¿Qué puedo hacer si mis calambres menstruales se sienten como contracciones?

Answer 1

Hay varias maneras de probar en casa y adoptar en tu vida diaria para reducir los calambres de la época.

1. Calor- Use almohadillas térmicas o bolsas de agua caliente. Mantenerlo en el área del estómago aliviará el dolor al relajar los músculos de los calambres.
2. Bebidas calientes: el té de hierbas, el té tulsi y el consumo de chocolate caliente durante los períodos pueden ayudar a relajar los músculos de los calambres. Evite tomar café aunque el contenido de cafeína no es recomendable consumir en ese momento.
3. Cambios en la dieta : no consuma comidas pesadas, coma comidas pequeñas en intervalos cortos de tiempo para evitar la hinchazón y la actividad muscular durante la digestión.
4. Relájate, no te estreses. Relájese tanto como pueda porque el estrés puede afectar el dolor.
5. Reducir el peso: por lo general, las personas con sobrepeso tienden a sufrir de calambres menstruales mucho más en comparación con los que no tienen sobrepeso.
6. Ejercicio: el ejercicio diario aumenta la actividad metabólica, también la flexibilidad de los músculos, que a su vez ayuda durante el ciclo de la menstruación.

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Answer 2

Los calambres y contracciones menstruales se sienten similares porque son similares. Durante el parto, el útero se contrae para presionar a su bebé contra su cuello uterino y, finalmente, salir de su cuerpo. Durante la menstruación, su útero se contrae para expulsar el revestimiento de su útero. La acción del músculo es la misma en ambos casos. De hecho, muchas mujeres describen las contracciones que sienten en el trabajo de parto temprano como calambres menstruales.

Si sus calambres menstruales se vuelven muy intensos, hasta el punto en que se sienten como contracciones de parto en etapa avanzada, debe hablar con un médico lo antes posible. Es posible que tenga un aborto espontáneo temprano, especialmente si su período se retrasó. También es posible que tenga una afección como la endometriosis o los fibromas uterinos que está causando los calambres intensos.

Answer 3

Si sus calambres menstruales son extremadamente dolorosos, hable con su médico. Algunas mujeres no tienen calambres menstruales severos, pero otras tienen calambres lo suficientemente fuertes como para provocar lagrimas, y algunos calambres pueden compararse con las contracciones de parto.

Si todos los remedios habituales, como descansar, relajarse, tomar un baño de agua caliente, una botella de agua caliente o medicamentos de venta libre no le brindan alivio, busque ayuda.

¿Por qué sufrir?

Answer 4

Revísese en el ginecólogo, tome ibuprofeno, adelgazante, midol, ponga una bolsa de hielo en la zona de la ingle o una almohadilla térmica, pídale a su médico que le relaje los músculos.