Cómo seguir adelante después de un mal divorcio

¿Cómo te mueves?
Izquierda, derecha, izquierda, derecha (recuerde respirar), luego izquierda, derecha y así sucesivamente.

Es así de simple, pero no es simple.

Parte de la clave está en la pregunta: la palabra “reciente”
No me importa si han pasado 10 días o 10 años, te parece “reciente”. Eso está bien, es muy personal. Lleva todo el tiempo que tome.
Nos divorciamos dos veces. Una vez después de 27 años. Estaba devastada, y pasé mucho tiempo con algunas personas que se reunían conmigo una vez a la semana y solo me escuchaban. Como un año.
El segundo matrimonio duró sobre lo que la mayoría predeciría, alrededor de 3 años (y solo para que conste, creer que las cosas se pueden arreglar no es lo mismo que arreglarlas). Pero después de ese divorcio, pensé: “He estado aquí antes, he hecho mi trabajo de duelo, lo he procesado todo. Tengo esto.”

Antes de que me derrumbara. Y mis amigos nuevamente me dieron el regalo de ser oyentes comprometidos hasta el final. No hay límite, no hay una “guía” de ellos sobre cómo debería superarlo ahora. Absolutamente sin límites. Y estoy profundamente agradecido.

Tuve que “probarme” cosas: “¿quién era yo?”
Bueno, ¿quién era la última vez que lo supe? (que fue hace décadas)
Y probé varias actividades que solía gustar, hasta que encontré algunas que aún seguían estancadas.
Escribo, escribí (ya veces sigo) sobre el matrimonio, en general y personalmente, la mayor parte de eso no ve la luz del día, pero ayuda.

Y, finalmente, empiezo a involucrarme con otras personas: permanecí cerca de las personas, temiendo mi tendencia a aislarme, pero no estaba particularmente interesada en otras personas, particularmente en las mujeres, hasta hace muy poco. ¡La primera vez que una mujer amiga me arrastró después de cerrar a un bar de baile después de las horas alrededor de las 3 am fue una noche bastante importante! (y una mañana dura).

Pero todo esto sucedió a mis 50 años. Mis hijos vivieron los años de horror en nuestra casa y quedaron solos al momento del primer divorcio. Sus problemas serán diferentes y esos niños lo mantendrán involucrado de alguna manera en esa primera relación.

Pero te curarás. Descubrí que lo que más lamentaba no era la pérdida de mi matrimonio (eso era bastante malo); pero fue la pérdida de mi sueño que se pudo arreglar. Fue ese sueño el que me mantuvo en la relación durante mucho tiempo, y el divorcio puso un gran interés en el corazón de ese sueño. Obviamente, fue largo en la muerte.

Pero el punto fue que recibí un gran apoyo cuando me di cuenta de que lo que realmente me entristecía por perder no era el matrimonio que tenía, de manera similar, la suya suena como una relación con la que está mejor, fue la pérdida del sueño de alguna manera. arreglarse Y eso nunca iba a suceder de todos modos, soñar o no. Lo que perdí fue una irrealidad: nunca lo seré, que me había estado rogando que lo admitiera durante años.
Eso lo hizo más fácil de aceptar.

Pero todavía era difícil. todavía es difícil

Y la curación no es como hacer que todo vuelva a estar bien, es más como curar después de una amputación. Las cosas no serán las mismas.
Pero te pondrás mejor.

Sé amable contigo mismo, y la vida puede ser y volverá a ser buena.
Pasará.

-Los mejores deseos.

Nunca he experimentado el divorcio, así que no tengo muchos consejos sobre cómo superarlo. Pero según lo que dijiste en tu seguimiento, me parece que nunca puedes “superarlo” por completo. Debido a que aún necesita criar a sus hijos junto con su ex, usted y él necesitan alcanzar algún tipo de nueva relación de cooperación para el bien de los niños y para su propia cordura. Más allá de los niños, parece que todavía te pierdes algunos de los beneficios de estar casado con él.

Un tema que muchas personas pasan por alto es qué tan profunda es la conexión creada por estar casado. Por supuesto, hay una conexión emocional. A menudo hay conexiones intelectuales o mentales (por ejemplo, si estuvieras en un equipo deportivo con otras personas, tendrías algunas conexiones mentales sobre el deporte, sobre cómo trabajar juntos para ganar, etc.). Obviamente, hay conexiones prácticas de dependencia: cosas como depender de él para presentar formularios de impuestos cada año o de él dependiendo de usted para la preparación de la ropa y las comidas. Puede haber conexiones espirituales dependiendo de tu fe y la de él, y estas pueden ser profundas.

