Compañeras, ¿me podéis dar consejos y trucos de la época?

Answer 1

• Mantenga las almohadillas, los tampones y los calzoncillos limpios en una pequeña bolsa con cremallera en su casillero todo el tiempo para que no se sorprenda al comenzar su período, o si tiene una fuga. En una emergencia, puede pedir ayuda a la enfermera de la escuela o a la maestra.
• Prueba diferentes marcas y niveles de protección tanto en almohadillas como en tampones. Tal vez pruebe una copa menstrual.
• Insertar tampones requiere un poco de práctica. No duelen si se insertan adecuadamente.
• Los tampones OB no tienen un aplicador y son fáciles de esconder en un bolsillo.
• Retire los tampones rápidamente y no los deje en la noche (debido a los riesgos de shock tóxico).
• Use almohadillas en la noche. Si tiene fugas, use super almohadillas. Una toalla o almohadilla de incontinencia en la cama puede proteger sus sábanas.
• Prueba las bragas de época como THINX. He oído que solo son tan seguras como las almohadillas delgadas, por lo que puede usarlas con un tampón en lugar de una protección exclusiva.
• Báñese y dúchese como de costumbre. Manténgase escrupulosamente limpio para que no haya olor. Las almohadillas tienen más probabilidades de tener olor que los tampones o las copas menstruales.
• Lavar las manchas de sangre en agua fría. El agua caliente pone las manchas.
• Una almohadilla térmica ayuda si tienes calambres, al igual que el Midol. No seas una reina del drama al respecto.
• Puedes nadar, practicar deportes, montar a caballo y hacer lo que quieras durante tu período, especialmente si usas tampones.
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Answer 2

¡Hola, bienvenido al club!

En primer lugar, quiero asegurarle que su período no es nada de qué avergonzarse, y tampoco lo son los métodos por los que pasa para cuidarse durante el mismo. Si fuera así, ¡tendría que pasar una cuarta parte de su vida adulta tratando de ocultar una función corporal natural! A medida que envejece y adquiere experiencia, espero sinceramente que gradualmente deje de preocuparse por quién sabe cuál es su período o quién ve sus almohadillas / tampones / lo que sea que elija usar. Dicho esto, la escuela puede ser un momento difícil, así que no lo mantendré en tu contra si estás más cómodo escondiéndote de tus cosas ahora mismo.

Aquí hay un par de consejos:

1. Lleve un bolso, una bolsa de lápices o una mochila al baño. Si alguien te ve y se pregunta por qué estás haciendo eso, es probable que puedan averiguarlo. Sin embargo, en realidad no verán los elementos y, si te lo dicen, puedes preguntar por qué están tan preocupados por lo que está pasando con tu cuerpo. Eso está en ellos, no tú.
2. Ocúltalos con las mangas de un suéter si puedes usarlos.
3. Guárdalos en tu casillero. De esta manera, no tiene que sacarlos de su salón de clases y es probable que los pasillos estén casi vacíos durante el tiempo de clase.
4. Considere usar un método diferente para proteger su ropa de la sangre. Los tampones pueden durar un poco más que las almohadillas, pero también existe la opción de copas o esponjas menstruales. (Tenga en cuenta que cualquier opción reutilizable requerirá una limpieza diligente del objeto para mantenerse saludable). Dependiendo de su flujo, una taza puede durar todo el día escolar sin necesidad de un cambio. Sin embargo, después de comenzar su período, es posible que desee quedarse con las almohadillas por un tiempo. ¡Es lo suficientemente traumático como para comenzar a sangrar sin tener que meter cosas allí!

Por último, solo quiero recordarte que si algo se siente fuera de tu período o de los productos femeninos que estás usando, confía en ti mismo y habla con alguien que sepa lo que está haciendo. Puede ser tu madre, la enfermera de la escuela o un ginecólogo. No asumas que solo porque tengamos que tener calambres y sangrado una vez al mes, cada nueva miseria que aparece debe ser tratada. Entonces, si su cuerpo se está comportando de una manera que no comprende, tiene problemas para hacer la transición a un producto que debe insertarse o simplemente no está seguro de algo, no dude en obtener ayuda. Es el único cuerpo que tienes, ¡trátalo con respeto!

Answer 3

Apuesto a que seguramente te ayudará a esta edad más temprana. Hay algunos hacks, échale un vistazo.

1. Siempre lleve panty extra y una almohadilla / tampón en el bolso o bolsa ( kit de período ), es algo muy común que a menudo olvidamos.
2. Si tienes calambres, no te quedes en cama , sigue caminando , haz yoga , usa una almohadilla térmica, realmente funciona y, por supuesto, es mejor que tomar analgésicos.
3. Aumente el consumo de chocolate negro, yogur, espinacas, granos enteros (avena, panes, etc.), plátanos y jengibre .
4. Pruebe “CLUE” una aplicación para mantener el registro de su ciclo menstrual y predecir sus fechas futuras .
5. No se siente cómodo con las almohadillas normales, pruebe la copa menstrual o la esponja menstrual .

Retire los tampones de inmediato y no los deje en la noche (debido a los riesgos de shock tóxico ).

Para las almohadillas resbaladizas , simplemente puede usar cinta de médico para arreglarlo.

También puede visitar para más hacks tales HACKS DE PERÍODO.

Gracias

Answer 4

No uses tu ropa interior bonita. Use su ropa interior de día de lavandería.

El peróxido y el agua fría eliminarán cualquier fuga. Apurado

Hairspray ayuda a secar las manchas esperando el día de lavado

Obtener midol. Tornillo aspirina o ibuprofeno

Llene un calcetín con arroz y haga un nudo en la parte superior para obtener un paquete de calor ponderado instantáneo. Ponlo en el microondas por un minuto y ayuda a la espalda y calambres en el vientre.

Obtenga una pequeña caja de almohadillas y déjelas en su casillero para emergencias, de modo que no necesite la forma de un bolso obvio