Como no ha mencionado la naturaleza exacta de su problema, solo puedo responder en sentido general.
Es difícil resolver esto debido al apego emocional que tienen entre ustedes, ya sea con sus amigos o familiares. Lo primero que debe darse cuenta es si puede soportar la tensa relación durante un largo período de tiempo. Porque los problemas aumentan cuando se dejan sin resolver por un período de tiempo. Piense a largo plazo porque nuestra mente está acostumbrada a resolver un problema teniendo en cuenta los alivios a corto plazo.
Le sugeriría que primero se acerque a la persona con la que tiene problemas. Si los dos pueden hablar, sería genial. No involucre a otros hasta que haya alcanzado algún consenso o se haya desgarrado totalmente. Sea amable y piense en resolver el problema en lugar de culpar a los demás.
Si desea evitar la confrontación, intente romper la relación que tiene con la persona en cuestión. Cuanto menos interactúes, menos problema enfrentarás. Comience a tomarse un tiempo para usted mismo, tal vez una meditación o un ejercicio lo ayudarán a liberar el estrés innecesario.
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Dime si logras algún éxito de cualquier manera.