficiente, traten de no programarse demasiado, los dos.

Answer 5

Podrías intentar entenderla mejor. Las mujeres tienden a querer que sus esposos estén contentos con ellas, pero tenerlo enojado o molesto es mejor que ser ignorado. Este artículo

Lo que me dijo mi esposa antes de casarnos

Explica lo que mi esposa me contó sobre ella. Lo que dijo me hizo confiar en que podría satisfacer sus necesidades cuidándola y también me dio muchas ganas de casarme con ella. Más tarde descubrimos que se aplica a muchas mujeres, así que lo escribimos para nuestra nieta.

Una forma de comenzar a rodar la pelota sería decirle que encontró esta publicación en el blog en la que una mujer dice que le explica a las mujeres y le pregunta si tiene algún sentido para ella. Al menos eso iniciaría una conversación durante la cual podrías intentar explorar sus necesidades.

Esa es una discusión de muy alto nivel sobre las necesidades de una mujer. Manejo de conflictos en el matrimonio, que se basa en una gran cantidad de investigaciones sobre cómo resolver conflictos. Entra en más detalle.

Answer 6

Siendo paciente y practicando la escucha empática.

Puedes leer más sobre esto aquí:

Escucha empática: cómo se aplica al matrimonio

Answer 7

Puede ser menos defensivo con su esposa, esta es una opción acerca de su comportamiento. Esto no implica que su esposa sea menos ofensiva o insatisfecha, puede ayudar, pero no debe esperar. Si tiene problemas serios en su matrimonio, la asesoría puede ser algo a considerar seriamente. Aquí hay un número para un servicio de referencia: 1-800-232-6459

Answer 8

Cuando hables con alguien, asegúrate de que el tono y la manera en la que tratas los temas no la ofenden directamente. Siéntate y pregúntale si podemos hablar sin lastimarnos. ¡Buena suerte!

Answer 9

Dos palabras, consigue terapia.