Él puede muy bien estar sufriendo de depresión y trauma por eventos pasados (o actuales).
Si tuviera en cuenta los consejos de “intervención con medicamentos”, probablemente podría tomar nota de la mejor forma de presentarlos. Puede ser una buena manera de abordar esto (sin un grupo de personas involucradas, probablemente).
¿Estaría dispuesto a leer una carta tuya (sin destruirla)? Si es así, puede ser la mejor manera de expresar sus preocupaciones y cómo se siente con respecto a él. Otra opción sería simplemente leer su carta, eligiendo así la mejor redacción.
Mi consejo para tu carta o conversación:
- ¿Cómo te ha hecho sentir la vida al ver a un hombre moribundo casarse con el amor de su vida?
- Es difícil darse cuenta de que el hombre que amo es en realidad mi tío (chacha). Pero nunca puedo dejar de amarlo. ¿Qué debo hacer?
- ¿Es normal que sienta que amo a mi bebé porque él es algo que me conecta con su padre, y no solo porque es mi bebé?
- Amo a una chica, que técnicamente es mi prima tercera. ¿Puedo casarme con ella de acuerdo con el acto matrimonial hindú gujarati?
- En un matrimonio arreglado, ¿Cuál fue el hermoso momento que te hizo darte cuenta de que estabas enamorado de tu cónyuge?
- Evita las palabras acusatorias o enojadas.
- Expresa lo que sientes por él y que lo apoyes.
- Hazle saber lo que amas de él, posiblemente recordándole un momento en que parecía feliz.
- Hágale saber que sus preocupaciones son válidas.
- Sea breve y conciso, que es hacer que se dé cuenta de que está de su lado y que estoy dispuesto a escuchar.
Cuando hables con él:
- A menudo es mejor tener reglas básicas sobre cómo hablar, como “permitamos usar solo la voz de una biblioteca cuando hablamos”
- A medida que te cuenta sus inquietudes o inquietudes, parafrasea lo que ha dicho mientras respondes.
- Apague todos los teléfonos móviles u otras cosas disruptivas.
- Puede ser mejor involucrar a un consejero que podría actuar como moderador al discutir esto y las cosas futuras.
* Puede ser bueno establecer algunos objetivos positivos, que pueden incluir hacer algo divertido juntos.
Si es posible, puede ayudar ser sigiloso y ayudarlo sin que él lo sepa. El ejercicio puede hacer maravillas con la depresión y la ansiedad. Un ejemplo que he encontrado útil es el ciclismo de carretera de larga distancia. Algo en el que puedes perderte en el momento, como meditativo. La razón por la que sugiero este enfoque indirecto es que puede notar que su perspectiva está mejorando. Además, compartir una meta entre sí puede tener beneficios colaterales de acercarte más y tener algo que esperar.
Si es demasiado difícil para usted, considere tomarse un descanso (como unas vacaciones con su familia) o incluso seguir adelante con su vida sin él. Es triste decirlo, pero también debes cuidar tu propia salud y bienestar.