Cómo hacer que mis padres crean que tengo ansiedad social.

Answer 1

¿Así que no te creen cuando les contaste?

Los padres nos importan y se siente mal cuando no nos creen.

Pero, sería mejor si les hicieras creer que TENÍAS ansiedad social.

Intenta cambiarte / mejorarte socialmente, la ansiedad social no es imposible de superar, notarán el cambio y luego entenderán que SÍ realmente tuviste ansiedad social.

Intenta superar tu problema en lugar de dejar que te mate, sal de tu mente, deja de pensar tanto, solo enfrenta tus miedos, puedes perder muchas veces pero un día superarás .

No es un gran problema, incluso tuve / tengo una ansiedad social, pero había mejorado dramáticamente,

¿Cómo he mejorado?

Me esforcé mucho!

y todavía estoy tratando de superar mis miedos.

LA MEJOR DE LAS SUERTES

Nota: acabo de superar uno de mis miedos al admitir que sí, tuve ansiedad social, ¡y no hay nada que temer al admitirlo socialmente!

Answer 2

Johanna, el hecho del asunto es que ahora puedes hacer que comprendan o acepten ese hecho. Lo mejor que puede hacer para transmitir su información es decir lo que necesita decir desde su corazón. Sé tan sincero como puedas ser. Vea, es difícil no escuchar lo que otra persona está diciendo, especialmente cuando se dice desde el corazón. Especialmente cuando se trata de las personas que nos aman incondicionalmente. Lo único que es importante recordar: no lo tomes como algo personal si rechazan o se resisten a aceptar lo que estás diciendo. Desde el punto de vista de los padres, solo quieren verte como perfecto. Es solo una cosa de los padres. Hay una cierta medida de negación con los padres, y no tiene nada que ver con que no te expliques lo suficiente o que no seas sincero. Tienen que llegar a un acuerdo en sus propias mentes con la idea de que tienes que pasar por algo así. Es duro para ellos. Trate de ser paciente y permítales procesar la nueva información.

Las personas tienen ideas diferentes acerca de lo que es la ansiedad social: la depresión, todo tipo de creencias y mentalidades sobre las enfermedades mentales. Es una oportunidad continua, ¡si uno elige utilizar momentos de enseñanza!

Answer 3

Su mejor oportunidad de tener un diálogo abierto y honesto con sus padres sobre su ansiedad social puede estar en manos de su terapeuta. Hable con su terapeuta y solicite que le permitan a cualquiera de sus padres, tal vez ambos, entrar en una sesión con usted. Puede establecer reglas básicas sobre qué tipo de información puede compartir el terapeuta para que USTED se sienta más cómodo. Una vez que se establezcan las reglas básicas, pídales a mamá o papá que vengan con usted. Tendrán más preguntas para que el terapeuta aborde que tú, créeme. Espero que ayude. 🙂

Answer 4

Pueden ser difíciles de convencer. Muchos padres perciben el trastorno de ansiedad social como la timidez normal de los adolescentes y la dificultad para adaptarse a los cambios sociales y emocionales normales. El primer paso es pedirle a sus padres que lo lleven a su médico de familia para una evaluación de su estado mental. Pruebe el argumento “si tengo un diagnóstico negativo, puedo concentrarme en adaptarse a mi nueva situación en la vida”. Suponiendo que su médico no está completamente fuera de contacto con la ciencia moderna, informarle sobre los síntomas que le hacen creer que tiene un trastorno de ansiedad social le dará un diagnóstico positivo.

Con su médico como su aliado, no debería ser demasiado difícil lograr que sus padres tomen medidas para ayudarlo. Otro argumento es que la ansiedad social generalmente comienza en la adolescencia o en los cuarenta. Aquí hay un enlace que habla de eso, Trastorno de ansiedad social: causas, síntomas y diagnóstico. Uno de los aspectos más trágicos del trastorno de ansiedad social es que, si bien la edad de inicio de la ansiedad social es de trece años, la mayoría de los pacientes esperan al menos diez años antes de buscar tratamiento.

Ese largo retraso hace que sea difícil superar esta enfermedad. Seamos sinceros; los años de la adolescencia son un período en el que una persona explora sus opciones para las interacciones sociales. Si se pierde los años en los que puede experimentar, es probable que tenga problemas para definir quién quiere ser realmente.

También está el factor que, sin aprender las habilidades sociales como adolescente, reforzará la ansiedad social que inició el problema en primer lugar.

Espero sinceramente que puedas persuadir a tus padres para que actúen. Estos puntos que he descrito pueden ayudar. Podría haber usado a alguien para que me contara estos hechos cuando tenía dieciséis años y mi madre intentó que me trataran.

Jeff

Answer 5

La ansiedad social puede ser un problema. Todo se reduce a la confianza, o al menos a la falta de confianza. No necesitas convencer a tus padres de que experimentas ansiedad social. Puedes arreglar esto sin convencerlos.

La mejor manera de generar confianza es en pequeños pasos. Comience con una situación social ligeramente incómoda y póngase en esa posición. Hazlo hasta que no te sientas incómodo allí. Mantenga un diario y una lista de la situación social “gana”. Consulte a menudo. Si falla, redúzcalo a una situación un poco menos ansiosa y también trate de identificar por qué se sintió ansioso y escríbalo en su diario.

Una vez que haya dominado su ansiedad en esa situación, pase al siguiente nivel de lo que ahora debería ser una situación un poco incómoda. Eventualmente, al dar pequeños pasos, escalarás lo que creías que era una montaña imposible.

Tenga en cuenta que todos nosotros nos sentimos ansiosos en ciertas situaciones. Eso es ser humano. El truco es no dejar que tu ansiedad te controle.

Si necesita convencer a sus padres de su ansiedad social, sus intentos documentados de resolver este problema contribuirán en gran medida a convencerlos.

Answer 6

He visto esta situación en los padres de varios de los amigos de mis hijos. Creo que lo que les impide creer que sus hijos son básicamente miedo: o temen que empeoren su condición al reconocerlo, o temen que otros los juzguen por “mimarlo”.

Sugiero buscar ayuda por su cuenta. Un consejero escolar sería ideal, si hay uno en el que puedas confiar, los consejeros reciben capacitación sobre cómo manejar problemas como este. Si no es un consejero, puede probar con un maestro u otro adulto de confianza.

El punto es obtener toda la ayuda que puedas sin tener que depender de persuadir a tus padres.

Answer 7

Los padres, al decirles esto, pueden parecer enojados o desdeñosos porque tienen miedo y están preocupados por usted, así que trate de no desanimarse en su respuesta inicial. Una vez que tengan tiempo para calmarse, su actitud cambiará esperanzadamente y harán cualquier cosa para ayudarlo.