Es una experiencia traumática. Tienes que pasar por las etapas de dolor y mucha curación. Descubrí que la terapia de dbt skills es la forma más efectiva de lidiar con mis sentimientos después de mi divorcio. Ignorar el etiquetado de diagnóstico y centrarse en el dominio de habilidades. Funciona y requiere mucho esfuerzo.
La mejor de las suertes
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Porque, además de todo el dolor, la ira y la amargura, nos hace sentir como fracasos. Nadie entra en un matrimonio esperando el divorcio. Esperamos vivir felices para siempre.
La realidad duele.
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