Estoy seguro de que te desharás de PCOS pronto. Solo lee hasta el final –
Beber agua con las comidas puede mejorar la salud de las siguientes maneras.
Esta pregunta me había preocupado por más de 15 años. Cambié varios formatos de agua potable.
La mejor manera de beber agua y otros líquidos es con las comidas. La explicación del agua potable con las comidas es la siguiente:
Cuando comemos alimentos, nuestro estómago produce ácidos y otras enzimas para convertir los alimentos y otros líquidos en una pasta. Esta pasta se pasa al intestino delgado. El intestino delgado está conectado a las venas de la sangre. Los minerales, carbohidratos, grasas, proteínas, agua, enzimas y otros nutrientes se absorben en el intestino delgado y se trasladan al hígado para su posterior procesamiento. Después del procesamiento en el hígado, la sangre mineralizada se envía al riñón para equilibrar los minerales. Cualquier mineral que se encuentre fuera de las proporciones correctas se filtra o se almacena en lugares seguros para su uso en el futuro.
El primer beneficio de esto será que el volumen de sangre aumentará a medida que se absorban más líquidos con minerales. Puede que no haya absorción de líquidos en ausencia de ácidos en el intestino delgado cuando el agua se toma con el estómago vacío. Eso debería ayudar a curar el problema de las venas varicosas. También debe ayudar a mejorar la piel. Debe eliminar las manchas oscuras del ojo y mejorar la vista del ojo. También puede mejorar la catarata. También puede prevenir el cáncer de próstata. Hay miles de posibilidades.
Pérdida de peso
Cuando bebemos agua o cualquier otro líquido después de más de 20 minutos después de una comida, el agua y otros líquidos no se absorben en el intestino delgado (en ausencia de ácidos estomacales. Los ácidos estomacales se producen solo en respuesta a los alimentos y no en respuesta a agua y otros líquidos). Los líquidos y el agua pasan a los intestinos grandes. En el intestino grueso también se absorbe el exceso de agua y vitaminas. Sin embargo, el intestino grueso no absorbe minerales, carbohidratos, grasas y proteínas. Esta agua se transmite a los fluidos intracelulares. No se realiza procesamiento por hígado y riñones. Este es un tipo de alcance directo a los fluidos corporales que se transmiten a las células. Durante un período de tiempo, los fluidos intracelulares alrededor de los intestinos gruesos carecen de la mayoría de los minerales. Estos fluidos también son eliminados de la glucosa esencial. En ausencia de glucosa, la tasa metabólica disminuye, lo que provoca un aumento del azúcar en la sangre para compensar la falta de glucosa en los líquidos intracelulares.
No beber líquidos, excepto con las comidas, deshidratará el intestino grueso y las áreas circundantes de exceso de líquidos. Esto dará lugar a un aumento en la tasa metabólica.
También ayudará a reducir el agua intracelular. El promedio del fluido intracelular total representa alrededor de 30 a 50 litros de fluido. Eso significa que una pérdida de 5 litros de líquido intracelular se puede traer en aproximadamente 30 días. Esa es la pérdida de peso más rápida y segura posible.
El exceso de agua que llega al intestino grueso es la causa de los problemas de próstata.
Lee mi blog para una explicación detallada sobre el papel de los fluidos en nuestro cuerpo.
Mi blog en breve –
El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a una baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.
Para corregir el desequilibrio de los minerales, realice ciclos de deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga caminatas y rutinas de descanso como se detalla en mi blog.
Lea mi blog para obtener más detalles y / o mire mis videos en YouTube en el rajinder bhalla
Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR), haga lo siguiente
Camine por 5 minutos a paso tranquilo dentro de su hogar por la mañana.
Después de caminar descansa de 5 a 10 minutos en la cama.
Repita lo anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y por la noche antes de dormir. Así que eso hace que 12 caminen y descansen rutinas o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Se puede hacer de forma selectiva durante los días de semana y los días laborables solo por la mañana y por la noche.
La idea de caminar es que moviliza energía y antes de que se gaste toda la energía movilizada, descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada se vuelve disponible para los órganos vitales. Hacer caminatas y rutinas de descanso también cuida las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
Ciclos de deshidratación por hidratación.
Una vez en 15 días: tome 200 ml de agua cada hora de 7 am a 6 pm.
Resto de los días bebe 200 ml de agua con cada comida. La ingesta total de agua no debe superar los 600 ml en 24 horas en estos 14 días.
En caso de que quieras tomar té, leche o algún otro líquido, reemplaza 1 vaso de agua con eso. No es necesario que tome más de 600 ml de líquidos en un día en condiciones normales.
También lea mi blog para obtener una explicación detallada de cómo los pasos anteriores garantizan una salud perfecta.