¿Cómo lidiar con la extrema negligencia de mi marido?

Answer 1

Suena como en el caso de su esposo, la debilidad es probablemente un síntoma de un problema mucho mayor, su depresión bipolar. No estoy seguro de si está en tratamiento para esto (terapia y / o medicación), pero si no lo está, le recomiendo que lo aliente y lo apoye para que busque tratamiento para este problema subyacente.

Si bien la negligencia puede ser un síntoma de los problemas emocionales que enfrenta, también es una elección suya y no un comportamiento inevitable. Intentaré centrar su atención en las áreas que se sienten más importantes, por ejemplo, tal vez no dejar sus cosas en todos los espacios públicos de su hogar (como la sala de estar) o las áreas que más le interesan. En todas las relaciones, también tienes que elegir tus batallas, de lo contrario podrías volverte loco y enloquecer por todas y cada una de las cosas.

Cuando su esposo hace un pequeño cambio, o hace algo pequeño para limpiar (incluso tan pequeño como poner su taza de café vacía en el fregadero) ¡agradezca y felicítelo! Puede sentir que la limpieza es abrumadora y tener sentimientos de odio hacia sí mismo, por lo que es importante reconocer cuándo realiza cualquier tipo de esfuerzo para hacer lo que se le pide, y para demostrar que las pequeñas cosas positivas que puede hacer, hacer un esfuerzo. gran diferencia para ti

Por otro lado, suena como si evitaras traer ayuda para limpiar, debido a tu vergüenza, se basa en tus sentimientos de vergüenza. Este temor de vergüenza por el desorden es más un reflejo de sus sensibilidades que de él (y puede ser más que el desorden, sino toda la situación). Podría sugerirle que piense cuál es más fuerte, su miedo a un posible bochorno debido a lo que podría pensar una persona de la limpieza o su deseo de que su espacio se sienta limpio y tranquilo.

¡Espero que esto ayude!

A2A

Answer 2

¿Cómo lo afrontas? Recomiendo arreglarlo para que ya no tenga que lidiar con él, no para hacer que la tarea suene trivial. Supongo que no sé mucho acerca de la depresión bipolar, ya que no he oído hablar de desorden extremo antes. Suponiendo que no exagere, le recomiendo a su esposo que encuentre a alguien con quien hablar, preferiblemente un profesional capacitado. Salvo eso, podrías contratar un servicio de limpieza. Si es demasiado costoso hacerlo regularmente (como lo sería para mí), hágalo una vez y céntrese en mantener la limpieza recién descubierta en el futuro. Trate de animarlo a hacer pequeñas cosas. Si hace 5 líos, ve si puedes conseguir que limpie 1. Pasos de bebé. Nada cambia de la noche a la mañana.

Answer 3

A2A. Con un poco de suerte, estás viendo a un terapeuta que está familiarizado con tu relación. Pregúntale a él / ella. Si no es así y tiene ingresos suficientes para satisfacer sus necesidades básicas más un poco más, considere contratar a alguien para que limpie, aunque solo sea una vez al mes. Personas con otras discapacidades que dificultan el mantenimiento de los ayudantes de alquiler; no hay razón para que ustedes dos no puedan ser más que razones financieras. Además, no asumas que es el bipolar. Siempre asumimos que todo mal comportamiento se debe al trastorno bipolar y no es así. He estado en remisión del ciclismo durante años y no me ha hecho ser una mejor ama de casa. Mi capacidad de limpieza mínima y la capacidad de caos máxima no provienen de mi trastorno bipolar; Es una cosa familiar no funcional conmigo.

Answer 4

A partir de esto, asumo que estás limpiando sus problemas y te estás cansando de eso. También asumo que estás lavando su ropa y asegurándome de que tenga una buena comida caliente cuando regrese del trabajo. Si este es el caso, tienes algún poder de negociación.

Puede comenzar simplemente sentándose con él y explicando su posición y por qué desea que cambie.

Si eso no funciona, deja de lavar la ropa y deja de cocinar para él. Mi posición es que cuando necesito que se haga algo en mi casa, contrato ayuda para hacerlo o lo hago yo mismo. Buena suerte.

Gracias por la solicitud.

Answer 5

No estoy seguro de cuál es su situación financiera, pero cuando enfrenté esta pregunta en el pasado, cuando el trabajo de la casa era un problema, se sugirió que contratáramos un servicio de limpieza. Puedes estar seguro de que lo han visto todo. La primera limpieza puede ser masiva, pero después de eso es mantenimiento. Puedo imaginar que ambos se sienten abrumados por la tarea si las cosas están mal, pero una vez que las cosas están limpias nuevamente, y hay una sensación de orden, debería ser mucho más fácil mentalmente y en términos prácticos mantener las cosas más limpias, con el servicio en marcha un horario regular para manejar las tareas más grandes. Si la organización es parte del problema (las cosas tienden a acumularse cuando no se sabe dónde almacenar todas las cosas que adquirimos), ya sea instituir un sistema o hacer que alguien venga a hacer esto por usted. Si contratara un plomero o un pintor, aquí no hay ninguna diferencia en la contratación de un organizador. Deja de lado tu sentido de la vergüenza, no podemos ser grandes en todo.

Mientras dice que su esposo toma medicamentos, ¿cuándo fue la última vez que fueron revisados, ajustados o reemplazados? Quizás no sean tan efectivos como lo fueron una vez. Quizás esté sufriendo más por los efectos secundarios y un medicamento nuevo o ajustado puede ayudar.

También creo que las personas deben rendir cuentas. Solo porque tiene una discapacidad, y creo que es justo considerar la depresión unipolar y la bipolar como una discapacidad, todavía tiene que ser responsable ante usted mismo y ante los demás en su vida.

En cierto sentido, este es tu problema, no el suyo. Puede que no esté al tanto de lo que está haciendo y de cómo lo afecta, o puede que no le moleste el desastre. Si no está dispuesto a rendir cuentas y cambiar, y si contratar un servicio de limpieza no es una opción, tendrá que decidir cuáles son sus límites y qué opciones están disponibles para usted. Yo sugeriría consejería para parejas en donde usted puede hacerle saber a su esposo cómo le afecta su comportamiento. Tal vez él acepte abordarlo. Nuevamente, si esa no es una opción, tendrá que tomar medidas para su propio bienestar. Deja de pensar convencionalmente. Tal vez sea hora de dejar la relación, o al menos dejar de compartir la vivienda. Muévase, consiga su propio lugar y permítale vivir en su propia miseria. Eso no significa el divorcio, o tal vez lo hace. Si no realiza ningún cambio (y no puede esperar que lo haga, a menos que esté dispuesto), entonces permanecerá en un estado de angustia.

Answer 6

He estado casado por 27 años con un slob. Absolutamente perezoso y despreocupado de quien le incomoda. Lo mejor que he podido hacer con él es establecer límites. Su escritorio y el dormitorio son sus espacios y puede ser tan desordenado como le gusta dentro de ellos. Fuera de ellos hay que permanecer claros.

Si lo has aguantado tanto tiempo, puede que sea demasiado tarde para establecer límites. Él tiene hábitos por ahora. Cambiarlos probablemente será más problemático de lo que vale. La pregunta es, ¿valen sus hábitos la relación?

Answer 7

Si te molesta, una opción sería honrarte y recogerlo. Pero esa es solo una opción.