¿Cuándo se aconseja el reposo en cama durante el embarazo?

Answer 1

El reposo en cama durante el embarazo es común. Se recomienda a alrededor del 20-30% de todas las mujeres embarazadas que reduzcan la actividad física o que vayan a un estricto reposo en cama. Este tipo de opinión médica, por lo que podría ser un shock para muchas mujeres. Tienden a llenarse de negatividad, que no debería ser el caso. Los médicos generalmente no recomiendan reposo en cama durante el embarazo, a menos que sea lo último que se pueda hacer antes de intervenciones médicas extensas. Cualquier tipo de reposo en cama ayudará a mejorar la salud general de usted y su bebé.

Hay pocas pruebas disponibles de que el reposo en cama durante el embarazo en realidad ayuda en cualquier complicación, pero los médicos lo sugieren de todas formas porque es benigno. Aquí están las 5 principales causas de reposo en cama durante el embarazo:

# 1
Preeclampsia:

La preeclampsia afecta a más de 1 millón de mujeres embarazadas en la India cada año. Es una condición grave en la que la madre desarrolla presión arterial alta y tiene proteínas en la orina. La preeclampsia generalmente se desarrolla sin síntomas. Aunque a veces algunos signos como hinchazón repentina de manos y rodillas, visión doble, fuertes dolores de cabeza, dolor abdominal en el lado derecho, etc. pueden indicar que hay algo mal.

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Su médico controlará su presión arterial en sus visitas prenatales de rutina y si cree que es necesario realizar una prueba para la preeclampsia, la recetará.

¿Cómo ayuda el reposo en cama durante el embarazo a la preeclampsia?

El reposo en cama durante la preeclampsia a menudo se sugiere ya que ayuda a reducir los niveles de estrés y, por ende, la presión arterial. Mantener su PA en control es muy importante para tratar cualquier complicación de la preeclampsia.

La buena noticia es que alrededor del 75% de los casos de preeclampsia se pueden tratar fácilmente con medicamentos orales e intravenosos, y más del 97% de las mujeres logran su salud normal a las seis semanas después del parto.

# 2
Cambios cervicales

Se supone que su cuello uterino no debe abrirse, borrarse y dilatarse antes de que sea seguro para el bebé. Tener un cuello uterino incompetente significa que los tejidos cervicales se adelgazan y se abren debido a la presión hacia abajo que el bebé en crecimiento pone sobre la pelvis. El cuello uterino incompetente es responsable de alrededor del 20% de los abortos espontáneos que ocurren en el segundo trimestre. También lo pone en mayor riesgo de pérdida fetal, parto prematuro, etc.

¿Cómo ayuda el reposo en cama durante el embarazo a los cambios cervicales?

El reposo en cama ayuda a reducir el estrés en el cuello uterino. El médico también cierra el cuello uterino al coserlo, este proceso se llama cerclaje. Estas suturas se retiran en el momento del parto.

En algunos casos graves de cuello uterino incompetente, se requiere que la madre descanse con las piernas levantadas a un nivel más alto que sus caderas durante todo su embarazo.

# 3
Embarazo de alto riesgo

Su embarazo puede ser de alto riesgo si tiene:

• Un mayor riesgo de parto prematuro
• Sufrió de una historia de complicaciones durante el embarazo anterior que puede empeorar esta vez como pérdida fetal, muerte fetal o parto prematuro.
• Desarrollo fetal débil: el reposo en cama ayuda a aumentar la circulación sanguínea en el feto.
• Sufrió de sangrado vaginal en cualquier momento durante el embarazo,
• Diabetes gestacional: el descanso ayuda a regular los niveles de insulina
• Placenta previa: el reposo en cama puede ayudar a reducir la presión hacia abajo sobre la placenta.

# 4
Líquido amniótico bajo

El líquido amniótico está formado por agua del cuerpo de la madre durante las primeras 12 a 14 semanas y después de eso, varios electrolitos, proteínas, lípidos, fosfolípidos, etc. también se mezclan. Para la semana 16, la orina del bebé también se compone de una proporción importante de líquido amniótico. Dado que el líquido amniótico depende tanto de la hidratación oral, es realmente importante aumentar su consumo de líquidos tan pronto como se entere de su embarazo.

¿Cómo ayuda el reposo en cama durante el embarazo a reducir el líquido amniótico?

El reposo en cama para el líquido amniótico bajo generalmente se prescribe para ayudar a su cuerpo a usar los líquidos para construir el líquido del saco amniótico. Sin embargo, solo el reposo en cama no ayudará. Tener líquidos hidratantes como agua de limón, agua de coco, etc. e hidratar frutas y verduras como pepino, sandía, fresas, etc. también es muy importante para mejorar los niveles de líquidos amnióticos.

A veces, el médico puede prescribir solo limitar las actividades o el reposo parcial en lugar de un reposo completo, dependiendo de cuán bajos sean realmente los niveles de líquido amniótico. El médico también podría sugerir algunos ejercicios ligeros que ayuden a promover la circulación sanguínea y, por lo tanto, trabajen para crear más líquido del saco amniótico.