Pero quizás lo más sorprendente es el vínculo físico creado en su mayoría pero no completamente a través del contacto sexual. Puedes leer sobre la hormona, la oxitocina, en cualquier otro lugar, pero es casi mágico en la medida en que crea una conexión entre las personas. Normalmente se libera a través del contacto físico, incluso con la mano. Pero se libera en grandes dosis a través del sexo.

Los enlaces creados en todas esas áreas tardan mucho tiempo en desconectarse. Piensa en el sonido cuando separas una correa de velcro. Todos esos desgarrones y desgarradores: lo mismo sucede cuando el divorcio desgarra los vínculos que crearon juntos. Tomará tiempo, y le animo a que busque un consejero para que lo ayude, a curar todas las diversas heridas que ocurrieron antes del divorcio y como resultado de ello.

Creo que lo más difícil para usted es que lo que desea es volver a conectarse con su ex en un nuevo nivel, en un tipo de relación diferente en el que pueda criar a sus hijos de manera cooperativa y donde pueda estar, si no amigos, en colegas menos amigos avanzando hacia adelante.

Lamento escuchar que tu matrimonio se vino abajo. Lamento que haya sido degradante e irrespetuoso, y probablemente no te haya querido. Desearía que todos fuéramos menos egoístas, menos auto protectores. Busque ayuda personal de un consejero matrimonial y familiar que pueda ayudarlo a procesar sus heridas y construir una estrategia para el futuro.

Un último pensamiento … Hay un libro llamado, “Amor y Respeto”, escrito por Emerson Eggerich, que lo aliento a que lea. Se basa en algunos principios de la Biblia, pero su mensaje y consejo son buenos, independientemente de su fe. Su libro puede darle algunas ideas sobre cómo mejorar su relación con su ex, así como ayudarlo a construir una relación más saludable con otro hombre, en caso de que se le presente.

Después de años de matrimonio y divorcio, está perfectamente bien sentirse así. Date a ti mismo alguna vez eventualmente superarás esto. Es mejor que evites verlo por un tiempo, ya que nunca te ayudará a superarlo. Cada vez que lo veas, tus sentimientos por él seguirán regresando. Además, debido al divorcio, puede estar enojado contigo, por lo que también necesita algún tiempo para volver a su vida normal. Una vez que esta fase haya terminado, puedes pedirle educadamente que sea tu amigo.

Mantente ocupado y pasa tiempo con tus amigos. No te encierres dentro de tu casa. Salir a asistir a funciones y fiestas de tus familiares y amigos. Hay una buena posibilidad de que puedas conocer a tu futuro compañero en tales lugares. También puede encontrar fácilmente chicos en sitios de citas en línea.

No te culpes a ti mismo ni a los demás por esta situación, es una pérdida de tiempo. Sigue conociendo gente y pronto encontrarás a un hombre que te respetará y te valorará. Todo lo mejor.

Es difícil decirlo porque nunca pasé por algo similar …

Pero en un punto puedo intentar ayudarte ..

Por lo general, al divorciarse, es un favor para ambos …

Intentaste estar casado … Probablemente intentaste hacer que funcione … Probablemente pones tu esfuerzo en ello …

Probablemente pasaste por un momento difícil mientras te sentías con tus pensamientos de divorcio y realmente lo conseguiste …

Así que creo que ahora es un buen momento para pasar la página …

Empieza a pensar en la vida desde una nueva perspectiva …

Comience a pensar en cuánto mejor es la vida ahora sin esa molestia … Qué asombroso podría ser su futuro … Qué asombroso es que haya superado ese momento difícil y no esté en quiebra … Está tratando de hacer lo mejor por sí mismo … Y mirando para salir de ese obstáculo …

Comience a pensar en cómo volver al buen camino … Cómo puede prepararse para alegrar a alguien con quien podrá tener una vida futura con una gran relación …

Al encender la luz para brillar en la brillante perspectiva de la vida, puedes ver lo increíble que es la vida sin tener a alguien que la interrumpa y la haga sentir miserable … Qué increíble será la vida cuando la tomas en tus manos y te asegures de que llegue hasta el final. ¡Siguiente lavel – a tu increíble futuro de una vida increíble!