Si usted es padre y su hijo adolescente tiene sobrepeso, ¿los anima a hacer algo al respecto?

Answer 1

Por su puesto que lo hare. 🙂

Pero, uno debe tener cuidado cuando se trata de la obesidad en los adolescentes. Incluso la actitud y el enfoque más equivocados pueden producir mucho dolor, vergüenza, culpa y enojo en ellos. Además, colocar a un adolescente en la dieta (especialmente demasiadas restricciones en la ingesta de alimentos) es un movimiento peligroso. La consulta adecuada con un nutricionista será de gran ayuda.

Lo primero es lo primero, debemos determinar si mi adolescente tiene sobrepeso genuino (calcule el IMC). Y luego, consulte con un médico o un dietista para un análisis experto sobre la condición del niño.

Promover una dieta saludable y una forma de ayudarles a disfrutar de su comida. Si es posible, toda la familia debe comer la misma comida durante algún tiempo para fomentar el hábito.

El cambio es gradual, así que tenga paciencia con su hijo.

Answer 2

SOLO, solo si lo piden. Créeme, tu adolescente sabe que tienen sobrepeso. Señalarlo no logra nada. Coma bocadillos saludables, sin procesar y cocine (y pídales que ayuden) comidas saludables. Predicar con el ejemplo. Haz ejercicio e invítalos a acompañarte. No se garantiza que esto funcione, pero no sentirán que sus padres piensan que son perdedores si mencionan el tema de su peso.

Answer 3

No soy un padre de adolescentes, pero he sido un adolescente en esta situación. Mi mamá me dijo que necesitaba ver lo que comía / necesitaba para perder peso y fue muy duro para mí. A partir de esa conversación con mi madre, desarrollé hábitos que el huésped abordó en un trastorno alimentario. En lugar de decirle específicamente a su hijo adolescente que pierda peso, ¿ha considerado realizar actividades saludables en familia o cambiar su forma de comer? No estoy seguro de si está preguntando por un hijo o una hija, pero este artículo le puede resultar útil: hablar con su hija. A lo largo de todo esto, se explica cómo hablar con su hija sobre el peso base de su edad. Es un tema delicado, pero confío en que, dado que se ha tomado el tiempo de pedirle que lo aborde con mucho cuidado.

Answer 4

Lo primero que debes hacer es acudir a tu gp, ya que cualquier persona con sobrepeso se debe a varios factores. Solo aliéntelos, pero nunca SLAG los bromee siquiera.