# 5
Múltiplos

Tener más de un bebé lo pone en mayor riesgo de tener muchas complicaciones. Si su proveedor de atención médica en algún momento siente que algún síntoma suyo puede ocasionarle problemas a usted y al bebé, él / ella le pedirá que reduzca un poco las cosas.

¿Hay efectos secundarios al reposo en cama?

A veces, el reposo en cama puede provocar problemas como depresión, estrés (financieramente, especialmente si tiene que dejar de trabajar), ansiedad, etc. Pero su médico ya ha sopesado los beneficios frente a los riesgos antes de sugerirle esto. Para mantener alejado el estrés mental, tenga personas a su alrededor que puedan ayudarlo a sobrellevarlo. Programe su día, aprenda a manejar los trastornos emocionales y pase más tiempo con los que están cerrados. Tener un buen sistema de apoyo es realmente importante.

¿El reposo en cama durante el embarazo disminuirá mi recuperación posparto?

Depende completamente de cuánto tiempo y qué tan estricto fue su reposo en cama. Si le permitieron moverse un poco o si la duración del reposo en cama no fue tan larga, digamos 6-8 semanas, entonces tendrá una recuperación normal después del parto. El reposo en cama causa debilidad muscular y agotamiento durante el posparto. Definitivamente, contar con un fisioterapeuta o un nutricionista a tu lado te ayudará a recuperar tu salud normal en poco tiempo.

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Answer 2

Dios mío, si se siente fatigado, debe INMEDIATAMENTE dejar de trabajar y comenzar a descansar. Pararse en 2 pies todo el día puede ser malo para la salud del bebé. Por favor, ignore cada cosa pequeña / grande a su alrededor y haga del embarazo una prioridad SUPERIOR.

En cuanto a mí, tengo una hermosa hija de 9 años y tuve un embarazo muy controvertido. Permítame darle los detalles de mi viaje allí. 🙂

Me enteré de que estaba embarazada (después de una gran cantidad de esfuerzos) en septiembre de 2006. A pesar de que estaba en el embarazo temprano, continué trabajando en casa, así como 8 horas en mi oficina, solía viajar unos 20 minutos de ida en mi Dos ruedas en tráfico intenso todos los días, incluidos los sábados. Evité levantar objetos pesados, pero no me preocupé mucho por mi embarazo en curso. Esto se prolongó durante los primeros 3 meses. Sin embargo, resultó que la rutina que estaba siguiendo no estaba haciendo ningún bien para mi salud y la de mi bebé. Tuve manchas leves al final de los 3 meses, no necesitaba usar almohadillas, pero estaba alarmado. Fui al ginecólogo y descubrí que la apertura de mi bolsa era más grande de lo que se esperaba + Estaba en riesgo de Placenta Previa (pls. Google) y había posibilidades de que el bebé abortara. El doctor me sugirió que me sometiera a una pequeña cirugía en la que me pondrían unos puntos de sutura en la abertura de mi útero. Yo sufrí lo mismo. No fue doloroso ni nada, pero lo malo fue que me aconsejaron que no me moviera y tomara reposo COMPLETO en cama por el resto de mi embarazo. Por supuesto que no iba a arriesgarme.

Tomé el control completo de mi embarazo desde el día en que fui dado de alta.

Mi madre fue una GRAN GRAN ayuda para mí que vivía muy cerca de mí gracias a Dios. La suegra también ayudó un poco en los últimos días.

Aquí está la rutina que seguí. Confíen en que esta rutina le dará al bebé hermoso y saludable al final. 🙂

• Levántese temprano / comience su día temprano / tome un poco de luz solar temprana / vitamina D. Beba 2 vasos de agua. Refrescarnos.
• Tenga Panchamrit – receta – 1 vaso grande de leche (frío / caliente / NO caliente, ya que vamos a agregar un poco de miel) + miel pequeña + yogur pequeño + Ghee casero + plátano triturado en leche si desea + un toque de frutas secas potentes según tu gusto . Esto funciona de manera increíble para hacer que la piel y el cutis de su bebé sean claros y saludables. + Ayuda a que el bebé nunca tenga estreñimiento ya que todos los ingredientes son lubricantes y humectantes.
• Después de dos horas de pausa, antes del almuerzo, cualquier fruta, excepto las papaya y las frutas prohibidas, obviamente.
• Hora del almuerzo: tome un buen almuerzo GRANDE: mucha fibra, menos carbohidratos y muchas proteínas. El almuerzo debe ser de 12 a 1, ya que es el mejor momento para que su cuerpo y su bebé puedan consumir comidas pesadas.
• Acompañe su almuerzo con agua de coco. Solía ​​beber 1 coco todos los días. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de tener agua de coco al día durante el embarazo. Elimina todas las toxinas de su cuerpo y, en última instancia, beneficia a su bebé.
• Merienda a las 4 pm – Tome una merienda saludable y saludable – Poha, upma, Idlee, avena, dosa y similares. Acompañar con la porción de frutas.
• Hora de la cena: tome su cena antes de las 9 pm, no importa qué. Las cenas tardías no son recomendables durante el embarazo. La cena debe tener una gran cantidad de fibra, ensaladas y verduras crudas / lavadas, proteínas y una porción pequeña de pescado o pollo que no sean para si no eres vegetariano. La cena debe ser ligera. No debes sentirte pesado después de tenerlos.
• Si se despierta en la mitad de la noche a las 2 AM (solía: p), le sugiero que guarde algo como un sándwich de queso o una pequeña porción de su cena guardada en el refrigerador. Ponerlo a temperatura ambiente / calentar y consumir.

