No dices si tu amigo es hombre o mujer. Para simplificar, voy a usar ‘ella’ cuando hable de tu amiga.
No trates de ‘distraerla’. Eso sale como increíblemente invalidante. No hay nada malo con Netflix o pasar tiempo, pero si se trata de intentar distraerla, no lo hagas.
Puedes comenzar, cuando la veas por primera vez diciendo: “Lo siento mucho. Sé lo mucho que amas [a tu hermano] y cómo de cerca estabas”. Si ese fuera el caso. Tenía 19 años cuando mi papá murió. Ese día, un amigo mío vino mientras todos estaban allí. Ella me dio un masaje en la espalda. Lo recordaré para siempre. A medida que pasa el tiempo, debes dejar que tu amigo hable o no hable. Necesita hacerle saber que usted está allí para ella en cualquier capacidad que ella necesite.
Tu amiga puede querer hablar de su hermano. Dejarla. No tengas miedo de hablar de él, también. Si conocieras a su hermano, comparte tus propios recuerdos sobre él. Si tienes buenos recuerdos y recuerdos humorísticos, compártelos también.
A medida que pasa el tiempo, puede pedirle a su amiga que haga las cosas que pueda, o ir a su casa para estar con ella allí para ver una película, jugar videojuegos o lo que sea. Si solo necesita sentarse con alguien y estar callada, haz eso. Leer, hacer lo que sea, pero estar allí. A veces eso es lo que la gente necesita. Sólo para saber que alguien más está ahí.
Lo peor que puedes hacer es intentar que tu amiga no piense en su hermano. Ella va a. No importa lo que digas. NO cambies de tema si ella comienza a hablar de él. No le des alabanzas. NO le digas que sabes cómo se siente. Si nunca ha pasado por la muerte de un miembro de la familia, no lo hace. A medida que pasa el tiempo, pregunta cómo está tu amigo. Siempre deje que hable lo que quiera o necesite hablar.
Comprenda que lo que está pasando no es solo el dolor de perder a su hermano, sino el dolor de perder a sus padres como ella los conoce. Recuerda, su madre y su padre perdieron un hijo. Habrá cosas que están sucediendo en esa familia que ni siquiera podemos entender, y no queremos. A medida que pasa el tiempo, pregunta cómo están sus padres. Pregúntele cómo está ella con respecto a cómo están sus padres.
Pregúntale qué quiere / necesita de ti. Dile que la amas. Dile que su hermano la ama. Dígale que su hermano está con ella en espíritu y que siempre estará conectada con él a través del amor que compartieron.
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No mencionas las creencias espirituales de tus amigos o las tuyas. Si es apropiado, tome eso en consideración. Lo siguiente es opcional, dependiendo de sus propios sistemas de creencias, de ella y de cómo se sienta cómodo con los siguientes conceptos de muerte.
Si alguna vez has perdido a una mascota que amas, utiliza esos sentimientos para tratar de empatizar y conceptualizar tus propios sentimientos sobre lo que significa la muerte. (No me gusta usar la palabra ‘muerte’ porque siento que el alma nunca muere, simplemente se pasa a otra dimensión).
Mis propias creencias son metafísicas. Desde mi propio sistema de creencias, le diré cosas que le digo a otras personas cuyas creencias sé que son similares.
‘Tu ser querido no ha ido a ninguna parte. No han ido a algún lugar lejano en el cielo, solo han salido de su cuerpo terrenal como espíritu. Solo están vibrando a una velocidad tan alta, ya no podemos verlos. Piense en ello como una lámina de helicóptero. Cuando se mueve lentamente (como la energía de nuestros cuerpos físicos) podemos verlo. Pero cuando se está moviendo realmente, muy rápido, (como el espíritu) ya no podemos verlo más. No significa que se hayan ido a ningún lado, simplemente están vibrando tan alto que ya no podemos verlos. Pero están a nuestro alrededor, en amor y en luz. El espíritu nunca muere. Transiciones espirituales a otra dimensión. El alma vive. Sé que esto no ayuda en este momento, pero espero que puedas poner eso en el fondo de tu mente para saber que el espíritu de tu hermano aún te ama y nunca se irá, aunque su cuerpo lo haya hecho “.
Aquí hay otro concepto, que puede ayudar. Usa tu intuición, conociendo a tu amigo, de lo que podría ser apropiado. El espíritu nunca muere. Piense en alguien que ama que se muda a otro estado o país, que sabe que nunca volverá a ver. Lamentas la pérdida de que nunca volverás a verlos, pero acaban de cambiar de dirección. Todavía te oye, te ve, te ama.
Si ella es religiosa, entonces hablaría con un pastor, un rabino o un imán, dependiendo de su religión, para obtener algunas ideas sobre el concepto de muerte desde su perspectiva religiosa. En el futuro, este tipo de discusiones pueden ser útiles para ella para procesar lo que significa para ella en el panorama general y en la definición de sus sistemas de creencias. Perdí a mi padre a los 19 años. Les puedo decir que tuvo un profundo impacto en quién soy hoy con respecto a cómo pienso sobre el mundo, y mi visión de la vida y las filosofías.
NO le digas a ella, como hacen los ateos, que no hay vida después de la muerte. Ya sea que creas eso o no, no la va a ayudar.
Finalmente, el mejor consejo que puedo darte es que uses tu intuición. Tu amas a tu amigo Lo más importante es estar ahí para ella, en la capacidad que necesite, apoyarla, escucharla y nunca, nunca, tratar de distraerla o tratar de disuadirla de pensar en su hermano. Todo lo que sirve es estar más cómodo para ti, no para ella. Esto es sobre ella. Esto es sobre su familia. Este va a ser un proceso largo, largo. No espere que ella esté ‘sobre ella’ un mes o 6 meses, o incluso un año.
Esté allí para ella en el segundo año, cuando todos los demás los hayan olvidado. Esté allí para su familia. Sea consciente de que el primer año es el más difícil de muchas maneras, con el primer cumpleaños, las primeras vacaciones, el primero de todo lo que usan para hacer con su hermano. El segundo año es realmente difícil porque es cuando todos te han olvidado y ya no te preguntan por ti ni cómo te va. Solo esperan que, debido a que estás empezando a funcionar mejor, estás “superado”. Usted no. Reconozca eso a su manera tranquila y esté ahí para ella cuando todos los demás se hayan ido.
Ah, y una cosa más, si hay algo que su hermano y ella solían hacer todo el tiempo que sabes, como algo entre ellos, tal vez él siempre compró sus dulces especiales en su cumpleaños o algo así, entonces haz eso por … ella cuando llegue su cumpleaños, o lo que sea. Puedes descubrir estas cosas en los primeros días con solo hablar con ella y preguntarle sobre los recuerdos de su hermano. “¿Hay algo especial que fue solo entre tú y él?” O algo por el estilo.
Sé que esto es largo aliento, quería darte opciones para la situación que quizás no conozca. Estar allí, escuchar, apoyar y dejar que se abra de cualquier manera que necesite es ser el mejor amigo que puedes ser. El solo hecho de hacerle esta pregunta es un gran comienzo y muestra lo buena que eres. Ella tiene suerte de tenerte.
Suerte con ello. Y muchas condolencias y bendiciones para su amiga y su familia.
EDITADO: Oh, olvidé las dos cosas más importantes: abrazarla y dejarla llorar. 🙁