¿Cómo adquirió perspectiva después de años de escuchar mensajes negativos?

Answer 1

Obtendrá una perspectiva después de años de escuchar mensajes negativos al dejar de darles más poder sobre el que ya han tomado.

Sea dueño de estos mensajes y diga: “Te dejo ir ahora”.

El pasado se ha ido para siempre. Apuesto a que eres una persona maravillosa que quiere comenzar la vida en este momento. Enfócate en lo que amas, la persona que amas. Si nada más, enfócate en la naturaleza y todo es gloria. Camina por donde vives, respira lentamente de tu estómago. Sonríe a la gente. Muchos pueden ser tus amigos. Piensa en todo lo que puedes ser si lo intentas.

Trate con personas que tienen un impacto positivo en usted: no negativo.

“Cuida tu mente. Piensa en huellas distintivas. En la medida en que todas las cosas avancen y no retrocedan, evite los pensamientos regresivos, aprisione los pensamientos negativos, construya un muro fuerte contra la negatividad, sea lo suficientemente optimista para deducir los optimismos en el pesimismo y piense con anticipación. Comprenda el tiempo que tiene y sepa qué hacer con el tiempo, porque el tiempo puede perder su esencia con el tiempo. Si ignora las razones reales por las que se despierta cada día, ignora la razón real por la que continúa viviendo cada día. La vida es solo una vez, así que aprovecha la oportunidad y cuida tu mente ”
– Ernest Agyemang Yeboah (citas de Goodreads)

Answer 2

Ha sido un camino largo y duro. Trabajé con terapeutas, leí toneladas de libros y me encontré contando la “grabación” de los mensajes negativos que ahora están grabados en mi cerebro para eliminar, rebobinar y luego reemplacé el pensamiento negativo con un pensamiento positivo. A veces es más fácil que otros. Es un proceso continuo.

Answer 3

Hola

Tan difícil como sea, tendrá que dejar de escuchar y creer los mensajes negativos que recibió de otras personas, y comenzar a hablar a sí mismo de una manera más positiva y escuchar su propia voz.

Le sugeriría que se beneficiara de buscar apoyo en este viaje, ya sea un amigo cercano o una variedad más profesional, ya que será un viaje difícil por su cuenta y habrá ocasiones en que necesite un impulso y / o o algún amor ‘duro’.

“Ni ‘felicidad’ ni ‘éxito’ están donde piensas, son ‘CÓMO’ piensas”

Se ganará una nueva perspectiva una vez que cambie qué voces dominan en su mente y el mundo y las posibilidades que verá cambiarán con ella. No vemos el mundo como es, lo vemos tal como somos … Todos somos culpables de esto, y como se basa principalmente en la actitud, que no está resuelta, todos podemos cambiarlo si estamos preparados para poner el esfuerzo en y quiere el resultado lo suficientemente malo.

Echa un vistazo a ‘Psicología positiva’, así como puedes encontrarlo como un compañero útil en el viaje.

Les deseo todo lo mejor y puedo sugerirles que el mejor momento para comenzar es HOY

Ve a por ello

Iain

Answer 4

No estoy seguro de estar calificado para responder a esta pregunta porque nunca escuché una palabra desalentadora. Tuve la suerte de tener padres cariñosos, comprensivos y de gran energía, y cuatro abuelos y asistí a una escuela mediocre del ghetto de la ciudad de Nueva York, donde era relativamente fácil fingir que sobresalía.

Dicho esto, gané una perspectiva cuando finalmente tuve que admitir que estaba tan asustada que no podía fingir más. Ya no era esclavo de mis miedos, era libre de vivir.

Gracias Amy por la A2A.

Answer 5

Tenía un arma secreta: la autoestima.

No sé por qué, pero de alguna manera nunca creí que el mundo me dijera una y otra vez lo inadecuada que era. Siempre supe, en mis huesos, que los matones estaban destrozados, no yo, los adultos que no me protegían eran el problema y que nunca fui yo.

No es que esté diciendo que yo era perfecto, o inviolable. Solo que siempre he creído que tengo derecho a ocupar el espacio que ocupo en el mundo y no tengo necesidad de disminuirme para hacer felices a otras personas.

Answer 6

¡Qué gran pregunta! Cada enfoque terapéutico tiene su propia respuesta para eso. Es la misma pregunta que “¿cómo superaste una mala infancia?” No puedo escribir un libro aquí, pero puedo sugerirte que comiences por leer mis ensayos breves y entradas de blog en mi sitio web: Ann Veilleux

O vaya a entrevistar al menos a 3 terapeutas y elija uno cuya respuesta le atraiga. ¡Buena suerte!