Algunos consejos más que seguí religiosamente

• Toma cápsulas de aceite de pescado (consulta a tu ginec, aunque)
• Consumir 2/3 nueces al día (consultar gynec)
• Tome sus dosis diarias de vitaminas y ácidos fólicos como lo sugiere su médico.
• Escuche música hermosa, lea cosas buenas, piense en algo agradable que rejuvenezca su mente y su alma.
• Sigue masajes suaves de aceite en tu cuerpo antes de bañarte. (por favor consultar médico)
• Evite por completo los alimentos grasos, no frescos del exterior / de la calle. Evite los PANES y productos de panadería por completo.
• NO consumir café / chai. Completamente prohibido durante el embarazo.

Por último ser positivo y lleno de buen espíritu y pensamientos.

En cuanto a mí, seguí todas las cosas mencionadas anteriormente y finalmente, en mi semana 32 (sí, mi bebé fue prematuro y nació un mes antes de la fecha prevista). Di a luz a una hermosa niña de 2 kg. Ella era tan rosa, solíamos llamarla GULABBO (meñique): pág. Ella se convirtió en un bebé agradable y saludable y pronto comenzó a ganar peso. La alimenté con mi leche hasta que ella tenía casi 9 meses. Como tuve una muy buena dieta durante el embarazo, tuve muy buena cantidad de leche y la amamanté desde el día 1.

Ella nunca (DIOS no lo permitió) tuvo estreñimiento, menos problemas de dentición, y se entrenó para ir al baño a la edad de 15 meses, no es broma. Su participación y disposición es mayor que la mía en su proceso de entrenamiento: p. Probablemente porque odiaba usar pañales, se imaginó salir temprano. 😀

Espero que estos consejos te ayuden. El embarazo es el viaje más asombroso que una mujer puede atravesar. Te deseo buena suerte y un hermoso tiempo de embarazo.

XOXO.

Answer 3

Hola .. Felicitaciones !!!! No te preocupes, esta vez no volverá a suceder. Definitivamente te mantendrá en oración. Sé positivo y feliz.

Como obtuvo un resultado positivo, le sugeriría que vea a un médico pronto y le cuente sus abortos espontáneos anteriores. Basándose en eso, ella puede decirle que tome reposo en cama y medicamentos. En primer lugar, comience a tomar ácido fólico y todos los demás prenatales. No olvides el ácido fólico ya que previene el aborto espontáneo. Comer un huevo al día. Ser positivo (muy importante).

Buena suerte:)

Answer 4

Como regla general, el ejercicio moderado en el embarazo es bueno y saludable. Si ha tenido 2 abortos espontáneos anteriores, es posible que desee limitar su ejercicio alrededor de la semana 10 a 14 (después del último período).

El reposo en cama se recomienda por las razones mencionadas anteriormente por otros. Aparte del sangrado, lo recomendé principalmente para la preeclampsia al final del embarazo. El propósito es proporcionar más suministro de sangre y oxígeno a la placenta y a los riñones de bebés y madres. Las piernas se utilizan hasta un 20% al caminar. El reposo en cama puede desviar la mitad de eso a donde más se necesita.

Answer 5

Si su obstetra / ginecólogo le aconseja descansar durante el embarazo, tiene un problema grave con el que está lidiando. Parto prematuro, sangrado, placenta previa y varios otros.

El embarazo es un estado de hipercoagulopatía. Esto significa que los factores de coagulación de una mujer están en exceso. Esta es la forma natural de prepararse para el parto y la pérdida de sangre que se produce. Es la forma natural de prevenir la hemorragia en el parto. Dicho esto, hay un inconveniente en este período de formación de hiper coágulos (embarazo), que es que las mujeres son más propensas a la TVP (trombosis venosa profunda). Existe la posibilidad de que un coágulo pueda desplazarse y viajar a través del cuerpo y llegar a los pulmones. Esta es una emergencia médica para mujeres embarazadas.

Entonces, para responder a su pregunta, el reposo en la cama es ordenado de manera muy judicial por los practicantes. La estasis sanguínea que ocurre por largos períodos de estar sentado o acostado puede ser contrarrestada por períodos de actividad aprobados por su obstetra / ginecólogo.

Recuerda que el embarazo no es una enfermedad. No es normal que un embarazo de bajo riesgo se adhiera a quedarse en cama. Es solo para aquellos con condiciones muy serias durante el embarazo.